おすすめのヨガマット アンリベベ
最近、ヨガマットについて、相談を受けることが多いので、
今日は、ぼくのお気に入りのヨガマットについて、
紹介することにします。
ぼくのお気に入りは、
アンリ・ベベ（Anri&Bebe）というブランドの、ヨガマットなのです。
今まで、数々のヨガマットを試してきましたが、
これが、いちばんのお気に入りです。
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9/6木、ボディワーカー交流会＆勉強会します（神戸・西元町）
７月から、月に１回、
ボディワーカー交流会＆勉強会を行ってますが、
９月６日（木）の夜に、
神戸・西元町にある、シェアスクール「寺っ子屋」にて、第３回目を行います。
最近は、いろんなボディーワークがあり、
それを学ぶ人も増えてきました。
ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・
リフレクソロジー・アロマ・ロル…
とっても気になるアートセラピーイベント
今日は、ぼくが気になっているイベントを紹介しますよ。
2012年、9/22-23の、２日間、
神戸元町の、こうべまちづくり会館で、
アートセラピーのイベントが開催されるそうです。
アートセラピーとは、
絵を描く、物をつくる、体を動かす、声を出す、聴く、演じる、
などを通して、
自分を自由に表現し、
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「瞑想的ゆるヨガ」クラス、はじめます（神戸・元町）
９月から、
神戸・元町の山手の方にある、トアロード・リビングス・スタディオにて、
毎週火曜・18時半～20時に、
「瞑想的ゆるヨガ」のクラスをすることになりました。
これまで行っていた、
「体かたいよヨガ」と、
「瞑想的おだやかヨガ」のクラスを統合して、
このクラスとなります。
これまで、「体かたいよヨガ」で…
息子が産まれた。
先日、8月13日の夕方、息子が産まれまして、
ぶじ、父親になりました。
始終、出産に立ち会えて、
とても貴重な体験ができました。
当日は、
奥さんが、めずらしく早朝に起きたと思ったら、
陣痛ということで、
病院に行く支度をはじめ、
痛がっている奥さんには悪いですが、
ぼくは、とても浮かれていて、
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ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(土曜コース)します(神戸)
「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」
という声にお応えして、
「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行います。
１０回の講座の中で、
ヨガの基本的な哲学や、
基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、
ひと通りの、ヨガの基本テクニックをお伝えします。
ヨガの全体像を、ざっと理解し…
温泉でのヨガＷＳレポート（篠山）
火曜日に、篠山の「こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷」にて、
「温泉ではじめましてのヨガ」というワークショップをさせてもらいました。
温泉のお座敷でヨガをして、
そして、温泉に入れるという、極楽コースでございました。
会場に着いてみると、
なんと、入り口の看板に、
ぬんヨガフォントが使われているではない…
9/22,23 ぬんヨガ合宿します（姫路・書写山）
9/22、23（土・日）に、
姫路にある、書写山・圓教寺にて、
１泊２日のヨガ合宿を行います。
山の上のお寺で、神聖な空気を感じながら、
２日間、生活を通して、集中的にヨガに浸る合宿です。
ヨガのアーサナ（体操）だけでなく、
呼吸法、瞑想法、哲学を組み合わせ、つなげることにより、
肉体から、
気か…
8/4土、外ヨガ×地域通貨hesoお披露目会します
ちょっと前から、
まわりの人たちと、
地域通貨に関する取り組みを進めています。
地域通貨とは、
自分たちのあいだでやり取りできる、お金です。
近くの人同士で、
みんなが得意なことを交換しあって、
顔の見える関係で、
地域を活性化していくためのツールです。
今まで、何回か、ミーティングを重ねてきまして…