ぬんヨガ合宿するよ(姫路)

9/17、18(土・日)に、 姫路にある、書写山圓教寺にて、 1泊2日のヨガ合宿をすることになりました。 楽しくも真剣に、ヨガをします。 ふだんのクラスでは伝えきれていないような、 ちょっとだけ深いことをやりたいなと思っております。 少し深い呼吸法とか、いつも説明できてないようなヨガ理論など。 内容は、…

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