9/9、ゆるヨガ瞑想会（明石・大久保）
明石・大久保の「casaそら」さんにお声がけいただき、
9/9(日)の午後に、瞑想のワークショップを開催することになりました。
瞑想が初めての方でも、瞑想の感覚を味わいやすいように、
ゆったりした体操や呼吸法から始めて、瞑想へと誘導していきたいと思います。
瞑想をしてみたい方や、1人での瞑想がうまくいかない方など…
10/23-24、ヨガの師アンドレ・ラム先生の神戸クラス
ぼくのヨガ人生に、いちばん深い影響を与えている、
ヨガの師匠「アンドレ・ラム」先生。
今年も来日が決定しました。
2018年、10月23日(火)、10月24日(水)、
神戸でワークショップ（4つのヨガクラス）を開催します！
（今年は、リトリートの開催はありません。
2019年5月4日から12日まで、高野山…