9/13(日)、ゆるヨガ@ネムの木(神戸・元町)

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2015年9月13日(日)、
神戸・元町のスタジオ「ネムの木」にて、
「チャリティの木」というイベントが開催されます。

その中で、
9時50分から11時40分まで(110分)、
「ゆるヨガ」特別クラスをさせていただくことになりました。

2時間弱と、ちょっと長めのクラスなので、
呼吸法や、瞑想の時間も多めにとって、
じっくり、ゆっくり、
心身にアプローチしていきたいと思います。

ゆる~い雰囲気の中、
ゆったりとした動きを中心にした、癒し系のヨガです。
ときには、ちょっと、プルプルします。

呼吸や、体の感覚を感じながら、
自分の内側に意識を向けることを大切に、
心地よい、瞑想意識に入っていけたらいいなと思います。

初心者や、体が硬い方も大歓迎です。
からだと心が、自然に広がって、
気持ちよく、すっきりしてもらえたらうれしいです。


スタジオ「ネムの木」さんは、
窓から木々の緑が飛び込んでくる、
気持ちのいい空間です。

場所は、元町駅西口から、山側へ徒歩3分ほど。
参加費は、2000円です。

日曜の午前から、いっしょにすてきな時間をすごせることを
楽しみにしています。

お申し込みや、アクセス詳細は、
以下の、ネムの木さんサイトから、おねがいします。

→チャリティの木@ネムの木 vol.1


そして、ヨガの後、11時55分からは、
ぼくの、いちばんのおすすめ映像作品
「サティシュ・クマールの、今ここにある未来」を
上映させていただくことになりました。

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ぼくの心の師とも言える、サティシュ・クマールさんが、
「明るい未来のためにどう生きるべきか」を語る、
やさしさと力強さに満ちた映像です。

上映会の参加費は1000円。
こちらも、ぜひぜひ、ご参加お待ちしています!


その他、この日の「チャリティの木」イベントでは、
ヨガ、ピラティス、キールタンなどのクラスや、

以下の1日限定ショップが出店されるそうです。

・楽健寺酵母パンの販売「ひなたぱん」
・アフリカンバティックの鞄や小物の販売「Lignamvita」
・アクセサリー販売とワークショップ「GREEN STUDIO」本革のトレー作り 1,000円※材料費込
・プチかっさ体験「feelathomeみき先生」10分1,500円(ヘッド、ハンド、耳)
・ドテラマッサージ体験「佐藤智恵美先生」10分1,000円
・ロミロミマッサージ体験「篠崎幸子先生」10分1,000円
・カードセッション「和占 wa sen おかもときよか先生」15分1,000円
・プチ重ね煮教室「吉原栄美」2,000円(重ね煮の軽食付き)※前日までに要予約

(収益の一部は、次代の子ども達のためになる活動、森を守る活動、
地球が喜ぶ活動に使われるそうです。)

お近くの方、ぜひぜひ、遊びに来てくださいな。




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