瞑想と玄米おにぎりの会しました。(神戸・花隈

土曜日に、個展会場「ギャラリーコロール」にて、 「瞑想と玄米おにぎりの会」というワークショップを行いました。 12名が参加してくれました。 まずは、ハイタッチと笑いヨガで、あったまった後に、 瞑想をはじめていきました。 今回は、瞑想を、少しカジュアルに、 できるだけゆるい雰囲気でやってみたいなと思いまして、 …

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