ゆるマクロビ講座のコラム、最終回!

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マクロビオティックの連載コラムを
「ヨガジェネレーション」という、ヨガのポータルサイトで
書かせてもらっていたのですが、

今週木曜で、ぶじ、最終回を迎えることができました。
全13回となりました。


イラストいっぱいで、ゆるーい内容となっております。

お時間あるときに、ぜひご覧くださいな。


「ヨギー・ヨギーニのための、ゆるマクロビオティック講座」

◆第1回 マクロビオティックとは?

◆第2回 マクロの基本 陰陽の考え方 前編

◆第3回 マクロの基本、陰陽の考え方 後編

◆第4回 季節に合わせて、料理を変えてみよう

◆第5回 食事とは、プラーナを取り入れること

◆第6回 何を食べればいいの?食のバランスピラミッド 前編

◆第7回 何を食べればいいの?食のバランスピラミッド 後編

◆第8回 玄米を食べよう(前編) ~玄米は、栄養満点の完全食~

◆第9回 玄米を食べよう(後編) ~玄米のデメリットと、その対処~

◆第10回 白い砂糖を減らすと体にやさしい

◆第11回 やさしいお茶、やさしい飲み物

◆第12回 良い食材を選ぼう

◆第13回 マクロビオティックの情報収集

この記事へのコメント

2010年10月10日 08:49
ぬんさん

めちゃい~い!
わかりやすいし、おもしろいですね。
絵もまたかわいい。

参考にさせていただきます☆
harumi
2010年10月11日 22:46
なんだか、今まで普通に取り込んでいたことが、なんでそれがいいのかきちんと分かってよかったです♪

ぬんさんの文章はツボをおさえて、でも、難しくなくてちょうどいいかんじで読みやすいです!!

マクロビのイメージがゆるくなりました☆
ありがとう♪