マクロビオティックの連載コラムを
「ヨガジェネレーション」という、ヨガのポータルサイトで
書かせてもらっていたのですが、
今週木曜で、ぶじ、最終回を迎えることができました。
全１３回となりました。
イラストいっぱいで、ゆるーい内容となっております。
お時間あるときに、ぜひご覧くださいな。
「ヨギー・ヨギーニのための、ゆるマクロビオティック講座」
◆第１回 マクロビオティックとは？
◆第２回 マクロの基本 陰陽の考え方 前編
◆第３回 マクロの基本、陰陽の考え方 後編
◆第４回 季節に合わせて、料理を変えてみよう
◆第５回 食事とは、プラーナを取り入れること
◆第６回 何を食べればいいの？食のバランスピラミッド 前編
◆第７回 何を食べればいいの？食のバランスピラミッド 後編
◆第８回 玄米を食べよう（前編） ～玄米は、栄養満点の完全食～
◆第９回 玄米を食べよう（後編） ～玄米のデメリットと、その対処～
◆第１０回 白い砂糖を減らすと体にやさしい
◆第１１回 やさしいお茶、やさしい飲み物
◆第１２回 良い食材を選ぼう
◆第１３回 マクロビオティックの情報収集
めちゃい～い！
わかりやすいし、おもしろいですね。
絵もまたかわいい。
参考にさせていただきます☆
ぬんさんの文章はツボをおさえて、でも、難しくなくてちょうどいいかんじで読みやすいです！！
マクロビのイメージがゆるくなりました☆
ありがとう♪