2016年3月22日（火）から、3月29日（火）にかけて、
フランス人の陰ヨガティーチャーである、
セバスチャン・プセルと、ミュリエル・ブレリエルをお招きし、
8日間の、陰ヨガ・ティーチャートレーニングを行うことになりました。
昨年に、友人づてで知り合った、セバスチャンとミュリエル。
今年の4月に、彼らが来日した際に、
京都と神戸で行った、陰ヨガワークショップも、
とても有意義なものでした。
セバスチャンと、ミュリエルは、
数々の種類のヨガを経験する中で、陰ヨガにも出会い、
サラ・パワーズ、ビクター・チャン、ポール＆スージー・グリレイといった、
陰ヨガの指導者たちから学びを深めていったそうです。
特に、陰ヨガの第一人者であり、
ヨガの解剖学の分野においても有名な、ポール＆スージーのもとで、
アシスタントをしながら学びを深めたそうです。
セバスチャンは、ヨガの他にも、
武術、指圧、仏教をベースにした瞑想などにも造詣が深く、
広い知識をベースにした教えは、
バランスがよく、安定感と深みがあります。
知的で、論理的。教え上手な先生だなあと感じます。
そんな2人が、アジア・ヨーロッパなど、
世界各地で行っている陰ヨガの、50時間ティーチャートレーニングを、
来春に、日本で行うことになりました。
会場は、京都の妙心寺・大心院。
由緒ある、寺院の最高のロケーションを貸し切って行います。
基本的には、宿泊つきの合宿形式になりますが、
宿泊がむずかしい方は、通いでの参加も可能です。
クラスは、英語で行われますが、日本語への通訳がつきます。
すてきなロケーションの中、8日間をともに過ごす中で、
ヨガに対する知識の深まりとともに、
自分の内なるおだやかさに浸れるのではないかと思います。
◆トレーニング・コンセプト
陰ヨガには体と精神を変容させる効果があります。
結合組織への静かで持続的な刺激は、長期的な健康と関節の柔軟性を促進し、
体のエネルギーシステムを回復させ、
そして自然な形で、精神をリラックスした瞑想的な状態へ引き寄せていきます。
さらに、長時間の瞑想を実践するための体と精神の準備にも繋がります。
セバスチャンとミュリエルの陰ヨガTTは、
ヨガ、老荘思想、そして仏教のコンセプトについて、
それぞれの本質を熟考し解釈できる内容になっています。
全体から微細へ、個々の呼吸と意識に対する
明確な作用・修正・変容の修練として、
体と精神を結合させながら、
個々の異なる側面への気づきを育むと彼らは信じています。
◆内容
〈実践〉
・陰ヨガ 20のメインポーズ練習（バリエーションも合わせた習得）
・17の移行ポーズ練習（陰から陽へ移行しながらのセッションを作成）
・陰ヨガアシスト実践の発見とシェア
（とても体が硬い人、怪我をしている人への実践）
・呼吸する体の育成（穏やかなマインドへ導きながら）
〈解剖学〉
・14の骨格を観察（人間の体の独自性を理解する）
・脚と胴体の筋膜マンダラを使う（ヨガの機能的アプローチの発達）
・緊張に対する収縮＆骨格バリエーションを理解する（全てのアーサナの限界）
・陰ヨガ実践の恩恵を学ぶ
（解剖学的、エネルギー的な恩恵といかに呼吸を上達させるか）
・陰ヨガの実践に関連する結合組織の役割を理解する
（現代の経絡思想とエクササイズの原理）
〈指導メソッド〉
・陰ヨガアプローチの知識と理解
（陰ヨガの｢静的｣スタイルと陽ヨガの「動的」スタイルの違いを学ぶ）
・陰ヨガの有用性の効果的な伝え方（哲学/作用＆美的感覚）
・陰ヨガシークエンスのスキルの獲得
（解剖学的観点からクラスをデザインする）
〈哲学〉
・気づきの9レベルを使う（自身の実践へ作用し、指導へ導く）
・古の教えを学ぶ
（Shravana, Manana, Nididhyasa ,Yoga Citta Vritti Nirodha)
・陰プラクティスの真理（実践の最重要事項と質）
・ヨガの道を明らかにし、定義づける（精神世界のシステムとして）
◆日時
2016/3/22（月）〜 29（月）7泊8日（9:30集合、17:00解散）
※通いでも参加可能
◆場所
妙心寺大心院
〒616-8035 京都市右京区花園妙心寺57
◆定員
20名前後
◆費用
150,000円＋宿泊費
（早期割引あり）
詳細は、以下のサイトをご覧ください。
ともに、すてきな時間をすごせることを、楽しみにしています。
