2009年12月30日

パーソナルマーケティング

personalmarketing.jpg

今日は、この本を読みました。


会社にいるあいだは、最後の最後まで仕事に夢中で、
自分が会社で果たすべきことを、ギリギリまで追いかけていました。

不思議なもので、
最後の出勤日を過ぎた途端に、急に会社のことを考えなくなりました。

「あきらめた」というか、「やりきった」というか、
自分でもおどろくほど、スパッと切り替わりました。


そしたら急に、
今まで会社から与えられていたものを、自分で作っていかなきゃいけないんだなあと思い、

・生活のリズム(時間割、ToDoリスト、スケジュール帳)
・ルール(休み時間、勤怠、禁止事項、ドレスコード、メール返信の速さなど)
・オフィス環境(PC環境、BGM、机など)
・情報収集の方法

について考え始めました。

そして、特に決めなきゃと思ったのが、

・ビジョン、理念、ブランディングなど

です。

今までは、会社が決めたミッションやビジョン、事業定義に従ってやっていたのだけど、
これからは当然、自分で決める必要が出てくるわけで。


そんなことを考えていたら、

たまたま奥さんが、ぴったりな本を持っていたので、さっそく貸してもらいました。


本の内容は、

・自分の持っている資産(能力や、独自性など)を分析する。
・自分が貢献する相手(ターゲット)と、そのニーズを考えて、分析する。
・上の2つを、どうマッチングさせていくかを考える。

というようなことでした。

今まで、会社で考えていたようなマーケティングを、
自分個人に置き換えて考えることができて、とても参考になりました。


会社をやめた途端、こんなことを考えていて、我ながら、はたらきものです。
この調子なら将来有望だぞ。自分でちょっと安心。

今までの仕事に向かっていた速度のまま、やりたいことに全力で取り組んでいきたいなあと思います。
posted by ぬん at 23:57 | Comment(0) | おすすめの本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

退職

12月28日

今日でついに退職。。。

7年9ヶ月つとめた会社を、今日退職しました。


ほんとうに温かい人たちに囲まれ、

クリエイティブで才能あふれる人たちに囲まれ、

のびのびと仕事をさせてもらったなあ。

ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。



みなさんに最後のごあいさつにまわりながら、
メッセージカードを渡そうと思ったのですが、

感謝の気持ちをこめて、もう少し、お役に立てるものをいっしょに渡そうひらめき

と思い、検討の末、
メッセージをティッシュの裏側にはさんでお渡しするということにしました。


裏面(メッセージカードの部分)

coop004.jpg

表面

coop001.jpg


表面に、「コープやわらかティシュー」と書いてあって、ダサすぎますもうやだ〜(悲しい顔)

でも、透明パッケージのティッシュって、なかなか売ってないのですよねーー。

ティッシュを捜し求めて、4軒まわったのですが、
いちばん、これが、透明だったのです・・・。


コープやわらかティッシュをあるだけ買い占めて、
夜なべで140個も作ったのですが、
全然足りませんでしたーー。でも、あるだけ渡しました。

会社最後の日に、社内を、ティッシュを配ってまわるという貴重な体験ができました。笑


まだ、会社をやめる実感がぜんぜん湧きませんが、
温かく送り出してくれたみなさんに恩返しするためにも、
これから先、がんばってヨガの修行をしようと思います!!
posted by ぬん at 23:00 | Comment(0) | 日々、コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月27日

プロフィール

nun-prof2017-1000.jpg

名前: 榊原慶祐

ニックネーム:ぬん (→ぬんという名前の由来

◆短いプロフィール

ぬん(榊原慶祐)

1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年、インドのバラナシを旅行中にヨガに出会う。
2007年より、ヨガの指導をはじめる。

ヨガ、瞑想、哲学、食など、幅広く学びながら、
ヨガの深さを、ゆるく、楽しく、広める活動を展開している。

HP:http://nunyoga.web.fc2.com
Blog:http://nunyoga.seesaa.net


◆中くらいのプロフィール

2002年、インドのバラナシを旅行中に、たまたま出会ったヨガ、
おもしろくて、続けているうちに、
みんなにヨガを伝えることが、自分の使命と感じるようになりました。

体と心を上手に使い、
自分が本来持っている力を生かせるようなヨガを目指しています。

ぼく自身は、幼少より虚弱な体質だったのが、
ヨガをしているうちに、まわりの人より健康になり、
イライラしたり落ち込んだりすることも、ずいぶん減りました。

いろんな人がヨガと出会えるように、
深いヨガを、ゆるく楽しく広めることを目指しています。

☆ぬんヨガのルーツ(ぬんの先生)

・バラナシではじめに出会った先生(インドの伝統的ヨガ)
・友永淳子先生(シバナンダヨガ)
・ダーマミトラー先生、アンドレ先生(NYのハタ・ラジャ・ヴィンヤサヨガ)
・木村慧心先生(ヨーガセラピー)
・塚本先生(本山博、パラマハンサ・ヨガナンダの流れ)(チャクラ瞑想、クンダリーニヨガ、クリヤヨガ、経絡体操)

その他、いろんなヨガや、各種心身操法をミックスしています。


◆中くらいのプロフィール(ちょっとまじめバージョン)

1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。
自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、
2007年からヨガの指導を始める。

いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、
奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。

神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、
ヨガ集中講座、ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、
人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、
ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。

・ヨガスタジオ「spaceわに」主宰
・インド中央政府認定ヨーガ講師
・インド中央政府認定ヨーガ療法士
・日本ヨーガ療法学会会員
・全米アライアンス認定ヨガ講師

HP:http://nunyoga.web.fc2.com
Blog:http://nunyoga.seesaa.net


◆長いプロフィール

1976年12月31日 愛知県半田市生まれ。愛知県立半田高校卒業。
ムツゴロウにあこがれ、北海道大学の獣医学部に入学。
2001年、同卒業。

獣医師免許を取得するも、将来がわからず、放浪の旅に出る。
東京の路上で、自分でプリントしたTシャツを売って暮らす。
アジアを旅し、カンボジアの孤児院で日本語を教えるボランティアをする。
ヨーロッパを旅し、フランスのお城修復のワークキャンプに参加する。
その頃のホームページ

2002年、インドのバラナシを旅行中にヨガに出会い、修行する。
帰国後も独学でヨガを学び続ける。

ぼくがヨガをはじめたきっかけ(インドの先生との出会い)
ヨガをはじめたきっかけ(続き)


2002年、株式会社フェリシモに入社。
WEBシステムや、WEBマーケティングの仕事に携わる。
社内を裸足でうろうろしたり、商談中に瞑想したりして、しばしば指摘を受ける。

2007年春より、ヨガの指導をはじめる。

2008年、全米ヨガアライアンス認定の、ダーマミトラー200時間ティーチャートレーニング修了
2008年、札幌の塚本先生に出会い、瞑想をはじめる。
2009年、インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクターの資格(YIC)取得

2009年12月、ヨーガの学びを深めるため、8年勤めたフェリシモを退職。
以降、ヨガを伝えることが生活の中心となる。

2010年、Victor Chng 陰ヨガ ティーチャートレーニング修了
2010年、KIJ マクロビオティック、「指導者養成プログラム・レベルT」を修了
2010年、禅道場「朽木學童舎」7日間接心に参加
2011年、スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催、ヨーガセラピー講座(YTIC)を修了
2012年、ヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加
2013年、「シータヒーリング 応用DNA講座」修了
2013年、「G-nius5 尾崎里美イメージトレーニング中級講座」修了
2014年、フィリピンのスピリチュアルマスター「ヤラ氏」のもとで占星術を学ぶ。


ヨガの既成概念にとらわれず、
いろいろなものとヨガを組み合わせ、
どんな場所でも、どんな人でも楽しめるヨガをつくるのが得意。

例)
ほろよいヨガ
ピアノヨガ
ギターヨガ
カレーヨガ
体かたいよヨガ、などなど。

過去のヨガイベント実績(一覧)はこちら


イラストや文章による創作活動も行っている。

2011年3月、第1回個展「どうぶつ展」では、壁をゆるい動物の絵で埋め尽くす。
2011年3月、第2回個展「ヨガ展」では、
自分の体で作った文字「ぬんヨガフォント」を制作する。


2011年に、環境活動家「辻信一さん」と出会い、
環境活動家で、思想家の「サティシュ・クマールさん」を知る。

パーマカルチャーや、トランジションタウンの思想にも触発され、
地元の人同士がつながり、地球環境を保ち持続可能な社会を目指す、
ゆるやかなコミュニティ活動を始める。

2011年12月、「ゆる社会活動の交流会(ゆる会)」立ち上げ
2012年3月、「シェアスクール 寺っ子屋」立ち上げ

ヨガ以外の、体と心についての様々なボディワークへの興味から、
2012年7月より、ボディーワーカーの人同士が集まり、交流を深めながら、ともに学ぶ
ボディワーカー交流会&勉強会」を始め、30回以上の開催を重ねる。

食に関しては、
マクロビオティック、重ね煮、つぶつぶ雑穀料理や、
アーユルヴェーダ、薬膳などをゆるく学びながら、
ゆるヨガ&ゆる食」などのイベントを通して、シェアを始める。


2012年に息子が産まれ、以降は育メン生活。


ヨガの指導を重ねていくうちに、
ヨガの体操法、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学を組み合わせた、
統合的なヨガを伝えたいという思いから、
2012年から「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」を始める。

2014年から、ヨガの指導者になるための講座、
200時間ヨガ・ティーチャートレーニング(RYT200)を始める。


2015年、フェリシモから依頼を受け、
ゆるイラストと、ゆる文章による、「カードで楽しむ、ゆるいヨガ」を制作。
毎月32枚のヨガカードと、16ページの小冊子が届く、12カ月間のヨガ講座。

ポーズカード、心カード、生活指令カードなど、合わせて384枚のヨガカードを制作。
旅館にこもり、膨大なイラストを描いたおかげで、絵がちょっとうまくなる。


辻信一さん、上野宗則さんが展開している
「スロー」をテーマにした社会環境活動に参画させてもらうようになり、
ゆっくり小学校の「ヨガ教員」の肩書きをもらう。


2016年、サティシュ・クマールさんが創設した、イギリスのトットネスにある、
持続可能な社会を目指すための大学「シューマッハカレッジ」短期コースを受講


2016年、神戸元町に、ヨガスタジオ「spaceわに」をオープン。
ヨガスタジオが、昔の寺子屋のように、
地域の人々がつながり、生き方を学ぶ場になれるのではないかという思いから、

単にヨガの体操をするだけのスタジオではなく、
体を整え、心を高め、暮らしを学び、
いろいろなジャンルの人が融合できる場であり、

個人の健康だけでなく、
社会の健康、地球の健康をも高めていく
コミュニティ型のヨガスタジオを目指している。


フェリシモ時代にWEBマーケティングの仕事をしていた経験を生かした、
集客のための、ゆるマーケティング講座」や、

これまでの場づくりの経験を生かした、
ゆるファシリテーション講座〜ゆるくやさしい場のつくり方

なども開催している。

1人1人が、自分の得意なことを発揮し合いながら、
まわりの人とつながり、助け合うような、
やさしさをベースにした社会を目指して、
これからも活動を続けていきたいと思っています。


ヨガをやりはじめて何が変わった?

幼少の頃から、ぜんそく、アトピー、胃腸虚弱だったぼくが、
いつの間にか、まわりの人よりも、丈夫になっていました。

元々は健康オタクで、健康食品、健康グッズなど大好きだったのですが、
自然に必要なくなり、薬やケミカルなものを口にする機会もほぼなくなりました。

風邪などで体調をくずすことも、まれになり、
イライラしたり、落ち込んだりすることも、ずいぶんと減りました。

ヨガは、学べば学ぶほどおもしろくて、興味が尽きません。
ヨガを広めて、みんなをハッピーにすることができたらうれしいです。



ヨガが必要な際には、お声がけください。

ゆるいやつから、まじめなやつまで、状況に合わせたヨガをいたします。
イベント、教室、企業研修(オフィスヨガ)、講演、執筆、イラスト、コラボなど。
過去のヨガイベント実績(一覧)はこちらです。

新しいご縁、お待ちしております。


趣味

・ヨガ、瞑想

・本を読むこと(最近は、ヨガの本やらスピリチュアル本が多いです)
 ⇒ぬんおすすめの、ヨガ哲学本はこちら

・ピアノを弾くこと(最近は、歌うヨガ「キールタン」も好きです)
 ⇒ピアノをかっこよく弾いてるシーンはこちら(息子と連弾)

・絵を描くこと(ヨガのポーズと、動物の絵が得意です)
 ⇒どうぶつの絵はこちらで見られます(WEB個展「どうぶつ展」)


nun2.jpg


◆ぬんヨガフォント

自分の体でフォントを作りました。
フリーフォントとして、公開しています。
PCにダウンロードして、エクセルなどで、フォントとして使えます。
 ⇒ぬんヨガフォントの詳細はこちら。

nunyoga-font



◆カードで楽しむ、ゆるいヨガ

フェリシモと制作した、カードで学ぶ、新しいスタイルのヨガ講座です。
12カ月の通信講座(カード全384枚&小冊子12冊)です。
 ⇒詳細はこちら

yu-pose1.jpg yu-pose5.jpg


◆リンク先

・ヨガスタジオ「spaceわに」のホームページ
spaceわに

・自分のヨガ教室「ぬんヨガ」のホームページ
神戸のヨガ教室 ぬんヨガ

facebooklogo.jpg(facebook)
http://www.facebook.com/nunyoga

Instagram(Instagram)
https://www.instagram.com/nunyoga/

twitter-a.png(twitter)
http://twitter.com/nunyoga

◆連絡先(メール)
sakakiba@gmail.com

※ヨガクラスなどの問い合わせは、以下のフォームよりお願いします。


posted by ぬん at 01:10 | Comment(3) | プロフィール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする