ヴィパッサナー瞑想で、かゆいのを我慢できるか

昨年頃から、 ぼくのアトピーがまた出てきていて、 たまに薬を塗ったりしていたのですが、 今回、ヴィパッサナーの合宿には、 薬や、化粧水など、肌につけるものは何も持っていきませんでした。 なんでかと言うと、 以前に、小池龍之介というお坊さんの本を読んだとき、 「ヴィパッサナー瞑想で、かゆみを客観的に眺めれば、  か…

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