8/26、からだにやさしいアライメントWS(by Aki先生)@神戸

8/26(土)の19時~21時にかけて、 神戸・元町のspaceわにで、 博多からヨガ講師のAki先生をお招きして、 ヨガのアライメント講座を行うことになりました。 アライメントとは? 自分の体を、どう配置するか。 自分の姿勢を、どのようなポジションに置くか。 というようなことです。 日常生活…

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