2012年08月12日

ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(土曜コース)します(神戸)

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」

という声にお応えして、

「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」 を行います。


10回の講座の中で、

ヨガの基本的な哲学や、
基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、

ひと通りの、ヨガの基本テクニックをお伝えします。


ヨガの全体像を、ざっと理解し、

ヨガを生活に取り入れ、

自分でヨガの練習を続けていけるようになるのが目標です。


10日間のカリキュラムは、以下の通りです。

yoga-10days-program.jpg

※クリック2回で大きくなります。

体、気、心の3方向から、
ヨガを統合的に学べる内容を考えています。


参加の対象者は、
集中的に、深くヨガを学びたい人。

ヨガ初心者でも大丈夫な内容を考えていますが、

ヨガを長く続けている方で、
じっくり学びなおしたい方にも、
良いと思います。


今、金曜日コースを行ってますが、
みなさんの変化が大きいようで、

まとまった期間、集中的に、体系的に学ぶというのは、
すごいんだなあと実感中です。

みなさん、毎週のリズムの中で、
ヨガを生活に取り入れ、

はじめは体から、
徐々に、感覚的なものや、マインドまで、
変化を楽しんでいるようです。


今回のコースは、
土曜日の午前中、10時〜12時半(2時間半)です。

午前コースは、ただいま、キャンセル待ちです。
同じ日程で、午後コース(
15時〜17時半)も行うことになりました。
    (2012.8.26追記)

日程は、

10/13、10/20、
11/3、11/10、11/17、
12/1、12/8、12/15、
1/12、1/19

の全10回の予定です。


場所は、元町駅から山手の方、
トアロード・リビングス・スタディオ。
http://homepage3.nifty.com/livings/access.html


料金は、
10回コースで35,000円 (1回あたり3500円)

オリジナルのテキスト付です。

コースでお申し込みの方で、
出席できなかった回は、DVDでのビデオ受講が可能です。


定員は、maxで、10〜12名です。
(定員になり次第、キャンセル待ちになります。)

定員が空いてる場合は、単発の受講を可能にします。(1回4000円)


この講座で、ヨガをじっくり学ぶことで、
ヨガを深く理解し、
生活に役立てていけるのではないかと思います。

興味ある方は、
ぜひぜひ、ぬんまでお問い合わせくださいませ。
sakakiba@gmail.com

お待ちしております〜。

10yoga-photo.jpg
posted by ぬん at 17:12 | Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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