水浴びの危機

以前のブログでお伝えした以来、 ずっと朝の水浴びを続けてきたのですが、 ここに来て、難題にぶちあたっております。 それは、水浴びのあと、鼻が垂れて来るということなのである。 鼻が垂れて来るので、いい瞑想にならない。 最近は、水とお湯を交互に浴びる、 温冷浴に変えたけど、 やはり垂れてくるのである。 どうし…

続きを読むread more