2013年01月28日

2/24、ゆるヨガ&ゆる食します(神戸・長田)

2/24(日)に、神戸・長田にて、
第3回目となる、「ゆるヨガ&ゆる食」を行います。

ゆるく、ヨガをして、
ゆるい食の講座(料理教室)をして、
そして、みんなで、ごはんを食べるという、
体も心もほっこりの会です。

yuruyoga_syoku3.jpg

   (↑ ↑ クリック2回で大きくなります)



今回のヨガは、『ハープヨガ』!!!

アイリッシュハープ奏者の神澤悟さんが、
ヨガに合わせてハープを演奏してくれます。。

とても、やさしく、いい感じになりそうで、楽しみです!!


ヨガマットを使わず、座布団を使ってのヨガなので、
どんな方でも親しみやすく、
呼吸瞑想も交えて、
体も心も深いリラックス状態に入っていただけると思います。

yurusyoku2-1.jpg

そして、今回のお料理のメインは、

雑穀スープ
です。

いろんな個性のある雑穀を、
どう組み合わせて使うか?

それを、みんなで自由に考えて、
自由に作っていきたいと思います。

「旬の有機野菜たっぷりの、
 おいしく、楽しく、体によく、かんたんで、全く堅苦しくない、ゆるい料理」です。

icebreakws.jpg

夕方17時からの第2部は、
みんなでわいわいと、うちとける会です。

「アイスブレイク」と言われる、場を和ませる遊びや、
輪になっての自己紹介、
みんなでの夕飯づくりなどを通じて、

ご参加いただいた方どうしが、つながっていく場にしたいと思います。


今回も、このすてきな古民家が会場です。

nagatakominka.jpg

毎回、とっても好評な、この企画。
今回も、kameちゃんとの共同企画です。

kameちゃんのブログで、
詳細をわかりやすく伝えてくれているので、
ぜひ、そちらをご覧くださいませ!
http://yurutano-life.jugem.jp/?eid=169

前回も、予約がすぐいっぱいになってしまったので、
お申し込みはお早めに。

お待ちしております〜〜〜!
posted by ぬん at 22:23 | Comment(2) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
何回もすみません、こちらも赤ちゃん連れて子供連れて行けますか?
まだ未定なんですけど。
Posted by ななまま at 2013年02月12日 12:58
こちらも赤ちゃん連れで大丈夫ですよ。
Posted by ぬん at 2013年02月12日 18:11
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]