10月から、ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」
という声にお応えして始まった、
「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」

2014年10月から、新しいクラスを開講します。
(木曜午前コース、土曜午前コースの2つ行います)


10回の講座の中で、

ヨガの基本的な哲学や、
基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、

ひと通りの、ヨガの基本テクニックをお伝えします。


ヨガの全体像を理解し、
ヨガを生活に取り入れ、
自分でヨガの練習を続けていけるようになるのが目標です。


10日間のカリキュラムは、以下の通りです。

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※クリックで大きくなります。

はじめは、わかりやすい体の動きからスタートし、
回が進むにつれ、徐々に繊細な意識を持って、
呼吸や瞑想も深めていきます。

体、気、心の3方向から、
ヨガを統合的に学べる内容を考えています。


参加の対象者は、
集中的に、深くヨガを学びたい人。

ヨガが全くの初心者でも大丈夫な内容を考えていますが、

ヨガを長く続けている方で、
じっくり学びなおしたい方や、
ヨガの指導をしていきたい方にも良いと思います。

年齢、性別、経験に関係なく、
どなたさまも安心してご参加ください。

今までのクラスでも、
ヨガが全くの初心者の方から、指導者の方まで、
いっしょに、学びを深めています。


過去のクラスでも、
10回の講座を通して、みなさんの変化の大きさに、
ぼくも毎回、感動させられます。

まとまった期間、集中的に、体系的に学ぶというのは、
すごいんだなあと実感しています。

参加された皆さんは、毎週のリズムの中で、
ヨガを生活に取り入れ、
体の変化、心の変化を、楽しまれているようです。


ヨガを、体系的に、じっくり学び、
生活の中にヨガを取り入れていきたい方、
ぜひ、この講座にご参加ください。

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ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座
(木曜コース、土曜コース)

◆時間:10時~13時15分(3時間15分)

◆日程

木曜コース
10/2、10/16、11/6、11/13、11/27、
12/4、1/8、1/15、1/22、1/29

土曜コース
10/4、10/18、11/8、11/15、11/29、
12/6、1/10、1/17、1/24、1/31

※万一、日程変更の場合は、ご了承ください。


◆場所は、神戸・元町にある、
IVYインターナショナルスクール内のスタジオです。
http://ivyschool.jp/

神戸市中央区北長狭通4-5-7 Lin's Square 3階

JRまたは阪神の元町駅(東口)から、徒歩3分。
阪急の三宮駅から、徒歩6分。
地下鉄の県庁前駅から徒歩3分。


◆料金:10回コースで39,000円 (1回あたり3,900円)

・オリジナルのテキスト付。
・出席できなかった回は、DVDでのビデオ受講が可能です。
・また、木曜コース、土曜コース間での振り替え受講も可能です。


◆定員は、maxで、20名です。
(定員になり次第、キャンセル待ちになります。)

定員が空いてる場合は、単発の受講が可能です。(1回4,000円)


◆お申し込み、お問い合わせ

ぬんまで
sakakiba@gmail.com


以下のページで、
過去に参加いただいた方の声を紹介しています。

みなさん、とてもすてきなコメントをくれているので、
興味ある方は、ぜひ、ご覧くださいませ。
http://nunyoga.web.fc2.com/10kouza.html


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