2017年04月05日

4/23は、神戸ヨガフェスタ!(三宮・kiito)

yogafeslogo.gif

今年で3回目となる『神戸ヨガフェスタ』、
今年は、4/23(日)に、三ノ宮の海側にある、
デザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)にて行われます。

1日にわたり、5つのゾーンで、合計20のクラスが開催されます。

すてきな先生方が集まり、バラエティ豊かなクラスが開催されるので、
ぜひ、この機会に、いろいろなクラスを体験してみてください。

自然派の雑貨や、フード、施術など、いろいろなブースの出店もあるので、
ヨガのクラスを受ける以外にも、のんびり、楽しんでいただけると思います。


このイベントの中で、ぼくも、1クラス、持たせてもらうことになりました。

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◆ゆるマインドフロー(ぬん) 13:30〜14:45(75分)

呼吸を深め、心を落ち着けていくことにフォーカスをあてた、
瞑想的なヨガのクラスです。

動きの流れの中で自然に呼吸を深め、
わきあがる体の感覚を味わっていきます。

体のゆるみとともに、心の緊張を溶かし、
自分の内側にある、ゆるぎないおだやかさを体感していきます。

運動量は中程度。初心者から参加可能です。

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チケットは、すべて当日券になります。

よかったら、ぜひぜひ遊びに来てください。
お待ちしております〜。

nunyamatakashi.jpg

↑昨年のヨガフェスの一コマ。
珠数さん、やまさんとの記念撮影。


Come Join Yoga Fest Kobe ウェブサイト
https://comejoinyogafest.jimdo.com/

posted by ぬん at 17:22 | Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする