神戸新開地で、ダーマヨガのクラスをスタートします。

神戸の新開地にあるスタジオ
「縁側スペース　楽の森」にて、

７月から、ダーマヨガのクラスをすることになりました！

楽の森は、
床が天然木で、居るだけで、とてもなごむ空間です。

ここちよい音楽と、香りの中でヨガします。

ヨガ終了後は、なごみのお茶タイムあります。

ぜひ遊びに来てくださいね。


◆毎週月曜　19時～20時半
　　※7/19（月祝）はお休み

◆費用：
・１レッスン2000円（初回は体験レッスン1000円）
・４回チケット6000円（３ヶ月有効）

　※７月中は、オープンキャンペーンで、毎回１０００円になります。

◆場所：楽の森

神戸高速（阪急）新開地駅　西①出口より、徒歩３分
市営地下鉄　湊川公園駅　西口②出口より、徒歩５分

◆持ちもの

ヨガマットは、スタジオに置いてあるのを無料で使えます。
動きやすい服装と、タオルをお持ちください。

動いてる時と静かな時で、温度差があるので、
温度調節できる服装だと良いです。

◆お問い合わせ

お気軽に、私までどうぞ。
[e-mail]

◆ダーマヨガとは？

ニューヨークの、ダーマミトラー先生が、
インドの伝統的なヨガを、忙しい現代に合わせてアレンジし、体系づけたもので、

パワフルでダイナミックな動きを楽しむ「動」の部分と、
静かに内側を見つめる「静」の部分を併せ持ちます。

伝統的なヨガにもとづき、体操以外の部分も重視しています。

むずかしい言葉でいいますと、
「体からアプローチを行うハタヨガに、
精神面からのアプローチを行うラージャヨガの哲学、手法を取り入れ、
精神と肉体の調和を図っていく」
ということになります。

体が硬い人も大歓迎です！
変化を楽しんでくださいな。

みなさん、ぜひ、遊びに来てくださいねー
１回だけの、冷やかし参加も歓迎です～

楽の森HPでの「ダーマヨガ」紹介ページ

フライヤー表.PDF(2.1MB)
フライヤー裏.PDF(3.6MB)

Comments

何とも和めるチラシ＾＾
ぬんさんのお人柄がそのまま出ているようです！

Posted by あかいろ at 2010年06月26日 08:07

どうもどうも。ありがとうございます。

Posted by ぬん at 2010年06月26日 09:41