4/17、神戸ヨガフェスタ@相楽園(神戸・元町)

4C93CC09-CFBD-4BD7-B777-1DEDC8ECF4AC.jpg

2016年4月17日(日)、
神戸・元町の山手にある「相楽園」にて、
昨年に続き2回目の、
Come Join 神戸ヨガフェスタ が開催されます。

昨年は都合が悪く、参加できなかったのですが、
今年は、2つのヨガクラスをさせていただくことになりました。


このイベントでは、
相楽園の敷地内にある洋館や、屋外芝生など、いくつかのスペースに、
1日で、合計20ほどのバラエティ豊かなヨガクラスが揃います。

初心者から経験者まで、
自分に合うクラスをみつけていただけるのではと思います。

ツツジも見頃のようなので、公園の散歩だけでも気持ち良さそうです。
フードや雑貨のブースも並ぶので、
ぜひぜひお気軽に遊びに来てください。


ぼくのクラスは、以下の通りです。

◆外ゆるヨガ
10:00~11:00(60分)| 1000円
会場:そらいろ(メイン芝生)

自然の中で、解放感を感じながら、のびのびと体を動かし、
ゆるーく、体と向きあい、心をいやし、
ときには、笑ったり、ハッスルしたり、

自然とのつながりを感じ、
みんなとのつながりを感じ、
そして、自分自身と深くつながることを目指すヨガです。


◆瞑想的・ヴィンヤサ・フロー
13:30~14:45(75分)| 1500円
会場:さくら エリア(会館内)

呼吸とともに、流れるような動き(シークエンス)の中で、
自然な呼吸の深まりを目指す、動的な瞑想です。

チャレンジングなポーズにも挑戦しながら、
自分の呼吸と肉体に没入し、
深い呼吸とともに体と心を開き、
自分の内のおだやかさにアクセスしていきます。

ーーーーー

チケットは、当日券のみ。
ヨガマット、もしくは代わりになる敷物が必要です。

神戸でのヨガの祭典へ、
ぜひぜひ、遊びに来てください!

詳細は、以下のイベントサイトをどうぞ。

神戸ヨガフェスタ (Come Join Yoga Fest Kobe 2016)








この記事へのコメント