2011年05月08日

おっこ食堂 心&瞑想WS終了(神戸・兵庫)

4/27、5/5の2回にわたり
神戸・兵庫にあるおっこ食堂で開催された
心・瞑想ワークショップが、ぶじ終了しました。

来ていただいた方、まことにどうもありがとうございました。


ぼくがいつも心がけている、
ヨガの教えを共有し、

みなさんの悩みや心の焦りを、
その教えの視点から見るとどうなるかを、みんなで考えた後、

自分の思考の状態、心の状態を、
いつでも客観的に眺められるようになるための、
簡単な瞑想法にトライしてみました。

瞑想は、体の動きを使った瞑想と、
体の動きを使わない瞑想の2種類。


短い時間で、簡単に心を操れるようになるのは、
なかなかむずかしいけれど、
何か1つでもお役に立ってもらえたらうれしいです。


その後、おっこさん特製の、
豆と重ね煮のカレーをみんなで食べた後、
みんなの自己紹介やら、トークタイムでした。

みなさん、いろいろと才能をお持ちで、
いろいろと、教えたり教えられたり、つながっていくんだなあと思いました。

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posted by ぬん at 23:29 | Comment(2) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おっこコラボイイですね!
Posted by たお at 2011年05月09日 00:21
そうなんです。最近は、おっこさんのとこで、すてきなWSがいろいろ開催されてていい感じですよ。
Posted by ぬん at 2011年05月11日 18:33
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