1/9、からだと心に気づく、ゆるヨガ@静岡

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1月9日(土)に、
静岡市の鷹匠で、ヨガクラスをさせていただくことになりました。
 
この静岡の鷹匠には、
行ってみたかった、マルシェがありまして、
YamYamYamという、月1開催の、ヴィーガン・マルシェです。
 
お蕎麦屋さんが、駐車場をマルシェのために開放し、
そこに、だんだんと、出店者やお客さんが集まってきて、
毎月、ゆるいながら、にぎわっているというマルシェ。


今回のヨガクラスは、
その、月1のマルシェと、日を合わせてもらったので、
ぼくも、マルシェをのぞくのを楽しみにしています。
 
お近くの方、いらっしゃいましたら、
ぜひぜひ、マルシェをのぞきがてら、ご参加くださいませ。
 
マルシェの情報はこちら。
https://www.facebook.com/events/1681550845458267/
 
 
以下、ヨガについて、紹介いただいた文を転載させていただきます。

↓ ↓ ↓


からだと心に気づく、ゆるヨガ@静岡
 
関西を中心に活躍なさっているぬん先生、
初の静岡でのヨガ講座です。
老若男女ろうにゃくなんにょ、
初めてヨガする人も、日頃ガシガシ練習している人も、大丈夫。
穏やかに静かに、呼吸と、そして自分と向きあいます。
 
いつも静岡 鷹匠で、毎月第2土曜日に行われる、
マルシェYamYamYam の終了時間に合わせての開催!
マルシェからも歩いてすぐの会場です。
気持ちのいいひとときを一緒に過ごしませんか?
 
◆場所
もくせい会館 1階 浜名
静岡県 静岡市葵区鷹匠3丁目6番1号
 
時間 10時~11時半
料金 3300円
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
ぬん先生のメッセージ
 
ゆる~い雰囲気の中、
ゆったりとした動きを中心にした、癒し系のヨガです。
ときには、ちょっと、プルプルします。
 
呼吸や、体の感覚を感じながら、
自分の内側に意識を向けることを大切に、
心地よい、瞑想意識に入っていけたらいいなと思います。
 
初心者や、体が硬い方も大歓迎です。
からだと心が、自然に広がって、
気持ちよく、すっきりしてもらえたらうれしいです。
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
申し込みは、以下のfacebookページより、
主催者にメッセージでお願いします。
https://www.facebook.com/events/195448997457389/


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