7/18ヨガ哲学、心の勉強会します(神戸・元町)

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2012年7月18日(水)の、19時から20時45分まで、
神戸・元町の、生田文化会館で、
ヨガ哲学、心の勉強会(座学)を実施いたします。

5月までの勉強会で、
全4回の講座が一巡したので、

7月から、またはじめに戻ってお伝えしていきます。

2か月に1回、第3水曜日、
以下のような、4回シリーズで行います。


第1回 7/18(水)19時~20時45分

 ~自分がコントロールできるものに意識を集中する

ヨガの考え方の鉄則である、
「自分がコントロールできることに意識を集中する」
ということについて考えます。

過去、他人、天災というような、
コントロールできないものに心をわずらわされる受身な生き方ではなく、
主体的な生き方をしていくためのヨガ哲学について考えます。


第2回 9/19(水)19時~20時45分

~自分の生きる目的ってなんだろう

自分の意思の力、潜在意識の力を使って、自分の潜在的な力をいかし、
より広い視点で、自分のための生き方からみんなのための生き方に広げていくための
ヨガ哲学について考えます。


第3回 11/21(水)19時~20時45分

~毎日の生活で心がける「ヤマ」について

ヨガの教科書「ヨーガスートラ」に書かれている、
ヨガをしていく上での基本的な心がまえ「ヤマ」(しないこと)を心がけることで、
毎日の生活が、いかに穏やかになっていくかをお伝えします。


第4回 1/16(水)19時~20時45分

~毎日の生活で心がける「ニヤマ」について
 エゴについて

ヨガの教科書「ヨーガスートラ」に書かれている、
ヨガをしていく上での基本的な心がまえ「ニヤマ」(おすすめの考え方)により、
毎日の生活で、いかに自分を高めていくかについて考えます。

また、自分が、ふだん、どんなエゴを持っているのか?
自分と他人を分ける、どんなエゴが、自分の心を苦しめているのかを考えます。


 ※2回目以降の日程は、変更の可能性あり。


今までと同じく、こむずかしい話ではなく、

自分たちの生活シーンを想像しながら、

ヨガのしあわせ哲学を、日常の生活の中で、どう生かせるか、

どう考えたら、日々の生活が、楽しく、おだやかになるか、

そんなような話を、ざっくばらんと考えていきたいと思います。


ヨガが初めての方でも、
お気軽に、ご参加くださいませ。


◆場所:生田文化会館 1階 第1会議室(部屋変更の可能性あり)
http://www.kobe-bunka.jp/facilities/ikuta/

神戸市中央区中山手通6丁目1-40。
元町の上の西の方です。

地下鉄「県庁前」徒歩5分
JR・阪神「元町」徒歩10分
神戸高速(阪急)「花隈」徒歩10分


◆参加費:1000円
(または、ぬんヨガの回数券が3枚たまったら無料)


ご予約は、私ぬんまで。
sakakiba@gmail.com

予約なしの突然参加や、当日キャンセルもOKです。

お待ちしていまーす!


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