2013年02月04日

3/10『進化体操×ヨガ』のWSします(神戸・元町)

sinka_yoga.JPG


ぼくも、はまっている、進化体操。。。。


整体師の吉田雅人さんといっしょに、

進化体操と、ヨガを組み合わせた、
ワークショップ(特別クラス)を行うことになりました。


2013年3月10日(日)の14時より、
神戸、元町にある、玄米カフェ(春貴カフェ)4階のスタジオにて行います。

進化体操とは、
人間の進化の過程をたどる、エクセサイズなのです。

ぼくたちの体の中には、
進化の過程でたどってきた、生物の記憶があるらしく、

クラゲ、魚、トカゲ、鳥、けもの、さる、

というような生物時代の記憶が、
体の中(遺伝子の中)に、眠っているそうなのです。

進化体操をすると、
なんと、そんな記憶がよびおこされて、

体の中に眠っていた能力がよみがえってくるのです。

「無意識反射」という、
動物なみの反射神経で、
とっさのときに、体がかってに動くようになる。

元々持っている、潜在的なパワーを引き出せるそうです。


進化体操は、どうぶつをまねたような動きをするのですが、
やっていると最高にテンションが上がってきます。

体が自然に動いちゃうような、
戦闘能力が高まってしまったような、

そんな状態になります。

『けもの』の動きが高まってしまった状態↓ ↓ ↓



野性的で、楽しくなっちゃいます。

自分が思っている以上に、身体が勝手に動いて、
次の日に、筋肉痛になったりします。


進化体操を続けていると、
野性的な反射神経が高まり、
物が落ちた時に、勝手にさっと手が出たりするそうなのですが、

吉田先生は、すごい逸話を持っていて、

先日、自転車で、タクシーと正面衝突しそうになったときに、、
なんと、
タクシーの上を1回転して、かわしたらしい。

そのときの逸話はこちら。
吉田君の一回転

吉田先生は、
多くのスポーツ選手にも、進化体操を教えていますが、
例えばテニス選手だと、さっと手が伸びてボールを取れちゃうように、
みな、変化を実感されるようです。

吉田先生のウェブはこちら。
http://ameblo.jp/nbw-seitai/


今回のワークショップでは、

そんな進化体操で、パワーアップをした体でもって、

ヨガに挑んでいきます。

いつも以上に、肉体が開いたり、
感覚が敏感になっていたり、

あるいは、心もオープンに、捧げるような気持ちになれるかもしれません。


自分のパワーアップした肉体を繊細に感じながら、
徐々に、心の奥の静けさに触れるようなヨガをできたらなと思っています。

呼吸法も使いながら、
自分の内側を探って、
すっきりクリアな状態を体感してみたいです。

体の不思議を感じ、
体も心も進化する3時間!!

興味ある方は、ぜひこの貴重な機会に、ご参加くださいませ。


『進化体操×ヨガ』

◆日時:2013/3/10(日)14時から17時 (3時間)

◆場所:玄米カフェ(春貴カフェ)の4階で行います。
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階

元町駅から、徒歩2分です。

◆料金:5,000円 (ワンドリンク付き)

◆定員:最大で15名程度

◆持ち物:動きやすい服装で。ヨガマットはこちらで準備します。

◆ご予約・お問い合わせ
ぬんまで
sakakiba@gmail.com


吉田先生が今回のイベントPVをつくってくれました。笑

ちょっと、ぼくの動きに、まだキレが足りませんね。
当日は、もっとキレのある動きを見せますよ!!



お待ちしてます〜〜!
posted by ぬん at 20:15 | Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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