瞑想的おだやかヨガのクラス、はじめます（神戸・元町）

神戸、元町の上の方（中山手）にある、 トアロード・リビングス・ギャラリーの方とご縁があり、 ４月から、そこのスタジオにて、 「瞑想的おだやかヨガ」というクラスをさせていただくことになりました。 「瞑想的な、ゆっくりのヨガを」というお話だったので、 体操から瞑想に、自然に流れていくような ゆるいヨガをします。 …

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