木曜まで長野に行ってきます。

今日から4日間、木曜まで、 長野県の穂高養生園に行ってきます。 以前のブログで紹介した、 アンドレと辻信一さんのヨガリトリートです。 この間、ヨガクラスはお休みになります。 メールの返信も、できないかもしれません。 いろいろ学んで、またみなさんにシェアできるように楽しんでまいります。

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10/22ぽかぽか島でヨガをするよ(奈良・生駒)

2011年10月22日(土)に、 生駒山麓公園にて行われる音楽イベント「ぽかぽか島」にて、 ヨガをさせてもらうことになりました。 ぽかぽか島は、 一二三さんの2ndアルバム「ざあゆにゅんば」の リリースパーティーでもあり、 いい音楽と おいしいごはん、あったかい手作りのもの、 みんなの笑顔が…

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育児休業から復帰のためのヨガ講座した(神戸)

今日は、 神戸市男女共同参画センター(あすてっぷKOBE)主催の、 ヨガ講座をしてきました。 育児休業のママさんパパさんが、 職場復帰の準備をするためのセミナーの一環として、 ヨガも、職場復帰に役に立つに違いないということで、 ご依頼いただけたのだと思います。 そうですよ。 ヨガは、職…

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9/30~10/2の縄文まつりに行こう(淡路島)

9/30(金)、10/1(土)、10/2(日)の3日間にわたり、 淡路島で、縄文祭りという、 おもしろそうなイベントがあるよ。 縄文まつりのサイトによりますと、 「縄文まつり」は 太古の昔から流れる、平和で愛と調和に満ちた時代の魂を思い出す祭。 誰もがもっている、太古の記憶。それが呼び起こ…

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書写山円教寺でのヨガ合宿報告(姫路)

以前のブログでお伝えしていた、 ぬんヨガ合宿が、先週の土日に行われまして、 おかげさまで、すてきな時間をすごすことができました。 参加いただいた皆さん、ほんとうにありがとうございます。 会場の書写山円教寺は、 姫路から車で20分ほど行き、 そこからロープウェイで登ったところにある、 なかなかに趣のある、落ち着い…

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いつもヨガクラスで流しているヨガ音楽

今日は、ぼくがいつもヨガのクラスで使っている音楽を紹介するよ。 ぼくが使っている音楽は、 外人が、マントラ(ヨガの聖なる言葉)を歌っているやつが多いです。 ヨガスタジオなどでよく使われる、一般的なものが多いと思います。 ・クリシュナダス「Breath of the Heart」 http://www.krish…

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おすすめの遊び「月の位置あてゲーム」

前のブログで書いたように、 手帳を、旧暦(月の暦)のものに変えたのですが、 そのおかげか、毎日、月を意識して生活するようになりました。 今、ぼくの中で、はやっている遊びが、 月の位置あてゲーム なのです。 遊び方をご紹介するよ。 まずは、 「今、月がどの辺にあるかなあ」 「ど…

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心が忙しい人におすすめの本

ぼくの最近のテーマは、 「どうしたら、心が忙しくなくなるだろう」 ということだったのだけど、 そんなぼくにぴったりの本を読みました。 辻信一さんの、 スローライフのために「しないこと」 こんなにすてきな本があったとは。 この本によると、 ぼくたちは、競争社会、効率社会の価値観に染まり…

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六甲山を歩いてきたよ。

月曜日に、ミドリカフェの内田さんといっしょに、 六甲山に行ってきました。 連れられていったので、 どこを歩いたのかは、まったくもって不明。 岡本駅から、ずんずん上がって、 ずんどこ降りたら、芦屋川駅に着きました。 4時間ほどの山歩きです。 はじめ、内田さんと2人で、のんびり歩いていたのですが、 …

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さよなら原発 9.11神戸アクションに行きますよ~(神戸・元町)

9月11日(日)、メリケンパークにて、 「さよなら原発 9.11神戸アクション」 というのがあるよ。 震災からちょうど6ヶ月にあたるこの日に、みんなで集まって、 原発反対をアピールしつつも、みんなで楽しもう。 というようなイベントです。 ぼくも、おもしろそうなので、行ってみようと思います。 ■11時~15時:集…

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神戸カレーフェスティバル 2011

来たる、2011年10月16日(日)15:00~19:00に、 神戸の布引ハーブ園、芝生広場にて、 神戸カレーフェスティバル2011 が開催されますよ。 神戸のカレーの名店が一堂に会し、 山の上で、いろんなカレーが食べられるという、このオツなイベント、 今年で、3回目の開催になるそうです。 …

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今日の外ヨガは中止だよ。

よく降るねえ。 今日の、外ヨガは、中止だよ。 晴れさせられなくて、ごめんなさい。 来る予定にしていた方、ありがとうございます。またの機会を、お楽しみに~。 今回のために、インカムマイクを買ったのに、 雨で使えなくなっちゃったので、 なんか使ってみたいなあと思って、 インカムマイクをつけて、奥さんに、 …

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水を浄化するシャワーヘッドを買った

今年の3月頃から、数年間おさまっていたアトピーが再び出てきて、 数年ぶりに、薬を塗ったり、 食事に気をつけたりしたものの、 なかなか治らなかったのだけど、 シャワーの水を浴びる時に、 なんとなく体が嫌がっている気がしたので、 浄水機能のついたシャワーヘッドに変えてみました。 そうしましたら、顔に出ていたアト…

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ダーマヨガ、アドバンスクラス2回目やります(神戸・東灘区)

前回、8月12日に行った、ダーマヨガのアドバンスクラス、 とても良い感じだったので、第2回目を行います。 今回は、9/23(金祝)の10時~11時半。 神戸市東灘区、JR住吉駅からすぐの、東灘区民センターの音楽室で行います。 このクラスは、 毎週月曜夜に行っている、ダーマヨガの、少しだけレベルが高いクラスです。 …

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