1/25金『ダーマヨガ・チャレンジ』クラスします(神戸・元町)

1月25日(金)の20時半より、 神戸の花隈(元町)にあるスタジオ「さくら美和」にて、 2ヵ月ぶりの、 『ダーマヨガ・チャレンジ』クラスをします。 呼吸と動きを連動させ、 流れるように動いていく中で、 肉体を徐々に開き、 自然にむずかしいポーズに向かっていきます。 自分の体って、こんなふう…

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