木曜まで長野に行ってきます。
今日から４日間、木曜まで、
長野県の穂高養生園に行ってきます。
以前のブログで紹介した、
アンドレと辻信一さんのヨガリトリートです。
この間、ヨガクラスはお休みになります。
メールの返信も、できないかもしれません。
いろいろ学んで、またみなさんにシェアできるように楽しんでまいります。
10/22ぽかぽか島でヨガをするよ（奈良・生駒）
2011年10月22日（土）に、
生駒山麓公園にて行われる音楽イベント「ぽかぽか島」にて、
ヨガをさせてもらうことになりました。
ぽかぽか島は、
一二三さんの２ndアルバム「ざあゆにゅんば」の
リリースパーティーでもあり、
いい音楽と おいしいごはん、あったかい手作りのもの、
みんなの笑顔が…
育児休業から復帰のためのヨガ講座した（神戸）
今日は、
神戸市男女共同参画センター（あすてっぷKOBE）主催の、
ヨガ講座をしてきました。
育児休業のママさんパパさんが、
職場復帰の準備をするためのセミナーの一環として、
ヨガも、職場復帰に役に立つに違いないということで、
ご依頼いただけたのだと思います。
そうですよ。
ヨガは、職…
9/30～10/2の縄文まつりに行こう（淡路島）
9/30（金）、10/1（土）、10/2（日）の３日間にわたり、
淡路島で、縄文祭りという、
おもしろそうなイベントがあるよ。
縄文まつりのサイトによりますと、
「縄文まつり」は
太古の昔から流れる、平和で愛と調和に満ちた時代の魂を思い出す祭。
誰もがもっている、太古の記憶。それが呼び起こ…
書写山円教寺でのヨガ合宿報告（姫路）
以前のブログでお伝えしていた、
ぬんヨガ合宿が、先週の土日に行われまして、
おかげさまで、すてきな時間をすごすことができました。
参加いただいた皆さん、ほんとうにありがとうございます。
会場の書写山円教寺は、
姫路から車で２０分ほど行き、
そこからロープウェイで登ったところにある、
なかなかに趣のある、落ち着い…
いつもヨガクラスで流しているヨガ音楽
今日は、ぼくがいつもヨガのクラスで使っている音楽を紹介するよ。
ぼくが使っている音楽は、
外人が、マントラ（ヨガの聖なる言葉）を歌っているやつが多いです。
ヨガスタジオなどでよく使われる、一般的なものが多いと思います。
・クリシュナダス「Breath of the Heart」
http://www.krish…
おすすめの遊び「月の位置あてゲーム」
前のブログで書いたように、
手帳を、旧暦（月の暦）のものに変えたのですが、
そのおかげか、毎日、月を意識して生活するようになりました。
今、ぼくの中で、はやっている遊びが、
月の位置あてゲーム
なのです。
遊び方をご紹介するよ。
まずは、
「今、月がどの辺にあるかなあ」
「ど…
心が忙しい人におすすめの本
ぼくの最近のテーマは、
「どうしたら、心が忙しくなくなるだろう」
ということだったのだけど、
そんなぼくにぴったりの本を読みました。
辻信一さんの、
スローライフのために「しないこと」
こんなにすてきな本があったとは。
この本によると、
ぼくたちは、競争社会、効率社会の価値観に染まり…
六甲山を歩いてきたよ。
月曜日に、ミドリカフェの内田さんといっしょに、
六甲山に行ってきました。
連れられていったので、
どこを歩いたのかは、まったくもって不明。
岡本駅から、ずんずん上がって、
ずんどこ降りたら、芦屋川駅に着きました。
４時間ほどの山歩きです。
はじめ、内田さんと２人で、のんびり歩いていたのですが、
…
さよなら原発 9.11神戸アクションに行きますよ～（神戸・元町）
9月11日（日）、メリケンパークにて、
「さよなら原発 9.11神戸アクション」
というのがあるよ。
震災からちょうど６ヶ月にあたるこの日に、みんなで集まって、
原発反対をアピールしつつも、みんなで楽しもう。
というようなイベントです。
ぼくも、おもしろそうなので、行ってみようと思います。
■11時～15時：集…
神戸カレーフェスティバル 2011
来たる、２０１１年１０月１６日（日）15:00～19:00に、
神戸の布引ハーブ園、芝生広場にて、
神戸カレーフェスティバル２０１１
が開催されますよ。
神戸のカレーの名店が一堂に会し、
山の上で、いろんなカレーが食べられるという、このオツなイベント、
今年で、３回目の開催になるそうです。
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今日の外ヨガは中止だよ。
よく降るねえ。
今日の、外ヨガは、中止だよ。
晴れさせられなくて、ごめんなさい。
来る予定にしていた方、ありがとうございます。またの機会を、お楽しみに～。
今回のために、インカムマイクを買ったのに、
雨で使えなくなっちゃったので、
なんか使ってみたいなあと思って、
インカムマイクをつけて、奥さんに、
…
水を浄化するシャワーヘッドを買った
今年の３月頃から、数年間おさまっていたアトピーが再び出てきて、
数年ぶりに、薬を塗ったり、
食事に気をつけたりしたものの、
なかなか治らなかったのだけど、
シャワーの水を浴びる時に、
なんとなく体が嫌がっている気がしたので、
浄水機能のついたシャワーヘッドに変えてみました。
そうしましたら、顔に出ていたアト…
ダーマヨガ、アドバンスクラス２回目やります（神戸・東灘区）
前回、８月１２日に行った、ダーマヨガのアドバンスクラス、
とても良い感じだったので、第２回目を行います。
今回は、9/23（金祝）の10時～11時半。
神戸市東灘区、ＪＲ住吉駅からすぐの、東灘区民センターの音楽室で行います。
このクラスは、
毎週月曜夜に行っている、ダーマヨガの、少しだけレベルが高いクラスです。
…