ぬんと野菜で『書道瞑想』します@堀江座(神戸・西元町)

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2014/2/5(水)午後13時より、
神戸・西元町の野菜食堂「堀江座」にて、
第2回目となる、「ぬんと野菜」を行います。

この会のあらましと、第1回目の内容はこちら
http://nunyoga.seesaa.net/article/381310707.html


今回は、書道を瞑想的に行います。

ただ筆を握り、無心で書道をするだけでも、十分に瞑想的ですが、
今回はさらに、
ただ手で書くだけでなく、

足を使ったり、
口を使ったり、
踊りながら書いたり、

より自由に、自分の枠を取り外し、自分を解放していきます。

前回の、おえかき瞑想のときと同じように、
呼吸や、ちょっとした体操も使っていきます。

深い落ち着きと、
やわらかく自由な感覚、
笑いのある場にしたいなと思っております。

前回同様、やってみないとわからない、
とてもゆるい企画ですが、

おいしいご飯を食べがてら、
ちょっと書道でもして、遊んでみようという方は、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください。


今回も、堀江座の斉さんが、なんかしらの、
スペシャル野菜料理を作ってくれます。

前回の、大根ディッシュもすごかったので、
今回は、果たして何が出てくるか、
期待が高まります。


今回は、13時に集合して、
まず、野菜料理をいただきます。

そのあと、14時ごろから、おもむろに書道をはじめまして、
15時ごろに終了。
そのあとは、歓談タイムとなります。

参加費は、ランチディッシュ付きで、2000円。

参加希望の方は、ぼくか、堀江座さんまで、ご連絡くださいませ。
sakakiba@gmail.com(ぬん)


前回の、第1回「ぬんと野菜」お絵かき瞑想の様子はこちらです。
無心でお絵かきしすぎて、
写真を撮るのを、忘れておりましたが、
かろうじて撮った写真たちです。

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