くすはらヒロシ先生の瞑想WS(大阪)に行った

金曜の夜に、くす先生の、瞑想の勉強会みたいなやつに行ってきました。 いろいろと、瞑想を深めるヒントをもらえました。 先生の話で、おもしろかったのが、 「お猿さんを、思い浮かべてください」 と言われるとできるけど、 「お猿さんを、思い浮かべないでください」 と言われると、むずかしい。 たしかに、考えるなと言わ…

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