山本医院で、ヨガのお話をしました(三木・緑が丘)

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兵庫県・三木市(緑が丘)の、
統合医療に取り組んでいる内科(心療内科)「山本医院」からお声掛けいただき、
先日、ヨガについての講演をさせていただきました。

「健康教室」という企画で、
はじめに、ぼくが1時間、話をして、
その後に、山本院長が、ぼくの話を受けて、お話するという会でした。


ヨガというと、
体操のようなものと受け取られがちですが、

ヨガは、肉体的なこと、呼吸、瞑想、哲学的なもの、
それらを組み合わせて、心を上手に扱えるようになる、
とても奥深いものです。

それを、どうしたら、わかりやすく伝えられるかなあと
いつも考えているのですが、

最近、アーユルヴェーダの浅貝先生や、
内科医(統合医療)の三浦先生が、
パワーポイントのスライドを使って説明しているのを見て、
ちょっと、アカデミックな感じに憧れまして、

ヨガも、スライドを使って、
もっとわかりやすく、伝えられるんじゃないかなあと考えていて、

今回、いい機会だったので、
スライドを使ったヨガの講義に挑戦してみました。

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と言いましても、手描きの、こんな、ふにゃふにゃのやつです。


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こんな感じで、ほぼ手描きで、
ゆるアカデミックを目指しました。


ぼくは、絵を描くのも、資料を作るのも好きなので、

とてもおもしろく、伝えやすく、

お話と、実際の体の動きや、呼吸、瞑想、
それらを組み合わせて、
統合的にヨガを伝えられることに、
可能性を感じました。

これからも、機会があるときに、
より上手に伝えられるように、挑戦していきたいと思います。

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貴重な機会をいただき、感謝です。
ありがとうございます。

山本医院では、健康教室のほかにも、イベントがあったり、
代替療法のサロンがあったり、
いろいろとおもしろい試みをされているので、
機会があるときに、ぜひぜひ、参加してみてください。

山本医院WEBサイト
http://www.genki-med.com/


そして、5月31日には、
山本医院で、
いろんなセラピーや、カウンセリングが集まるイベント
「ほっとフェスティバル」が開催されます。

ぼくも、その中で、椅子ヨガや、心のワークショップを行います。
詳細はこちら

また後日、ブログで詳しくご紹介しようと思います。

ご都合良い方は、この機会にぜひぜひ!



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