体かたいよヨガ、はじまりました~(神戸・三宮)

昨日は、神戸・三宮の「イーサブルー ヨガスタジオ」で新しく始まった
「体かたいよヨガ」のクラスの、初回でした!

ぶじ、できましたよ。

なかなかよかった。

スタジオが、美しすぎます。


スタジオが、かっこういいので、
ついつい、かしこまってしまいそうになりますが、

できるだけ、「体かたいよヨガ」は、
くだけた感じもだいじにしたいなあ。と思ってます。


スタジオの雰囲気からして、かなり、自分の内に意識を向けやすいです。


初回クラスには、3人も来てくれました。
ありがとうございます。

3人のうちの2人は、あんまり体が硬くない人でしたが、
1人は、(私の友人でもあるのですが)、とても体が硬い人でした。

その友人と、クラスの後、お茶をして、

ヨガの感想や、ヨガの疑問など、
いろいろ聞かせてもらいました。

私も、そんなに体が柔らかい方ではないけど、
でも、本当に体の固い人の気持ちとか、状況とかは、わかってないので、

話を聞けて、とてもありがたいです。

「そうかぁ~、手を上にあげるだけで、
 呼吸しづらいことがあるんだぁ~」

とか、

「そうかぁ~、背中が硬いと、
 このポーズ、気持ち良くないんだあ~」

とか。


まだまだ未熟な私ですが、
いろいろな、体の硬い人の話を聞かせてもらいながら、
だんだん、体の硬い人が楽しめるヨガを、バージョンアップしていきたいと思います。

体の硬い人ほどねえ、
体が柔らかくなると、体が楽になったり、体調が良くなったり、
メリットが大きいと思うのです。

体の硬い方、ぜひ、「体かたいよヨガ」へ、おこしくださいませ。

そして、体が硬い人としての意見を、びしばし言ってもらえるとうれしいです。


ちなみに、体が硬い人向けとは言っても、
ゆるいだけのクラスではなく、
緊張と、弛緩のあるクラスにしようと思っています。

体が硬くてもチャレンジできる、ちょっとむずかしいポーズや、
筋力を鍛えるような、ちょっとがんばるポーズも
おりまぜつつ、

でも、全体としては、リラックスして気持ちよさを感じられるようなクラスが目標です。



体かたいよヨガ クラス詳細

◆毎週火曜 16時~17時半

◆費用:
・体験レッスン ¥2,000
・1レッスン   ¥2,500
・レンタルマット ¥ 300

◆持ちもの
動きやすい服装をお持ちください。
ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

◆場所
 ETHER BLUE(イーサブルー) YOGA & MOVEMENT
http://etherblue.teoc.jp/


〒651-0084 神戸市中央区磯辺通4-1-8 ITCビル1階
TEL/FAX:078-891-5030

三宮駅から徒歩15分
三宮駅よりフラワーロード沿いを南へ約15分程歩き、左手にあるローソンを左折して、1つ目の角にあるレンガ造りのビルの1Fです。

◆お問い合わせ
予約や体験・見学のお申し込みはこちら
sakakiba@gmail.com

◆WEB紹介ページ
http://nunyoga.web.fc2.com/katai_ether.html

お待ちしております~。


この記事へのコメント

うえむらかな
2010年12月15日 21:55
良かったですね!私もなんだか嬉しいです!

あのスタジオには散々通ったので、
普通になってしまっていましたが、
やはり内に意識が入りやすい雰囲気なのですね~。

体がかたい友人
2010年12月16日 01:47
どーも☆第1回かたいよヨガに参加した、とても体が硬い友人です(^^;)ほんとに素敵なスタジオで、かっこよくてちょっと緊張してしまいそうだけど、入ると癒やされるし、集中できてとてもいい空間でした。
こちらこそー☆勉強になりました〜ありがとうございました。体が硬いってマイナスなイメージで捉えがちだけど役にたつこともあるんだなぁ(笑)
ヨガときくと、体が柔らかくないとできないって勝手に思いがちで、ヨガに興味があっても体が硬いことで最初の一歩が敷居が高いと思っている人も多いんじゃないかなぁ。私もその1人だったし、周りでもそんな言葉よく耳にする。でも大丈夫ですよー☆ここは「体かたいよヨガ」ですから☆かたくっていーんです(笑)内容はかたくなく、ゆるさもあり、頑張りもあり、楽しくもあり♪
体がかたい代表がいますから安心してくださーい♪やってみよーて思う人がいたら一緒に始めましょー♪

次回も楽しみにしてます。
ぬん
2010年12月16日 08:30
アラマー!!

ないすな宣伝を、ありがとうございます!

いやはや、うれしいです。
2014年02月09日 15:36
こんにちは。楽しく読ませてもらいました。このブログを今後も参考にさせてもらいます。ありがとうございました。