生活にいかせるアーユルヴェーダの養生法

先日のボディワーカー交流会&勉強会で、アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司さんのお話を聞いたのですが、とてもおもしろかったので、ご紹介しようと思います。アーユルヴェーダは、インドで生まれたものなので、日本の生活には馴染みにくい部分もあるのかなあと思っていましたが、インドには、暑い地方から寒い地方まで、様々な気候があり、世界中どんな国の人にも役…

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