9/22、ゆる~く椅子ヨガ@神戸ハッピーマルシェ(三宮)

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2015年9月22日(火祝)、
神戸・三宮(そごう新館9階)にて、
『神戸ハッピーマルシェ』というチャリティイベントが開催されます。

その中で、11時から12時まで、
椅子ヨガをさせていただくことになりました。

椅子に座って、ゆる~い雰囲気の中、
ゆるい体操と、呼吸法、瞑想法を行います。

椅子を使った、呼吸法や瞑想は、
リラックスしやすく、眠くなりにくく、
自分の世界に深く入りやすいようです。

ゆるい雰囲気から、
だんだんと心を静めて、
おだやかで、なごやかな感覚を味わえたらと思います。

ここちよくリラックスできて、
体すっきり、心すっきり、
楽しくなるような60分間にしたいと思います。

体を動かすのが苦手と思っている人や、
高齢の方、妊婦さん、
どんな方でも、ムリなくご参加いただけます。

呼吸法や、瞑想を習ってみたい方も、ぜひこの機会に。

ヨガの料金は、おひとり、1000円。
全額、チャリティーで寄付させていただきます。

ぜひぜひ、この機会に、ご参加くださいませ。
予約不要なので、当日おこしいただいたら大丈夫です。


この『神戸ハッピーマルシェ』は、
東日本大震災の後、
『自分たちにできることから』ということで始まり、
今回で、6回目となるそうです。

神戸近辺で活動する方々が、
それぞれ、自分にできることで参加して、
被災地支援の寄付を行っています。

昨年の開催では、
みんなの出店で集まった収益は、16万円もになり、
『福島の子どもを招きたい!明石プロジェクト(たこやきキャンプ)』
に全額寄付されたそうです。

1人1人の力は微力でも、
みんなの力が集まると大きいですね。
そして『継続する』ことが、すばらしいです。

今年の寄付先も、昨年に引き続き、たこやきキャンプになるそうです。

当日は、たこやきキャンプ代表の小野さんのお話会もあり、
今年のキャンプの様子や参加されたお子様のお話も聞けるそうです。


天然酵母パン、カレー、マクロビ、やさしいスイーツ、
整体、タイマッサージ、アロマ、エナジー、カード、四柱推命など、

やさしく、すてきな出店者がいっぱいなので、
お時間ある方、心と体を癒しに、
ぜひぜひ、遊びに来てくださいませ。


『神戸ハッピーマルシェ2015』

9/22(火祝)
10:00から17:00

《ヨガは、11:00から12:00で、参加費1000円(予約不要)》

◆場所:メガネの三城 神戸三宮店
(コミュニティルーム)

神戸市中央区御幸通8-1-14 
S・ヨシマツビル 9F

・アクセス
JR・地下鉄・各私鉄の三宮駅から3分、
ロフトが入っているそごう新館の9Fにあります。

フラワーロードに面した国際会館北隣から、
シースルーのエレベータで9Fまでお上がりください。

『神戸ハッピーマルシェ』ホームページ

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