9/21,22、姫路・書写山で1泊2日のヨガ合宿します

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姫路・書写山の、圓教寺で行うヨガ合宿、
あと2週間後とせまりましたが、
まだ人数に余裕があるので、再度、お知らせさせていただきます。

山の上のお寺に魅せられて、
姫路・書写山でのヨガ合宿も、今年で第3回目となります。

普段の生活を離れて、
澄んだ空気、静かな環境の中、
自分と向き合い、自分を深める1泊2日です。


1泊2日の中で、
ヨガの体操(アサナ)、呼吸法、瞑想を、集中的に実践し、
体から、心から、統合的に、
自分の深い内側にアプローチしていきたいと思っています。

自分の内側のおだやかさに触れるとともに、
自分の可能性を開いていくような体験になればと思います。


ヨガがはじめての方でも、経験者の方でも、
集中的に、ヨガを通して自分と向き合いたい方、
どなたでもご参加ください。

すてきな参加者の方々とともに、
いっしょにヨガをしたり、ご飯を食べたり、語ったり、
濃い時間をすごせることを、とても楽しみにしています。

詳細は、以前のブログをご覧くださいませ。
http://nunyoga.seesaa.net/article/372152382.html

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