2015年9月13日(日)、
神戸・元町のスタジオ「ネムの木」にて、
「チャリティの木」というイベントが開催されます。
その中で、
9時50分から11時40分まで（110分）、
「ゆるヨガ」特別クラスをさせていただくことになりました。
２時間弱と、ちょっと長めのクラスなので、
呼吸法や、瞑想の時間も多めにとって、
じっくり、ゆっくり、
心身にアプローチしていきたいと思います。
ゆる～い雰囲気の中、
ゆったりとした動きを中心にした、癒し系のヨガです。
ときには、ちょっと、プルプルします。
呼吸や、体の感覚を感じながら、
自分の内側に意識を向けることを大切に、
心地よい、瞑想意識に入っていけたらいいなと思います。
初心者や、体が硬い方も大歓迎です。
からだと心が、自然に広がって、
気持ちよく、すっきりしてもらえたらうれしいです。
スタジオ「ネムの木」さんは、
窓から木々の緑が飛び込んでくる、
気持ちのいい空間です。
場所は、元町駅西口から、山側へ徒歩３分ほど。
参加費は、２０００円です。
日曜の午前から、いっしょにすてきな時間をすごせることを
楽しみにしています。
お申し込みや、アクセス詳細は、
以下の、ネムの木さんサイトから、おねがいします。
神戸・元町のスタジオ「ネムの木」にて、
「チャリティの木」というイベントが開催されます。
その中で、
9時50分から11時40分まで（110分）、
「ゆるヨガ」特別クラスをさせていただくことになりました。
２時間弱と、ちょっと長めのクラスなので、
呼吸法や、瞑想の時間も多めにとって、
じっくり、ゆっくり、
心身にアプローチしていきたいと思います。
ゆる～い雰囲気の中、
ゆったりとした動きを中心にした、癒し系のヨガです。
ときには、ちょっと、プルプルします。
呼吸や、体の感覚を感じながら、
自分の内側に意識を向けることを大切に、
心地よい、瞑想意識に入っていけたらいいなと思います。
初心者や、体が硬い方も大歓迎です。
からだと心が、自然に広がって、
気持ちよく、すっきりしてもらえたらうれしいです。
スタジオ「ネムの木」さんは、
窓から木々の緑が飛び込んでくる、
気持ちのいい空間です。
場所は、元町駅西口から、山側へ徒歩３分ほど。
参加費は、２０００円です。
日曜の午前から、いっしょにすてきな時間をすごせることを
楽しみにしています。
お申し込みや、アクセス詳細は、
以下の、ネムの木さんサイトから、おねがいします。
ぼくの心の師とも言える、サティシュ・クマールさんが、
「明るい未来のためにどう生きるべきか」を語る、
やさしさと力強さに満ちた映像です。
上映会の参加費は１０００円。
こちらも、ぜひぜひ、ご参加お待ちしています！
その他、この日の「チャリティの木」イベントでは、
ヨガ、ピラティス、キールタンなどのクラスや、
以下の１日限定ショップが出店されるそうです。
・楽健寺酵母パンの販売「ひなたぱん」
・アフリカンバティックの鞄や小物の販売「Lignamvita」
・アクセサリー販売とワークショップ「GREEN STUDIO」本革のトレー作り 1,000円※材料費込
・プチかっさ体験「feelathomeみき先生」10分1,500円（ヘッド、ハンド、耳）
・ドテラマッサージ体験「佐藤智恵美先生」10分1,000円
・ロミロミマッサージ体験「篠崎幸子先生」10分1,000円
・カードセッション「和占 wa sen おかもときよか先生」15分1,000円
・プチ重ね煮教室「吉原栄美」2,000円（重ね煮の軽食付き）※前日までに要予約
（収益の一部は、次代の子ども達のためになる活動、森を守る活動、
地球が喜ぶ活動に使われるそうです。）
お近くの方、ぜひぜひ、遊びに来てくださいな。
