自分の内なる感覚を探る、ピーターのヨガ

先日、4月16日(日)に、 イギリス人のヨガ先生「ピーター・ルセル」のヨガ・ワークショップを開催いたしました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます! ピーターのヨガは、アーサナ(ポーズ)をキープする中で、 ゆっくりと、身体感覚を探っていくもので、 特に今回のワークショップでは、 「足首を少しだけ…

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