生活ヨガ4回講座 in大阪・北浜

大阪・北浜(天満橋)の、生活ヨガ研究所さんにお声がけいただき、 8月の金曜夜、4回にわたって、ヨガの講座をさせていただくことになりました。、 いただいたテーマが、 ・生活にいかせるヨガ ・アサナ(体操)と、瞑想と、お話を組み合わせる ということで、 アサナ(体操)50分、瞑想10分、お話30分 ぐら…

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