野村賢吾先生のヨガWSに行ってきた(神戸・元町)

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今年3月にオープンした神戸・元町のヨガスタジオ「スンダリ」で

野村賢吾先生のヨガのワークショップを受けてきました。
http://news.yoga-sundari.com/?eid=94

クリスタルボールを使ってのヨガということだったので、
瞑想的で静的なアプローチなのかなと思ったら、

先生は、解剖学や東洋医学に精通していて、

解剖学や経絡的な意識を持ちながら、
どんどん流れるように動いていきました。

首の使い方とか、
肩の使い方とか、
説明がわかりやすくて、とても勉強になりました。

解剖学は、ぼくが弱いところでもあり、
けがをしないため、また、より細かい肉体の意識を持つために、
もっと勉強しなければなあと思います。


先生は、ぼくがクラス中に2回もくしゃみをしたときに、
いちいち
「ぬんさん大丈夫?」
と、言ってくれました。

とても気さくでいい人だなあと思いました。

スタジオ・スンダリも、落ち着くすてきなスタジオでしたよ。
元町駅から坂をのぼっていった交差点にあります。

ぼくも、また、行ってみようと思います。

スンダリWEBサイト
http://yoga-sundari.com/


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