5/16土、からだと心の椅子ヨガ＠愛農人（神戸・摂津本山）
2015年5月16日（土）に、神戸・摂津本山（岡本）にある自然食レストラン「愛農人」にて、「からだと心の椅子ヨガ」をさせていただくことになりました。前回の2月以来、2回目になります。
ゆる～いヨガの体操や、呼吸・瞑想を1時間くらい、体や心に関する、ヨガのお話を1時間くらい、
合計2時間です。
体から、呼吸から、心からの３つのア…
5/4-5、アースデイ神戸2015で、外ヨガします(神戸・三宮)
今年も、アースデイ神戸が近づいてきました。5/4,5の２日間、神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、「アースデイ神戸2015」が行われます。
地球とのつながりをテーマにした、このお祭りは、年々規模が大きくなり、
地球や体にやさしいフードや、雑貨のお店が、100ぐらい並び、「食」「環境」「教育」などに関する、体験ワークショップ、音楽…
5/10「まちの暮らしの耕し方」トークイベント（神戸・三宮）
2015年5月10日（日）の16時から、神戸・三宮のKIITOにて、「まちの暮らしの耕し方」と題したトークイベントが開催されます。
元・パタゴニアの日本支社長でもあり、現在は、自然農や、在来種の保全活動などに取り組まれている、ジョン・ムーアさんを神戸にお招きし、お話をいただくそうです。
その中で、ぼくも、クロストークに参加させて…
5/10、ヨーガ療法の市民公開講座あります（神戸・三宮）
2015年5月10日（日）の、9時から12時50分まで、神戸・三宮のサンボーホール2Fにて、日本ヨーガ療法学会、日本健康促進医学会、共催の、市民公開講座が開催されます。
セラピー（療法）としての椅子ヨガや、日本笑い学会副会長の、健康に関する講演など、無料でご参加いただけます。
ぼくも、6年ほど前から、ヨーガ療法について学び始…
5/22-24、ピーター・ルセル先生のヨガWS（神戸）
毎年、大人気の、ピーター・ルセル先生、今年も、神戸に、ヨガのワークショップをしに来てくれることになりました。5/22(金)夜には、『ハタヨガ一般クラス』を、5/23(土)午前には、『呼吸法講座』を、5/23(土)午後には、『セルフプラクティス講座』を、5/24(日)には、『１日集中トレーニング』を行います。ピーターは、イギリス人のヨ…
5/17日、パークヨガふぇすた＠城陽で外ヨガします（京都・ 城陽）
2015年5月17日（日）、京都府城陽市の、木津川運動公園（城陽五里五里の丘）にて、「パークヨガふぇすた＠城陽」というイベントが開催されます。
広々とした公園の中、外ヨガ、インド音楽ライブ、オーガニックランチ、キールタン（歌のヨガ）、出店など、１日楽しめるイベントです。
ぼくは、10時から、45分間の外ヨガをさせていただくことに…
5/1、ヨガ音楽と鍋の会します（神戸・兵庫区）
5/1（金）の夜に、うちの自宅にて、「ヨガ音楽と鍋の会」をします。みんなで、お気に入りの音楽をシェアし合いながら、鍋を囲む、ゆるい会です。最近、音楽にとても興味がありまして、ヨガも、心や感情を操るものですが、もっとダイレクトにわかりやすく、心の状態を変える音楽は、とてもおもしろいなあと思います。元々の、インドの伝統的ヨガでは、歌が、…
4/28火、山ヨガ＆温泉の会します（神戸・兵庫区）
2015年4月28日（火）、15時から、「山ヨガをして、温泉に入る集い」をします。（平日の昼間ですみません。。）神戸市兵庫区の、烏原貯水池まわりを、1時間ほど山歩きし、山の中で、30分～60分ほどヨガをして、そのあと、山のふもとにある、湊山温泉に行きます。
この湊山温泉は、源泉掛け流しで、水質がすばらしく、昔ながらの、素朴な風情があり…
4/29(水祝)、ゆるヨガ・特別編（神戸・新開地）
4月29日の水曜日、祝日ですが、いつもと同じく、10時から、神戸・新開地で、「ゆるヨガ」のクラスを行います。せっかく、休日にクラスをする機会なので、この日のクラスは、いつもより30分拡大して、10時～12時の、2時間クラスにします。はじめての方にもわかりやすいように、説明を加えながら、呼吸法も、いつもより多めに、より深く、ヨガを味わ…
カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その３
前々回の記事からの続きです。
→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その１→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２
毎月、３２枚のヨガカードとともに届く、１６ページの小冊子では、
・今月の体操・今月の呼吸・瞑想法・今月の心の話・食のコラム
など、
体・気・心の各方面から、だんだんと、ヨガ…
カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２
前回記事の続きです。フェリシモから発売される、カードで楽しむ「ゆる～いヨガ」プログラム、１年で、３８４枚のカードが揃います。そのうち、１２２枚の「ヨガポーズカード」は、
こんな感じの、基本的なポーズから、
こんな感じの、マニアックなポーズまで。なにしろ、１２２枚もあるので、かなりのヨガポーズを網羅しております。ゆるいイラスト…
カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。
昨年末から、取りかかっていた、文章とイラストの仕事が形になり、３月末から、発売開始になりました。カードと小冊子で、ゆる～くヨガを深める、１２ヶ月の、ヨガ通信講座です。ぼくが以前つとめていた、通販会社「フェリシモ」から、ヨガの通信プログラムのお話をいただき、ヨガを自分で深めていくような講座ができたらおもしろいなあと思って、今回、形…
4/26、神戸ヨガフェスタが開催されます（神戸市中央区）
2015年4月26日（日）10:00～17:00、神戸市中央区の、相楽園にて、『神戸ヨガフェスタ "Come Join Yoga Fest Kobe"』が開催されます。元町のヨガスタジオ「スンダリ」さんが中心となって企画している、１日のヨガイベントです。ぼくは、他のヨガイベントと重なって行けないのですが、とても楽しそうなイベントなの…