『ソファヨガ・ソファ呼吸』開催しました(神戸・元町)

土曜日に、神戸・元町の、喫茶室『きっさこ』にて、 『ソファヨガ・ソファ呼吸』 を開催いたしました。 以前のブログで紹介したように、 カフェのソファに座って、 呼吸法メインのヨガを行うという、 ゆるいクラスでした。 (きっさこさん撮影) 立ちあがって少しテンションを上げた後、 ソファに座ってもでき…

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