2017年04月13日

5/7(日)ダフネ・ツェさんのキールタンライブ&スピリットダンスソウルソング@わに

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キールタンの歌姫ダフネ・ツェさんが、
5/7(日)、spaceわにへ来られます!

13時から、スピリットダンスソウルソング。
15時半から、キールタンライブです。

楽しみです〜!

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キールタンの歌姫ダフネ・ツェが、
愛する日本のキールタンLoverのために歌う
日本語の歌詞を織り交ぜ
感謝の気持ちを込めたキールタン。

ありがとう。
それは感謝の気持ち。
ここから生まれるものは計り知れなく
心はLoveとShantiで満たされる。

ダフネと歌う
愛と感謝の歌。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。


2017年5月7日(日)
12:30 OPEN
13:00 - 14:30 SDSS(スピリットダンスソウルソング)
15:30 - 17:30 Kirtan(キールタンライブ)
18:30 CLOSE


□スペースわに
 https://www.spacewani.com/
 〒650-0004
 神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに
 ・JR 元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
 ・阪急 三宮駅(西口)より、徒歩12分。
 ・神戸市営地下鉄 県庁前駅(東1または西1出口)より、徒歩8分。
  ※駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

□料金:スピリットダンス 3000円(当日3500円)
    キールタンライブ 3500円(当日4000円)
    通しチケット 6000円(当日通しチケットはございません)
    ★要予約
※チケットの購入が完了した時点で予約完了となります。
※定員になり次第、キャンセル待ちでの対応となりますので、ご了承ください

【チケットはこちらから購入してください】
https://www.heart-gathering.com/shop

※ご購入後のキャンセルは、事務手数料10%が発生いたしますので、ご了承くださいませ。
※当日キャンセルのご返金はできません。

※スピリットダンスソウルソングはお子様もご一緒に楽しめるWSです!ぜひご一緒にいらしてください。
  子供料金 1500円(6〜12歳)/5歳以下無料
  中学生以上は大人料金となります。

□Vocal:Daphne Tse
 Piano:岸本良平
 Guitar:Isa Guitarra
 Bansuri:gumi

今回のCD参加アーティストフルメンバーでのライブはここだけ。
豪華なキールタン・ライブとなります。
あたたかい空間で最上の音を。

◇主催:Daphne Tse Japan Tour 2017 事務局
Azusa&tiko*

◇共催:スペースわに


★Daphne Tse(ダフネ・ツェ)
https://www.daphne-tse.com/


★スピリットダンスソウルソング★

ダフネ自身が近年とても大切に取り組んでいるワーク、
スピリットダンス ソウルソング。

現代の科学的研究と西洋心理学、そして異文化精神的、哲学的真理を融合させたものです。

8つのチャクラと5元素の融合、
SpiritDance SoulSongはあなたの息と、あなたの鼓動によって、
ルートチャクラから始まります。

みんなが体験可能なこのムービングメディテーションでは
ハートを開き、声を解放し、過去を手放し、呼吸を探ることで、
心臓血管や呼吸システムの解毒と強化の効果が期待でき、
消化・再生産システムを促します。

動き、音楽、呼吸、音、歌、ヴィジュアライゼーションを通して、
自分自身、私たちの人間関係、私たちのコミュニティー
そして地球の変容をはかってゆきます。

詳しくは、下記リンクをご覧ください。
https://www.daphne-tse.com/sdss

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当日は、チャクラん堂のスイーツもやってきます。
楽しみ楽しみ。
どうぞみなさん、ふるってご参加ください!

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/1137846162992797/
posted by ぬん at 14:30 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月21日

2/5、ファイブリズム by 雅代さん@わに(神戸・元町)

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2月5日(日)、spaceわにに、雅代ベノアさんをお招きし、
『ファイブリズム(5リズムR)』のワークショップを行います。

ファイブリズムとは、ガブリエル・ロスさんという方が、
アメリカのエサレン研究所にて考案し、体系化した、
ダンスを通じた瞑想です。

ファイブリズムでは、以下の5つのシーンを、順番に踊っていきます。

@フローイング
流れるようなゆったりとした動き、(陰、女性性)

Aスタッカート
ビートのきいた、はっきりとした、力強い動き(陽、男性性)

Bカオス
体の滞ったエネルギー、古い余分なエネルギーを思いっきり体全体を揺さぶり、
体のコントロールをはずし解放する。(女性性、男性性、陰陽の統合)

Cリリカル
体全体が軽くなり自由にまるで子どものように踊る。

Dスティルネス
動きが内に入り、ダンスの中で深い自分自身と結びつく。


ふだんヨガをしているぼくにとって、
この流れは、フロー系のヨガに似ているように感じます。

リラックスして体をほぐし、
ダイナミックな動きの中で、集中を高める。
徐々に静かな動きになって、心を落ち着け、
最後には、静かに、自分の内面に深く入っていく。

心の奥深くに入るために組み立てられた、すばらしい技法です。

ファイブリズムの場合は、ヨガと違って、
それぞれが、自分の内側から湧き出てくるまま、
自由に動くところがいいなあと感じています。

今回主催をさせていただいている「ぬん」も、
一度体験して以来、心を奪われ、何度か受けています。
はじめて受けた時は、あまり踊った経験もなかったし、
踊れるとも思っていなかったのですが、

先生の誘導に従って、体を動かしていくうちに、
体が解放され、心が解放され、涙が溢れてくるほど、自由になっていきました。

老若男女問わず、どんな方でも参加可能です。
初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。
踊ったことがないという人も、お気軽に。
そんな人にこそ、おすすめです。
ぜひぜひ、興味がある方、この機会に参加いただけたらと思います。

以下、雅代ベノアさんからいただいた、ファイブリズム紹介文です。

******************

【5リズムR(ファイブリズム)について】

5リズムRは、
1960年代にエサレン研究所で、
ガブリエル・ロス氏(2013年没)によって考案され、
世界100カ国以上で練習されている
「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、
哲学であり、アートの表現であり、
ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。

このプラクティスは人生の比喩としてもとらえられ、
文化や国、年齢を超え、
「困難をアートに」「アートを気づきに」
「気づきを行動に」シフトし、
変容していくためのメソッドとして知られています。

エサレンへ行った事がある方は
一度はそこでダンスを踊った事があると思いますが、
そのルーツはもちろん5リズム。
昨今ポピュラーに盛り上がっている
コンシャス・ダンス・ムーブメントの先駆けです。

このプラクティスでは、人生を以下の「マップ」になぞらえ、
1〜5までを踊ります。この一つのサイクルを「ウエイブ」と呼びます。

1)フローイング 流れる。女性性との繋がり。
2)スタッカート 鋭角。力。男性性との繋がり。
3)カオス    この二つを統合。プロセス。手放す。
4)リリカル 内なる変容を見いだす。スピリットを自由にする。
5)スティルネス 静寂。未知、偉大なるものとの繋がり。

これら5つのマップと呼ばれるステータスは、
意識をしてようとしてまいと、
外、中、前、後ろ、身体的、感情的、知的などにかかわらず
私達が生きていく全ての中、どこにでも存在します。
この5つのリズムにあてはめた
ダンスという手法を通して再体験することは、
手っ取り早く自分と繋がり、魂を自由にする練習となります。

5リズムRは
人生そのもの、ジャーニーそのもので、
本当に哲学的なのですが、
まあ、そんなカタい事言わなくても、とっても面白いので
今回はその面白さを味わっていただけたら嬉しいな、と思います。

色んな事を説明しちゃうよりも、
ガブリエル・ロスの有名な言葉で、感じてみて下さいね。

=========

エネルギーは波となり
波はパターンとなり
パターンはリズムを作る。
人間もまさに同じ。
エネルギー、波、パターン、リズム
それ以上でも 以下でもない
ダンス そのもの

===

困難をアート(ダンス)に
アートを気づきに
気づきをアクションに

===

リズムとは、世界中で共通な母国語。
それは魂の言語

===

あなたの祈りを汗に
痛みを踊りに
そして、さあ、歩き出しなさい。

===

ダンスの服が無いから
太ってるから
膝が痛いから
昨日大変な事があって

そんな頭の中のおしゃべりは
全部ビートでかき消しちゃうの

===

byガブリエル・ロス

=========

今回、5リズムRをご紹介させていただき、
ガイドをさせていただく
雅代ベノア(Masayo Benoist)です。
よろしくお願いいたします。

ロサンゼルス在住で、
去年、日本人の2人目の5リズムの正式認定講師となりました。

私事ですが、どこで5リズムRに出会い、
どのようにして夢中になったか、
ダイジェストでお伝えさせていただきたいと思います。

2009年の秋のこと。
5リズムRが創られたエサレン研究所で、
5リズムRのワークショップに、
なんと日本人の団体が来るのだけれども、
折しも通訳さんが同行できなくなり、
カリフォルニア在住に通訳を探すメーリングリストが回って来ました。

そこには
「音楽、ダンス、演劇、ヨガの経験のある通訳さん」という
当時にしてはオモシロイ条件つきで、なかなか誰にも決まらず、
通訳ではないけど、最初の4つはOKという事で、
当時めちゃ英語のへたくそだった私に決まったのでした。

14年前に左半身不随というハンディキャップだった私は、
とりあえず普通に歩けるように「見える」ものの、
もう踊る事などないと思っていたのですが、
「通訳もいっしょに踊りなさい」と言われ、
通訳しながら何だかわからないけど涙が溢れ出て、
リズムを刻んでいるうちに、
あげくには動かなかった足で12年ぶりにスピンが出来て、
号泣をしてしまったというところがスタートです。

そして、通訳させていただいた日本人のグループを見ていて、
一日目と最終日(六日目)の歴然とした違いに驚きました。

一日目、まったく動けず、猫背で自分の心の扉を閉めたまま、
ただステップだけを無機質に踏んでいた女の子たちは、
涙、涙の後に、最高の笑顔でガンガンに
「おいっ!そこまで踊るんかい!」というほどにはじけていたのを見た時に、
ああ、人間、これだけの底力があるんだ?!
それを出させるこのメソッドはすごい!と思ったのでした。

それ以来、絶対に先生になる!と決め、
全米中ワークショップをおいかける、
通称「5リズムR・ジプシー」となり、
去年正式に先生の資格が取れました。

ふと振り返れば50にして先生になりたいだと??と思いますが、
人生は100年!?ようやく折り返し地点。

若いという事は
モチロン、ピチピチしてそれだけで奇麗!?
だけど、若い事だけが価値じゃない。
私の年にしかわからない価値もある。
それをキラキラに生かして、生きていきたいな、と思います。

「今のまんまでいい。自分のまんまでいい」

これは5リズムRが私に教えてくれた事。
そして、5リズムRとは学ぶ事ではなく、経験する事。生きる事。
そんな事を感じています。

******************

雅代ベノアさんWEBサイト
http://www.5rjp.com/masayo/

******************

◆持ち物

動きやすい服装、水、タオル

汗をかくぐらい動いてしまう人も多いと思うので、
動きやすく、薄着の服装がおすすめです。
はおれるものなど、温度調整できるようにお願いします。


◆日時:2017年2月5日(日)13:00〜17:30

◆場所:スペースわに
http://www.spacewani.com/
JR元町駅徒歩約10分
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階

◆講師:Masayo Benoist

◆定員:25名

◆参加費:12000円
  早割10000円
  (1月20日までにお振込いただいた方)

◆お申し込み:こちらから(担当:前田)
http://processt-of-growth.jimdo.com/お申込み-お問合せ/

◆キャンセルポリシー:
一度、お申込を頂きました場合、
下記の要領でキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。
キャンセルの際は、メールにてご連絡ください。
返金が必要な場合は、ご返金先口座情報をお知らせください。
また、ご返金の際の振込手数料は差し引かせていただきます。
ワークショップ8日前まで     ワーク料金の10%
ワークショップ7日前〜3日前まで ワーク料金の50%
ワークショップ2日前〜当日    ワーク料金の100%


大阪夜クラス・ハーフデイもあります!

【大阪クラス】
2月3日(金)19:30〜21:30
ココプラザ(JR新大阪)
https://www.facebook.com/events/566246500237441/

【大阪ハーフデイ】
2月4日(土)13:00〜17:30
カムロダンススタジオ(谷町四丁目)
https://www.facebook.com/events/171547733317929/
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2016年07月05日

8/5、ボディワーカー交流会&勉強会「ビオダンサ」編(神戸・元町)

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2016年 8月5日(金)の19時より、
神戸・元町の「スペースわに」にて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

体と心に興味がある人がだんだん増え、
いろんなボディワークに関わる人が増える中で、

興味がある人どうしで集まって、情報交換したり、
みんなで知識を高め合う、つながりの場があればいいなと思い、
2012年にスタートして以来、これまで30回以上開催してきました。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほどのワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回は、ゲスト講師に、
ビオダンサ・ファシリテーターの、筒井直子さんをお招きします。

以前に、深澤康弘さんをお招きしたとき以来、
2度目となる、ビオダンサ。

南米・チリ生まれのボディワークで、
体を使ったいろいろなワークを通して、心を解放していく、
身体的心理学とも言えます。

音楽の力もあり、
誘導に合わせて、自然に体が動き出し、
それとともに、心が動き出します。

今回、東京から来ていただく、筒井直子さんは、
何人かからのおすすめもあり、
とてもおもしろい場になる予感です。

この機会に、どんな方も、お気軽にご参加ください。

また、8月6日(土)には、筒井直子さんによる、
ビオダンサ・1日ワークショップも行われます。
金曜夜に都合がつかない方や、
丸一日かけて、じっくりビオダンサを体験したい方は、
そちらもぜひどうぞ。
https://www.facebook.com/events/1822819124604052/

また、8月から、毎週木曜夜に、
花岡千都子さんによるビオダンサのクラスが、
毎週行われるようになります。
(8月4日(木)スタート)
https://www.facebook.com/events/1602588413366626/

これからspaceわにが、ビオダンサの定期的なスポットになること、
とても楽しみです。


以下、今回、8月5日(金)のボディワーカー交流会に向けて、
いただいた紹介文です。

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ビオダンサ

今回のテーマ「Living with Joy〜うれしさが鍵!」


この世界に私たちが生まれた瞬間から
それぞれの魂は憧れに向かって成長の旅を続けます。

道しるべとなるのは
そこに「よろこび」があるかどうか。

ですが、わたしたちの社会は
「苦しさ」に価値を見いだす傾向がありますね...。

・こんなに頑張ったのだから、認められるはず。
・こんなに苦しかったのだから、報酬があるはず。

このような古い価値観
今の私たちに本当に必要でしょうか...?

「成長する」とは
本当は、健康的で気持ちのよいもののはず。

その過程は
「楽しい努力」「うれしい努力」のはず♪

このワークショップでは
うれしい!楽しい!気持ちいい!
にフォーカスしていきます。

そうすると
苦しい努力に固まっていた身体と心が
のびやかに、軽やかになる。

ビオダンサ・ワークショップ
「Living with JOY〜うれしさが鍵!」

ご一緒しましょう。


◆筒井直子 プロフィール

ビオダンサ・ファシリテーター
ダイダクティック・ティーチャー
ビオダンサスクール 東京-神奈川 ディレクター

子供のときには人と一緒にいることがつらいと感じ、
一人で過ごすことが多かったが、

ビオダンサを続けていくうちに、
自分にとっての気持ちのよい距離、つき合い方、
相手を受け入れることを学んでいった。

今では、世界のなかに自分が存在していることへの安心感を感じている。

一人一人の輝きが、つながりとハーモニーを生み出していく。
それが、世界をより美しく、住みやすい場所へと変えていく。
そんな思いを胸に、ビオダンサを続けている。


*ビオダンサ:

ビオダンサとは?
【<生きる>を学ぶ。人間力を高める。幸せ感度を高める】

音楽の力を使って、身体を動かします。
すると自然にダンスが生まれます。

ダンスのなかで、<生>を体感レベルで経験し、
(一見)苦しい波も、悲しい波も、愉しい波も
飲み込まれて、もみくちゃにされることから抜け出して
のりこなしていく

生きるアートを学んでいきます。


筒井直子ブログ http://ameblo.jp/naokob/
ビオダンサHP http://www.biodanza.jp/

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ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OKです。

興味ある方は、どなたでも、
初めての方でも、おひとり様でも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーカー交流会&勉強会 2016.08

 〜ゲスト講師:筒井直子さん

2016年8月5日(金)


18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 ゲスト講師によるワーク開始
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き


◆場所:スペースわに

神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
http://www.spacewani.com/

*アクセス:
・JR 元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅(西口)より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。

入口がわかりにくくなっているので、
WEBのアクセスページをご参照の上、おこしください。


◆持ち物

・動きやすい服装、タオル、飲み物など

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、自分が食べきれるくらいの量をお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(いくつか会場にもあるので、忘れた方は大丈夫です)

・飲み物
(会場に水はあります。お酒を飲む方は飲みすぎない程度に)


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!


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posted by ぬん at 20:07 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月29日

6/17 ボディワーカー交流会&勉強会「気持ちポーズ」編

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2016年 6月17日(金)の19時より、
神戸・元町の「スペースわに」にて、
3か月ぶりの『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

体と心に興味がある人がだんだん増え、
いろんなボディワークに関わる人が増える中で、

興味がある人どうしで集まって、情報交換したり、
みんなで知識を高め合う、つながりの場があればいいなと思い、
2012年にスタートして以来、これまで30回以上開催してきました。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほどのワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。

今回は、新しく作ったスタジオ「スペースわに」にて、開催いたします。

今後も、スペース的に問題なさそうな時はスペースわにで、
広い場所が必要な時は、これまでのように新開地のアートビレッジセンターで行おうと思います。


「スペースわに」での、ボディワーカー交流会・第1弾となる今回は、
ゲスト講師に、松田裕樹さんをお迎えし、
「気持ちポーズ」で探る「こうなりたい!自分像」
というワークをしていきます。

松田裕樹さん(まつぞうさん)は、
ここ数回、ボディワーカー交流会にも参加してくれていますが、
にこやかで、いつでも楽しそうな空気が、妙に気になる存在です。

そのまつぞうさんが、おもしろそうなワークショップを開催しているのを知って、
ずっと、体験するチャンスを狙っていました。

まつぞうさんがやっているワークは、
演劇をベースにした、体と心へのアプローチです。
演劇ベースの、心理セラピーとも言えます。

ぼくも、以前から、「ロールプレイ」や「演劇セラピー」などに興味を持ってきましたが、

「演じる」ことは、
演じる人にとっても、それを観る人にとっても、
潜在意識に深い働きかけがあるように感じます。


今回の講座では、まつぞうさんの、やわらかい雰囲気のもとで、
みんなで演じることを、笑い、楽しみながらも、
気づきのある深い時間になるのではと、期待しています。

そして、スペースわにでの交流タイムも、盛り上がりそうで楽しみです。


どんな方でも、お気軽にご参加ください。

以下、まつぞうさんから届いた、紹介文です。

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★「気持ちポーズ」で探る「こうなりたい!自分像」★


「気持ちポーズ」とは、文字通り、気持ちをポーズで表したものです。

うれしいと思わずガッツポーズしたり、飛び跳ねたりするように、
気持ちと身体は連動しています。

逆に、ガッツポーズをしたり、飛び跳ねていると、
うれしくなる・・・そんなことも、あります。

それを活用して、「自分はこんなふうになれたらいいな!」という
「なりたい自分像」をポーズで表現して、
どんな気持ちになるか味わってみましょう!

最新の研究では、面接の前に「力を感じられるポーズ」を一定時間すると、
面接の成績が向上するというデータもあるとのこと。
自分の気持ちをポジティブにするポーズを見つけておけば、
日常生活で力になるかもしれません。

何をポジティブなものだと感じるかは人それぞれ。
いろんなポーズを取る中で、しっくりくるものを探ってみましょう。

また、ポーズとポーズを組み合わせれば、「場面」が生まれます。
同じ「うれしいポーズ」をしていても、
隣にいるのが一緒に「うれしいポーズ」をしてくれている人なのか
「悲しいポーズ」の人なのかで、気持ちは変わります。

ポーズも「動き」の一部なので、
他の人達との関係の中でポーズから動き出すことで、気持ちも動きます。
そういうことも体験してもらおうと思います。

元々は、「こうなったいいな」と思える場面を作って、
どうすれば現状を変えてそれを実現できるか探っていく手法です。

現状 「こうなっている」「こんな問題がある」
↓ 
変化のプロセス 「どうすれば変えられる?」

望む未来 「こうなってほしい」「こうしていきたい」

・・・というような場面をそれぞれ創り、
その場面にいる人達はどう感じているのか探って、
望む未来を実現する道筋を探っていきます

今回は時間が短いのでそこまでできませんが、
まずは個人個人の「こうなりたい!」を形にしていきます

個人個人の思いを重ねれば、「コミュニティ」の
「こうなったらいいな」という思いを形にしていくこともできます。

そんなわけで、今回の続編として、
「『わに』がこんなスペースになったらいいな」というのを
みんなで表現していくワークショップも構想中です

今回も、続編も、お楽しみに!


松田裕樹 プロフィール

1971年 名古屋市生まれ。
'95年から大阪在住。

大阪市職員として市民向けの講座の企画等を担当する中、
参加体験型の学びの手法「ワークショップ」全般に興味を持つ。
さまざまなワークショップを体験する中で、
’97年にフィリピン教育演劇協会(PETA)の「民衆演劇」ワークショップに出会う。

経験のない人でも、楽しく簡単に活用できるように工夫された
「対話のツールとしての演劇」の面白さと、何かを変えていけそうなパワーに魅了され、
‘97、’98年の夏にフィリピンで1週間のワークショップを受ける。

さらに、PETAも影響を受けている「被抑圧者の演劇」を知り、興味を持つ。
特に「問題が起こって、解決しないまま終ってしまう劇」を見せて、
それを見た観客が登場人物の代わりに舞台に上がって解決策を実行に移せるか試みるという
「フォーラム・シアター」を体験するために、
’99、’01年にカナダでもトレーニングを受ける。

そこで、現在主に活用している「気持ちポーズ」につながる手法を体験し、
後に独自のアレンジを加えて実践するようになる。

その後、’04年に大阪市を退職し、関西を中心にワークショップを実践中。
「宝塚フォーラムシアタークラブ」では13年以上活動を継続中。

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ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OKです。

興味ある方は、どなたでも、
初めての方でも、おひとり様でも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーカー交流会&勉強会 2016.06

 〜ゲスト講師:松田裕樹さん

2016年6月17日(金)


18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 ゲスト講師によるワーク開始
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き


◆場所:スペースわに

神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
http://www.spacewani.com/

*アクセス:
・JR 元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅(西口)より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。

入口がわかりにくくなっているので、
WEBのアクセスページをご参照の上、おこしください。


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、自分が食べきれるくらいの量をお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(いくつか会場にもあるので、忘れた方は大丈夫です)

・飲み物
(会場に水はあります。お酒を飲む方は飲みすぎない程度に)

・多少動きやすい服装


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!


次回のボディワーカー交流会は、
8/5(金)19時より、スペースわににて、ビオダンサ編を行う予定です。



posted by ぬん at 19:13 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月13日

3/17、ボディワーカー交流会&勉強会「ファイブリズム」編(神戸・新開地)

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2016年 3月17日(木)の19時より、
神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、
2か月ぶりの『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

2012年から続けているこの会の動機は、

体や心のことを学ぶ人がどんどん増えてきて、
いろんなボディワークも世の中に広まってきたので、

ボディワークを仕事にしている人や、興味がある人どうしで集まって、
情報交換したり、
みんなで知識を高め合う場があれば楽しいと思ったからです。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほどのワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回3月は、
みなさんのリクエストにお応えして、
11月に引き続き、ファイブリズムを行います。

前回11月のときと同じく、
5リズムR講師の、雅代ベノアさんをお招きします。

ぼくも大好きな、5リズムR。

ぼく自身、5リズムと出会うまで、
あまり踊った経験もなかったし、
踊れるとも思っていなかったのですが、

先生の誘導に従って、体を動かしていくうちに、
体が解放され、心が解放され、
涙が溢れてくるほど、自由になっていくのです。

そして、体を解放して、瞑想に移行していく流れが、
現代のフロースタイルのヨガに、とても似ている。
それでいて、決まったアーサナを使うのでなく、
それぞれが、自分の内側から湧き出てくる動きを表現するという、
自由さがすばらしいなあと感じています。

特に、雅代さんの5リズムRは、パワフルで、情熱的。

前回11月も、
すごい熱気に包まれ、
ぼくもテンションが高まり、
会が終わった後も、しばらく、はしゃいでおりました。笑


5リズムRは、日本在住の指導者がほとんどいないので、
雅代さんの来日のこの機会はとても貴重だと思います。

今回、木曜夜には参加できないという方も、
その後に、国内の数か所で、
雅代さんのワークショップがあるようなので、
興味ある方は、以下、雅代さんサイトをご覧ください。
http://www.5rjp.com/masayo/masayo_japan2016.html


汗をかくぐらい動いてしまう人も多いと思うので、
動きやすく、薄着の服装がおすすめです。

ぼくも、はりきって、ランニングシャツか、Tシャツです。
着替える場所もあります。

初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。

そして、踊ったことがないという人も、お気軽に。
そんな人にこそ、おすすめです。
すぐに、周りの目が気にならなくなると思います。


雅代さんからの、5リズムRの紹介文です。
私の年にしかわからない価値もある。
それをキラキラに生かして、生きていきたいな、と思います。

「今のまんまでいい。自分のまんまでいい」

これは5リズムRが私に教えてくれた事。

そして、5リズムRとは学ぶ事ではなく、経験する事。生きる事。

そんな事を感じています。

******************

ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OKです。

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2016.03

 〜ゲスト講師:雅代ベノアさん

2016年3月17日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 WSスタート
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き(退室)

◆場所:神戸アートビレッジセンター(4階リハーサル室2)
http://kavc.or.jp/

神戸市兵庫区新開地5-3-14

神戸高速「新開地駅」東出口より徒歩約5分
JR「神戸駅」より徒歩約10分
地下鉄「湊川公園駅」より徒歩約15分

詳細マップはこちら
http://kavc.or.jp/map/

◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲み物

・着替え、タオル


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/1125632090780931/


以下、前回(1月)ビオダンサ編の写真。
音楽と体の動きを使って、
心身ともに解放していくワークの数々。
とてもすてきな体験になりました。

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posted by ぬん at 23:18 | Comment(2) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月25日

1/21、ボディワーカー交流会&勉強会「ビオダンサ」編(神戸・新開地)

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2016年 1月21日(木)の18時半より、
神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、
2か月ぶりの『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

(今回、開始が30分早いので、ご注意を)

2012年から続けているこの会の動機は、

体や心のことを学ぶ人がどんどん増えてきて、
いろんなボディワークも世の中に広まってきたので、
ボディワークを仕事にしている人や、
興味がある人どうしで集まって、
情報交換したり、
みんなで知識を高め合う場があれば楽しいと思ったからです。

毎回、ゲスト講師をお招きして、ワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回1月は、
ゲスト講師に、ビオダンサ・ファシリテーターの、深澤康弘さんをお招きします。

ビオダンサは、ぼくも未体験ですが、
40年以上前に、チリの心理学者によって形作られたボディワークだそうで、

前回の「5リズムR」と同様、
音楽と、体の動き(フリーダンスなど)を使って、
心を解放し、自分の内側にある「いのち」に気づいていき、
自分自身とのつながりや、まわりのすべてとのつながりを感じていく。
そんなボディワークのようです。

ファシリテーターの誘導と、音楽に導かれて、
自然に体が動き、エネルギーが動き出し、
体と心が解放されていくということで、
ぼくの興味とぴったりはまっていて、楽しみです。

今回の会のために、わざわざ長野から、かけつけてくれる深澤さん。
この貴重な機会を、ぜひ、お見逃しなく。


今回の木曜夜には参加できないという方や、
より深くビオダンサを体験したいという方は、

1月23日(土)の13時半から18時半に、
神戸・三宮(新神戸)の芸術文化センターにて、
半日のワークショップを行うそうですので、
よかったらそちらもご参加ください。
詳細は、以下のイベントページにあります。
https://www.facebook.com/events/765120083593199/


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動きやすく、温度調節しやすい服装でお越しください。
着替える場所もあります。

初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。


今回の講座用にいただいた紹介文を以下に掲載します。

******************

ビオダンサ 体験セッション
ファシリテーター:深澤康弘

「テーマ:トビラ 〜未知への可能性を開いていく」

音楽に身を委ねて、感じるままに動く身体を通じて、
自分の中の''ここちよさ''につながっていこう。

今、ここから
目の前の扉をそっと開けて、
新しい自分を発見するトキメキを迎えにいこう!

それは人生の夢を実現化するパワーになる。
ありのままの一人ひとりが集まり、ひとつのエネルギーになる。
美しい いのちの花をみんなで咲かせよう。

ファシリテーター・プロフィール
深澤 康弘

1972年5月、東京都杉並区阿佐ヶ谷に出生。
奇跡の連鎖に生きるダンサー。
長野県東筑摩郡生坂村に、パートナーの真弓、息子と娘と共に暮らしている。
IBF(International Biocentric Faundation)公認 ビオダンサ ファシリテーター。
彼のワークショップは、柔和でありながらも情熱的、バランス感覚に富んでダイナミック。
自然体の安心感に定評がある。

ブログ ビオダンサ〜出逢いの詩
http://pink.ap.teacup.com/biodanza/

Facebook
https://www.facebook.com/yasuhiro.fuka38


ビオダンサとは
BIODANZA
スペイン語で「いのちのおどり」。

◆ ビオダンサの3つの要素: 音楽 ・ 動き ・ グループ。
◆ ビオダンサで働きかける 潜在力の5つの ヴィヴェンシア ライン:
ヴァイタリティ (活力) ・ セクシュアリテイ(性・快さ) ・ 創 造 性 ・ アフェクティヴィティ(友情・情愛) ・ 超 越 性。
◆ 3つのレベルでのコミュニケーション: 自分と自分自身・自分と他者・自分とグループ全体。

◎ 1960年代に、チリの医療人類学者 ロランド・トーロ・アラネーダ氏によって創られ、南米、ヨーロッパをはじめ全世界で、一般成人、高齢者、青少年、チャレンジド、幼年期等の様々なグループを対象に行われています。
http://www.biodanza.jp/

******************


ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OKです。
興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2016.01

 〜ゲスト講師:深澤 康弘さん

2016年1月21日 木曜日

※今回は、開始が30分早いのでご注意ください!!
18:00 開場(18:00〜18:30の間にお越しください)
18:30 講座スタート
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き(退室)

◆場所:神戸アートビレッジセンター(4階リハーサル室2)
http://kavc.or.jp/

神戸市兵庫区新開地5-3-14

神戸高速「新開地駅」東出口より徒歩約5分
JR「神戸駅」より徒歩約10分
地下鉄「湊川公園駅」より徒歩約15分

詳細マップはこちら
http://kavc.or.jp/map/

◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲み物

・着替え、タオル


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)
(当日、会場でお支払いください)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
予約不要。当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/994267967313687/


以下は、前回、11月の5リズムR編の写真です。
たくさんの方にご参加いただき、すごい盛り上がりでしたー。
ぼくも、興奮が冷めず、終わった後もしばらく、はしゃいでおりました。

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posted by ぬん at 23:10 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月02日

11/22、エリー・プラーナ先生のワークショップ(神戸・新開地)

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11/22(日)、神戸・新開地の「すぺーす楽の森」にて、
エリー・プラーナ(elie Prana)先生の、
神戸ワークショップを開催いたします。

エリーさんは、フィリピン在住の、IARRA(ヤラ)さんという
スピリチュアルマスターに師事していて、

彼のもとで学びを深めながら、
彼のもとへのリトリートツアーをコーディネートしたり、通訳したり、
多才で、行動力のあるお方です。

フットワーク軽く、いろんなところに飛び込み、
すてきな出会いを続ける彼女の生き方は、
魅力的で、ぼくも刺激を受けます

ヤラさんの教えをもとにした、エリーさんのワークショップは、
パワフルに、人生を加速させてくれます。

今回の「エネルギー」「KORA」の2クラスも、とてもパワフルですよ〜。

11/22(日)
@12:00-15:00(3h) Life is Energy 「人生はエネルギーがすべて」
A16:00-19:00(3h) Journey to Your Heart  「あなたのハートへの旅」

ぼくは今回、日程が合わず、参加できないのですが、
興味ある方、この機会にぜひ、ご参加ください。

以下、エリーさんからいただいた、ワークショップの案内です。

-----------------------

Elie Prana です!

この11月は、アメリカに移住して初めての帰国となります
紅葉もギリギリか、とうかんじですが、
フィリピンのシャルガオ島も、LAも、南国のような天気なので、
キリッと引き締まった、日本の秋の澄んだ空気が今から楽しみです

11/22の日曜日には、
FLOW in LIFE 「エネルギーの流れ」をテーマに、
2つのワークショップを用意しました

@12:00-15:00   Life is Energy 「人生はエネルギーがすべて」

タントラの基礎となるエネルギーへの意識や、
感覚を研ぎ澄ます方法を
ゲームやエクササイズを通して高めていきます

私たちの「望み」のもつエネルギーの実現サイクルを学び、
自分の未来へのヴィジョンを、自由に、明確に、書き出しましょう

最後は Thorn 「棘抜き」というテクニックで、
私たちのオーラに刺さっている、
外側からのネガティヴなエネルギーを
綺麗サッパリ、手放していきましょう♪

いらない過去にさようなら
わたしを制限する習慣、習性にさようなら
他の人の言葉や思考に惑わされない 自分自身にこんにちは

上手に抜けた方々は、
プチ*アストラル*☆★な旅が期待できますよ☆*☆★

ワークショップが終わる頃には、あたまも心もスッキリ!
明日からこうしよう!とか、これをやってみよう!など
希望にあふれた日々が待っています?

日常におけるエネルギーの投資について、
一緒に考えてみる時間はいかがでしょうか?


A16:00-19:00 Journey to Your Heart 「あなたのハートへの旅」

お馴染みの方も、初めての方も!お待たせいたしました!!
あのマジカルな体験、KORAがやってきます♪
今回はスペシャルバージョンで、
「お花のマントラ」を先に少し体験し、
リラックスして「受け取る」準備をしてからの、KORA
これは、伝統的な瞑想の方法なんですが、自分の意識を超えた次元で
自分のことを理解できる魔法のようなテクニックなんです?

リピーターの方も、また1年経った今、
自分のいる場所、感じていることなどで
異なる経験が期待できますよ
何度体験しても飽きないKORA、
ぜひ魂のリフレッシュに来てくださいね☆

体を使ってする動きは「回転」と、とてもシンプルなんですが、
横たわる頃には、
意識が少し体を離れて旅をするような感覚を味わうことができるんです。

体を離れる、といっても、何も怖いことはありません。
もちろん幽体離脱ではありません。

ヴィジュアリゼーションで、
あなたは船に乗り、ご自分のハートの中へと流れる川に身を任せます。
そして、内側にある、様々な感情に出会って行きます。

それは、もう、たくさん。
人それぞれに 必要な経験をすることができます。

今まで、触れてこなかった、嫌な気持ち や、
どう解決していいか わからなかった記憶 感情 など

もしくは、とても純粋で心地よい、素直な気持ち 喜び や、
不安が取り除かれたときに 内に感じる空間 暖かさ
未来への安心感へとつながる ヴィジョン や
過去からの安心感 子宮の中の記憶

深い、深い、極上のリラクゼーション、、、。

今までで1番深い例で、

なんと過去世の記憶の断片を思い出した方もいらっしゃいました。

ちなみに、私自身は、「こんな古い感情が、、、!」と、
幼少時代の悲しみを知りました。

最初に悲しみを感じて泣き、
しばらくその苦しいかんじを受け入れていると、
いきなり「赦し」の感覚がやってきて、だんだん気持ちが軽くなっていき、
感動して泣き、
最後には、光あふれる、輝かしい「愛」の感情で
その暖かさに、また涙しました。

私自身は泣きっぱなし。

ワークが終わる頃には、この気持ちを受け止めたご褒美は
「愛なんだ」って気づいていました。

「究極は、すべてが愛なんだ」という、
素晴らしい気づきを、体で体感することができました。

興味をもたれた方は、ぜひぜひ、一度試しに来てください◎

他にはない、新しい経験をお約束いたします◎

愛の「感触」を、ぜひシェアしたいです。

それぞれが必要とする経験を、たくさんの人々とシェアできますように◎

そして、その経験が、あなたの日常を、より鮮やかに彩っていきますように ∞

Elie Prana

*こちらのWSはできるだけ空腹の状態でご参加くださいませ


<参加者さんの声>

「いろんな嫌な感情をデトックスできました。
 その瞬間は辛いけど、あと、とってもすっきりしています。
 やる気がでてきました!」
・・・女性 (30)

「目に見えないもの、私あんまり信じないほうなんですけど、
 これは本当に不思議な体験でした。面白かったです♪」
・・・女性(43)

「これからすべきことがはっきりとわかりました。」
・・・男性 (49)

「普段ヨガニードラを練習していますので、
 同じようにリラックスしていきましたが、
 ある時点で、それ以上に、地に沈んでいくかと思ったら、
 今度は軽く、体が浮いているような驚きの、新しい感覚を経験できました。」
 ・・・女性 (36)

「旅の中で、めちゃめちゃ素敵な女性と旅をしていました。
 自分が自分に「かんじる」ことを許したとき、
 「手放し」ができたら一瞬で深いところにいって、、、
 気持ちよくなりました。笑(ぐっすり眠られてました)」
・・・男性 (34)

「自分がこんなにネガティブだったなんて知りませんでした。。。
 知れてよかったですけど。」
・・・女性 (43)

「生き返りました!!自分がいかに、自分で作り上げた不安の世界に
 生きていたかがわかり、ゆだねるとこんなに楽しい感覚がまっているのか!と、
 未来が明るく感じられました。」
・・・女性 (32)

「はじめての感覚すぎて、なんてコメントしたらいいか正直わかりません。笑
でも、とっっても気持ちがいいのと、
ワーク前の不安はなんだったんだろうって気持ちです」
・・・女性(24)


今回は、ぬんさん企画の神戸でのワークショップは1日のみとなります
あと次の週に、ひかるちゃん企画でヨガワークショップと
エネルギーワークショップの企画があります。

季節が移り変わるように、すべては変化していて
(特にお子さんがいたりすると、もうそれは顕著ですよね!)
それぞれ様々なライフステージにいる中で、
こうして繋がっていられるご縁に感謝です

今後の神戸でのワークショップの展開も
色々と変わっていくとは思いますが、
どうぞ、Elie Pranaがナビゲートする、
Iarrasun のワークを今後もどうぞよろしくお願いします
神戸大好きだから♡ぜひ続けたいです♪

◎ elie Prana | エリー・プラーナ さん プロフィール

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Navigator: Elie Prana

アメリカで生まれ、生涯を日本とアメリカ、異文化の中で育つ
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
パラダイスアシュラム認定ティーチャー兼アシュラムマネージャー

2011年より、タントラのマスター IARRA氏 に師事。
現在、アメリカ LAに拠点を移し活動しつつ、
フィリピンのシャルガオ島にあるアシュラムを運営。
ご縁ある日本とアメリカの方々に、ヨガリトリートを通して、
貴重なIARRA氏の教えを伝授している。

日本国内でも、土日リトリートやワークショップ、
プライベートセッションなど様々な形で、
たくさんの方々の人生のアップグレードに関わる

桁外れの行動力と精神力の持ち主。
人生のモットーは、後悔のない生き方。愛と感謝の場所からの選択。
楽しいこと、気持ちいいこと、ワクワクすることが人生の指針?
趣味、旅とダンスと笑顔 にこにこ

-----------------------

エリー・プラーナさんワークショップ in 神戸

◆日程:2015年11月22日(日)
@12:00-15:00(3h)Life is Energy 「人生はエネルギーがすべて」
A16:00-19:00(3h)Journey to Your Heart   あなたのハートへの旅

◆場所:すぺーす「楽の森(らくのもり)」
http://www.rakunomori.com
神戸市兵庫区中道通1−3−5
森本グラスビル3階

【アクセス】
・神戸高速(阪急、阪神から直結)、神戸電鉄の場合
「新開地駅」西@出口より徒歩3分

・神戸市営地下鉄の場合
「湊川公園駅」西口A出口より徒歩5分

・JRの場合
「神戸駅」から、徒歩15〜20分

◆持ち物

@受講の方:筆記用具、動きやすい服装、ヨガマット、
リラクゼーションのとき用に、体にかけれる布や、
眼を覆うタオルなどがあると◎

A受講の方:筆記用具、動きやすい服装、ヨガマット、
リラクゼーションのとき用に、体にかけれる布や、
眼を覆うタオルなどがあると◎

いずれのクラスも、ヨガの体操(アーサナ)は行わず、
心のワークや、エネルギーワークが中心になります。

◆参加費:
1部、2部、それぞれ5500円。
2つ受講の場合は、10000円。

※参加費は当日現金にてお支払いください。

◆定員:各18名程度

◆お申し込み、お問い合わせ:
ぬんまで
sakakiba@gmail.com

posted by ぬん at 11:15 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月11日

11/5、ボディワーカー交流会&勉強会「ファイブリズム」編(神戸・新開地)

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2015年 11月5日(木)の19時より、
神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、
3か月ぶりの『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

2012年から続けているこの会の動機は、

体や心のことを学ぶ人がどんどん増えてきて、
いろんなボディワークも世の中に広まってきたので、

ボディワークを仕事にしている人や、興味がある人どうしで集まって、
情報交換したり、
みんなで知識を高め合う場があれば楽しいと思ったからです。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほどのワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回11月は、
ゲスト講師に、5リズムR講師の、雅代ベノアさんをお招きします。

ぼくも大好きな、5リズムR。
一度体験して心を奪われ、その後、何度か受講を続けています。

ぼく自身、あまり踊った経験もなかったし、
踊れるとも思っていなかったのですが、
先生の誘導に従って、体を動かしていくうちに、
体が解放され、心が解放され、
涙が溢れてくるほど、自由になっていくのです。

そして、体を解放して、瞑想に移行していく流れが、
現代のフロースタイルのヨガに、とても似ている。
それでいて、決まったアーサナを使うのでなく、
それぞれが、自分の内側から湧き出てくる動きを表現するという、
自由さがすばらしいなあと感じています。

過去のボディワーカー交流会で、
この5リズムRをヒントにしている、
広瀬麻奈さんに講座をしてもらったことがありますが、

今回は、日本に2人しかいないという、
5リズムRの正式認定講師であり、
5リズムRの探求と指導を続けている
雅代ベノアさんをお招きできるということで、とても楽しみです。
アートヴィレッジセンターのスペースも、
今回のワークにぴったりで、大きく動けそうです。


雅代さんは、
知人に紹介いただき、知り合いましたが、
とても情熱的で、パワフルな印象を受けました。
きっと、ぼくたち参加者を、深い世界に連れて行ってくれると思います。

雅代さんは、ロサンゼルス在住なので、
今回の来日の機会に、お願いすることになりました。
この貴重な機会に、ぜひご参加くださいませ。

今回の木曜夜には参加できないという方も、
その前後に、何ヶ所かで雅代さんのワークショップがあるようなので、
興味ある方はぜひ。詳細は以下をご覧ください。
http://www.5rjp.com/masayo/1.html#mj

人によっては、汗をかくぐらい動くと思うので、
動きやすく、薄着の服装がおすすめです。
ぼくは、張り切って、ランニングシャツで行くと思います。
着替える場所もあります。

初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。

そして、踊ったことがないという人も、お気軽に。
そんな人にこそ、おすすめです。
すぐに、周りの目が気にならなくなると思います。


今回の講座にあたり、雅代さんより、紹介文をいただきました。

******************

【5リズムR(ファイブリズム)について】

5リズムRは、
1960年代にエサレン研究所で、
ガブリエル・ロス氏(2013年没)によって考案され、
世界100カ国以上で練習されている
「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、
哲学であり、アートの表現であり、
ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。

このプラクティスは人生の比喩としてもとらえられ、
文化や国、年齢を超え、
「困難をアートに」「アートを気づきに」
「気づきを行動に」シフトし、
変容していくためのメソッドとして知られています。

エサレンへ行った事がある方は
一度はそこでダンスを踊った事があると思いますが、
そのルーツはもちろん5リズム。
昨今ポピュラーに盛り上がっている
コンシャス・ダンス・ムーブメントの先駆けです。

このプラクティスでは、人生を以下の「マップ」になぞらえ、
1〜5までを踊ります。この一つのサイクルを「ウエイブ」と呼びます。

1)フローイング 流れる。女性性との繋がり。
2)スタッカート 鋭角。力。男性性との繋がり。
3)カオス    この二つを統合。プロセス。手放す。
4)リリカル    内なる変容を見いだす。スピリットを自由にする。
5)スティルネス    静寂。未知、偉大なるものとの繋がり。

これら5つのマップと呼ばれるステータスは、
意識をしてようとしてまいと、
外、中、前、後ろ、身体的、感情的、知的などにかかわらず
私達が生きていく全ての中、どこにでも存在します。
この5つのリズムにあてはめた
ダンスという手法を通して再体験することは、
手っ取り早く自分と繋がり、魂を自由にする練習となります。

5リズムRは
人生そのもの、ジャーニーそのもので、
本当に哲学的なのですが、
まあ、そんなカタい事言わなくても、とっても面白いので
今回はその面白さをたった一時間ちょっとですが、
知っていただけたら嬉しいな、と思います。

色んな事を説明しちゃうよりも、
ガブリエル・ロスの有名な言葉で、感じてみて下さいね。

=========

    エネルギーは波となり
    波はパターンとなり
    パターンはリズムを作る。
    人間もまさに同じ。
    エネルギー、波、パターン、リズム
    それ以上でも 以下でもない
    ダンス そのもの

    ===

    困難をアート(ダンス)に
    アートを気づきに
    気づきをアクションに

    ===

    リズムとは、世界中で共通な母国語。
    それは魂の言語

    ===

    あなたの祈りを汗に
    痛みを踊りに
    そして、さあ、歩き出しなさい。

    ===

    ダンスの服が無いから
    太ってるから
    膝が痛いから
    昨日大変な事があって

    そんな頭の中のおしゃべりは
    全部ビートでかき消しちゃうの

    ===

        byガブリエル・ロス

=========

ご案内人 紹介

今回、5リズムRをご紹介させていただき、
ガイドをさせていただく
雅代ベノア(Masayo Benoist)です。
よろしくお願いいたします。

ロサンゼルス在住で、
去年、日本人の2人目の5リズムの正式認定講師となりました。

私事ですが、どこで5リズムRに出会い、
どのようにして夢中になったか、
ダイジェストでお伝えさせていただきたいと思います。

2009年の秋のこと。
5リズムRが創られたエサレン研究所で、
5リズムRのワークショップに、
なんと日本人の団体が来るのだけれども、
折しも通訳さんが同行できなくなり、
カリフォルニア在住に通訳を探すメーリングリストが回って来ました。

そこには
「音楽、ダンス、演劇、ヨガの経験のある通訳さん」という
当時にしてはオモシロイ条件つきで、なかなか誰にも決まらず、
通訳ではないけど、最初の4つはOKという事で、
当時めちゃ英語のへたくそだった私に決まったのでした。

14年前に左半身不随というハンディキャップだった私は、
とりあえず普通に歩けるように「見える」ものの、
もう踊る事などないと思っていたのですが、
「通訳もいっしょに踊りなさい」と言われ、
通訳しながら何だかわからないけど涙が溢れ出て、
リズムを刻んでいるうちに、
あげくには動かなかった足で12年ぶりにスピンが出来て、
号泣をしてしまったというところがスタートです。

そして、通訳させていただいた日本人のグループを見ていて、
一日目と最終日(六日目)の歴然とした違いに驚きました。

一日目、まったく動けず、猫背で自分の心の扉を閉めたまま、
ただステップだけを無機質に踏んでいた女の子たちは、
涙、涙の後に、最高の笑顔でガンガンに
「おいっ!そこまで踊るんかい!」というほどにはじけていたのを見た時に、
ああ、人間、これだけの底力があるんだ?!
それを出させるこのメソッドはすごい!と思ったのでした。

それ以来、絶対に先生になる!と決め、
全米中ワークショップをおいかける、
通称「5リズムR・ジプシー」となり、
去年正式に先生の資格が取れました。

ふと振り返れば50にして先生になりたいだと??と思いますが、
人生は100年!?ようやく折り返し地点。

若いという事は
モチロン、ピチピチしてそれだけで奇麗!?
だけど、若い事だけが価値じゃない。
私の年にしかわからない価値もある。
それをキラキラに生かして、生きていきたいな、と思います。

「今のまんまでいい。自分のまんまでいい」

これは5リズムRが私に教えてくれた事。

そして、5リズムRとは学ぶ事ではなく、経験する事。生きる事。

そんな事を感じています。

******************

ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OKです。

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2015.11

 〜ゲスト講師:雅代ベノアさん

2015年11月5日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 WSスタート
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き(退室)

◆場所:神戸アートビレッジセンター(4階リハーサル室2)
http://kavc.or.jp/

神戸市兵庫区新開地5-3-14

神戸高速「新開地駅」東出口より徒歩約5分
JR「神戸駅」より徒歩約10分
地下鉄「湊川公園駅」より徒歩約15分

詳細マップはこちら
http://kavc.or.jp/map/

◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲み物

・着替え、タオル


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/652337671575396/


以下、前回(7月)サルサ編の写真。
踊ってる最中は、楽しすぎて、写真を撮り忘れたので、
食事の写真だけです。

bw1507.jpg


posted by ぬん at 22:45 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月07日

7/25-26、エリー・プラーナ先生のワークショップします(神戸)

elie3.jpg

2015年の7/25(土)、7/26(日)の2日間、
半年ぶりに、
エリー・プラーナ(elie Prana)先生の、神戸ワークショップを開催いたします。

エリーさんは、フィリピン在住の、IARRA(ヤラ)さんという
スピリチュアルマスターに師事していて、

彼のもとで学びを深めながら、
彼のもとへのリトリートツアーをコーディネートしたり、通訳したり、
多才で、行動力のあるお方です。

エリーさんの人生は、旅そのもの。

フットワーク軽く、いろんなところに飛び込み、
すてきな出会いを続ける彼女の生き方は、
魅力的で、ぼくも刺激を受けます

ぼくも、昨年12月に引き続き、
今年の8月に、ヤラさんの教えを受けにフィリピンに行く予定です。

ヤラさんの教えをもとにした、エリーさんのワークショップは、
パワフルに、人生を加速させてくれます。

今回用意してくれた3つのクラスも、とても興味深いです。

@ 7/25(土) 15:00-18:00(3h)SUN cycle
A 7/26(日) 12:00-15:30(3.5h)オーラの測定&ヒーリング
B 7/26(日) 16:30-19:30(3h)インナーチャイルド ヒーリング

以下、エリーさんからいただいた、ワークショップの案内です。

@SUN cycle

宇宙のリズムを味方につけるワークショップ♪
誕生日に代表される、太陽の一年サイクル。

このエネルギーのサイクルの中で、
どのように私たちが生きているか知っていますか?(・ω・)ノ

誕生日のサイクルから、自分の人生のエネルギーバランスを知ったり、
セルフケアの仕方を学んだり、
一年のうちで、自分の強い時期、弱い時期、を知ることで、
未来のアクションや計画に活かしたり。

一年という時間を直線的にではなく、螺旋状にとらえていくことで、
自分自身のことをより知り、人生の舵取りをより上手にできるようになります?

ヤラさんから私が学んだテクニックで、
使わずには生きられない、ハッピーライフの秘訣です?


Aオーラの測定&ヒーリング

私たちはエネルギーによって生かされています。
人それぞれに、チャクラの輝きが違い、
その違いはオーラを触ることで体感的に理解することができます。

私たちのそれぞれのオーラは、じつは手を使って測ることができるんです♪
最終的に、絵で、自分のオーラの形を見ることができちゃうんですよ☆
ヤラさんのワークは、このように、いつもお茶目でかつ進化的なんです♪

自分のチャクラの輝きを絵で確認した後は、
エネルギーの働きを学んで、
オーラの少し弱いところ、ケアが必要なチャクラの、
体のパーツへ、エネルギーを送る方法を学びましょう

私たちの無限のエネルギー変換機ハートチャクラで、
自分はもちろん、家族や友人、知らない人々までも癒すことができるんです?

普段、無意識の方も、意識的なエネルギーの使い方をしている方も、
さらにエネルギーの働きの理解を深めて、
自分に、他人に、地球に優しい生き方をしましょう?


Bインナーチャイルド ヒーリング

5月のパラダイスリトリートで大好評だった、インナーチャイルドのヒーリング

誰しも、子供の時代に置き去りにしてしまった気持ちがあります
ケアを必要としたときに与えられなかったり、
与えてもらったのに記憶がねじれてしまっていたり

そんな、自分の奥底にいる、子供の自分に出会いに行くことで、
癒しを体験する退化の旅に出かけましょう♪

自信をもち、より自分を信頼できるよう
自分自身とのつながりの強化
両親との関係性の改善や
社会での心地よい在り方 などに向かって
まずは自分自身の癒しから始めていきましょう?

より自分にも他人にも優しく
痛みや苦しみや怒りよりも
愛情からコミュニケーションをとって
より愛に溢れた毎日を過ごせるように?


「愛」がテーマの週末に、みなさまにお会いできるのを楽しみにしてます?

*
メッセージ

皆様、こんにちは。
エリープラーナです。

人生には、思いもよらないことがたくさん起こりますね。
良いことも、悪いことも。

でも、起こる出来事が本当にいいことなのか、悪いことなのか、
最終的にはわからない、と
ヤラさんは教えてくれます。

あるいいことが起きた結果、のちに悪いことを引き寄せたり、
悪く感じることがあったおかけで、人生が変わる気づきを与えてくれたり、
かけがえのないものをもたらしたり…

だから、すべてを、あるがままを受け入れていくプラクティスが
とても大切なんですね?
ヨガなり、瞑想なり、瞑想的な動作の運びなり…


今回のパラダイスでは、
私の予想をはるかに超えた成長のチャレンジが待っていました。
けれども、ポジティブな私の目にはチャンスにしか映らず、
ひたすら、与えられた課題と向き合いました

そしたら、「今ここ」にとどまることが難なくできるようになったり
意外に「できる」自分と出会ったり
キャパシティが大きく広がりました

さらに、人生の可能性は無限なんだな、と、
より深?い部分で納得しました

身体を出ていくワークでは、私たちの身体をつくる分子は、
星屑の分子と同じだということを体感的に理解しました
有難いことに、サマディに近い体験をさせてもらいました


人生には、思いもよらないことがたくさん起こります。
良いことも、悪いことも

それらは結局、自分の視点次第だったり
次につながる行動次第だったりします

人生に起こることに、感情的にリアクションするのではなく、
傍観者として、そして自分のベストフレンドとして、
自分の人生に関わっていきましょう

そして、思い切りハートをオープンにして感じるままに
翼を広げて、自由に無限の空を飛び回りましょう♪

まずは、この地に足つけて、この身体から
自分のハートに、エネルギーにアクセスする週末を一緒に過ごしませんか??


みなさまと出会えるご縁を楽しみにしてます

Love,
Prana


◎ elie Prana | エリー・プラーナ さん プロフィール

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Navigator: Elie Prana

アメリカで生まれ、生涯を日本とアメリカ、異文化の中で育つ
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
パラダイスアシュラム認定ティーチャー兼アシュラムマネージャー

2011年より、タントラのマスター IARRA氏 に師事。
現在、アメリカ LAに拠点を移し活動しつつ、
フィリピンのシャルガオ島にあるアシュラムを運営。
ご縁ある日本とアメリカの方々に、ヨガリトリートを通して、
貴重なIARRA氏の教えを伝授している。

日本国内でも、土日リトリートやワークショップ、
プライベートセッションなど様々な形で、
たくさんの方々の人生のアップグレードに関わる

桁外れの行動力と精神力の持ち主。
人生のモットーは、後悔のない生き方。愛と感謝の場所からの選択。
楽しいこと、気持ちいいこと、ワクワクすることが人生の指針?
趣味、旅とダンスと笑顔 にこにこ


エリー・プラーナさんワークショップ in 神戸

◆日程: (2015年)
@ 7/25(土) 15:00-18:00(3h)SUN cycle
A 7/26(日) 12:00-15:30(3.5h)オーラの測定&ヒーリング
B 7/26(日) 16:30-19:30(3h)インナーチャイルド ヒーリング

◆場所:IVYインターナショナルスクール
http://www.ivyschool.jp/

神戸市中央区北長狭通4-5-7
Lin's Square 3階

・JR「元町」駅 東口より、徒歩3分
・神戸市営地下鉄「県庁前」駅  東2番出口より、徒歩3分

元町駅東口から、山側(北側)に出て、
鯉川筋のふたつ西側(ファミマ西側)の細い道を、
山側に上がっていく途中、右手にあります。


◆対象:どなたでもご参加いただけます

◆持物
@受講の方:筆記用具、手帳や日記があると過去を振り返りやすい。座布団のようなものがあると快適かも。
A受講の方:筆記用具
B受講の方:筆記用具、ヨガマット、リラクゼーションのとき用に、体にかけれる布や、眼を覆うタオルなどがあると◎

いずれのクラスも、ヨガの体操(アーサナ)は行わず、
心のワークや、エネルギーワークが中心になります。

◆参加費:
1部、2部、3部、それぞれ5500円。
2つ受講の場合は、10000円。
3つ受講の場合は、15000円。
※参加費は当日現金にてお支払いください。

◆定員:各18名程度

◆お申し込み、お問い合わせ:
ぬんまで
sakakiba@gmail.com


エリープラーナさんは、
8/1-8/2(土日)の1泊2日で、淡路島でのリトリートも開催するそうです。
より、ディープに参加したい方は、ぜひ、そちらもどうぞ?。
http://ameblo.jp/yogini-elie/entry-11980528299.html

posted by ぬん at 17:57 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月29日

7/23、ボディワーカー交流会&勉強会「サルサ」編(神戸・新開地)

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2015年 7月23日(木)の19時より、
神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

ボディワーカー交流会&勉強会は、
2012年に始めて、これまでに約30回、開催してきました。
http://nunyoga.seesaa.net/category/22342945-1.html

始めたきっかけは、
体や心のことを学ぶ人がどんどん増えてきて、
いろんなボディワークも世の中に広まってきたので、

ボディワークを仕事にしている人や、興味がある人どうしで集まって、
情報交換したり、
みんなで知識を高め合う場があれば楽しいと思ったからです。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほどのワークショップをしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回7月は、
ゲスト講師に、サルサダンサーの、Mari Yogoさんをお招きします。

マリさんは、
フランスを拠点に、世界中で活躍する、
トップレベルの、サルサダンサーです。
今回、友人の紹介でご縁があり、ゲスト講師として来ていただくことになりました。

ぼくのまわりには、サルサダンスをしている人が多く、
以前からとても興味があったのですが、
なかなか、サルサダンスのスタジオに行くのは敷居が高くて、
これまで、体験できずにいました。

サルサダンスは、ペアで踊っていく中で、
自分の性格や、コミュニケーションの仕方が、
とても表れやすいと聞いています。

ヨガでも、自分自身の、体や心の癖を感じながら動いていきますが、
1人で行うので、コミュニケーションの仕方を感じることは、あまりありません。

サルサダンスという、ペアワークの中で、
相手を感じ、相手との接し方を感じ、
自分を出しすぎるでもなく、自分を抑えすぎるでもなく、
調和しながら、心身を解放していくという、サルサダンス。
かなり楽しみです。

これまで、サルサダンスに、敷居が高くて参加できなかった方にとっても、
今回のイベントは、初心者が中心なので、
とても入りやすい機会になると思います。

ダンスというと、踊れるか不安に思ったり、
恥ずかしく感じたりする人もいると思いますが、

和やかな雰囲気の中で、
みんなで体を動かす楽しさを分かち合い、
体を通して自分を解放していく感覚を楽しんでもらえたらと思います。


人によっては、たくさん動くと思うので、
動きやすい着替えがあると良いと思います。
着替える場所もあります。

初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。


今回の講座にあたり、マリさんより、紹介文をいただきました。

******************

初めまして。

サルサダンサーのMari Yogoと申します。

みなさん、サルサってご存知ですか?
プエルトリコやキューバーで生まれた音楽が、
NYのジャズと融合し生まれたサルサ音楽。
その音楽に合わせ、ストリートダンスとして
即興でパートナーと踊っていくのがサルサダンスです。

ダンスはマインドが強く反映されるアートです。
サルサダンスは、実社会の縮図だなと思っています。
実社会と同じように、
周りとぶつかりすぎないよう気を配りながら、
相手を傷付ける事のないよう配慮し、
なおかつ自分の気持ちを表現していきます。

サルサダンスには簡単なルールがあります。
どちらの足からスタートするかが決められています。
社会で言う「モラル」のようなものですね。
それを守りながら、後は自由!

相手のペースを乱さないよう、
相手の手から伝わってくる相手の気持ちを汲みとりながら踊っていきます。

7月23日(木)はパートナーと一緒に行う自己の解放を
楽しみにいらして下さいね!


Mari Yogo

日本・愛知県出身。
2005年よりサルサを始め、
2008年より3年間、当時世界最高峰と言われた
ヤムレーダンスカンパニー(NY)に所属。
アジア人で始めてインターナショナルツアーのメンバーとして活躍。

2013年にはザ・ワールドゲームズの
ダンススポーツ種目サルサ部門に日本代表として出場。
2014年よりアレグリアダンスカンパニー(フランス)に所属。

世界約20カ国でサルサダンスのショーやワークアウトのWSを行っている。
日本でも7つのダンスチームをプロデュース。
生徒チームもまた、国際的に高い評価を受けている。

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2015.07

 〜ゲスト講師:Mari Yogoさん

2015年7月23日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 WSスタート
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き(退室)

◆場所:神戸アートビレッジセンター(4階リハーサル室2)
http://kavc.or.jp/

神戸市兵庫区新開地5-3-14

神戸高速「新開地駅」東出口より徒歩約5分
JR「神戸駅」より徒歩約10分
地下鉄「湊川公園駅」より徒歩約15分

詳細マップはこちら
http://kavc.or.jp/map/

◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲み物

・着替え、タオル


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら。
https://www.facebook.com/events/1689159157982811/


以下、前回(6月)の写真です。

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前回は、ダンスユニットminowaさん(ナスさん&カナさん)
をゲスト講師に招きました。

お2人の誘導とともに、
ゆっくり、ゆっくり動き始め、

体のいろんな部分を意識しながら動いていく中で、
普段とは違う動きが自分の中からあらわれ、

今までの肉体の制限から解放され、
どんどん自由に、気持ちよく、
自分を表現し、自分らしくなれるようでした。

お2人の楽しいワークショップに、
またぜひ、参加したいと思っています。

posted by ぬん at 10:08 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月19日

6/11、ボディワーカー交流会&勉強会「フリーダンス」編(神戸・新開地)

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2015年 6月11日(木)の19時より、
神戸・新開地にある、アートビレッジセンターにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

今回から、場所を変えて、リニューアルスタートになります。

場所を変えた理由は2つ。

1つ目は、ぼくが今、音やダンスに興味があり、
広くて存分に踊れる場所にしたかったためです。

ダンスと言っても、人に見せるためのダンスではなく、
自分自身を解放したり、自分の本質に近づくためのダンスです。

ヨガも、体を動かすことを通して、
自分のマインドや、その奥にある自分自身にアクセスしていきますが、
より自由なスタイルで体を動かしていく「ダンス」「踊り」「舞」を、
いろいろと体験してみたいと思っています。
しばらく、ダンス系のボディワークを中心に、続けていきたいと思っています。

2つ目の理由は、
アートビレッジセンターという場所に魅力を感じているから。
ぼくの地元・兵庫区で、身体的な芸術も含め、
アート発信や、コミュニティの場となっている、アートビレッジセンター。
このすてきな場所で開催することにより、
新しい広がりが生まれそうで、ワクワクしています。

今後、毎月、もしくは隔月でやっていこうと思うので、
興味ある方は、ぜひぜひ、いっしょに集い、学び、つながっていきましょう。

第2回目は、サルサの先生をお招きして、7/23(木)の夜に行う予定です。


ボディワーカー交流会&勉強会は、
2012年に始めて、これまでに約30回、開催してきました。

始めたきっかけは、
体や心のことを学ぶ人がどんどん増えてきて、
いろんなボディワークも世の中に広まってきたので、

ボディワークを仕事にしている人や、興味がある人どうしで集まって、
情報交換したり、
みんなで知識を高め合う場があれば楽しいと思ったからです。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


リニューアル初回となる、今回6月は、
ゲスト講師に、ダンサーの、ナスさん&カナさんをお招きします。

自由で、とらわれないスタイルで、ぼくも大好きなお二人。

ダンスと言うと、踊れるか不安に思う人もいると思いますが、
2人の誘導と音楽で、自然に流されるように、
自分の世界に入り込み、
自分の内から湧き出る世界に浸れるのではないかと思います。

人によっては、ハッスルしてたくさん動くと思うので、
動きやすい着替えがあると良いと思います。
着替える場所もあります。

初めての方も、おひとりの方も、どんな方でも、
お気軽にご参加ください。


今回の講座にあたり、
お二人より、紹介文をいただきました。

******************

みなさんはじめまして、
今回のボディーワーカー交流会にお誘い頂きました
ダンサーの村上渉(ナス)と坂井加奈(カナ)と申します。
大変この機会を嬉しく思っております。有難うございます。


さてさて
今回、
私たちがそれぞれにダンスを通して感じている歓びや気づき、
無限に広がる感覚を、みなさんと共有出来たら最高だな???と思っています。


ダンスって聞くとみなさんどんなイメージをお持ちでしょうか。


今回のワークショップでは
"リズム感"や"身体の柔らかさ"はあまり重要ではありません。
決まった"カタチ”もありません。

新しい事を発見する事でそれまでの動きが変わっていき、
身体とイメージの力をつないでいくことでまた得られる発見があると思います。
"恥ずかしい”と思っている暇はなく、同時にたくさんの事を意識したり観察したり色々試してみたり..などのいそがしさを楽しんでもらえればと思います。

ご自身の身体を、身体の動かし方を改めて観察する
身体をとりまく空間を意識し視野を広げてみる
そうすることで得られる感覚やこころのうごき、じかんのながれを一緒に体験し
みなさんとどうだったか話せたらうれしいな?と思います。

そのあとのご飯もたのしみですネ。


まだまだ未熟ではありますが
お付き合い頂けると幸いです。

当日、よろしくお願い致します^^

ナスとカナでした。

○◯○◯○

minowa

ダンサーNasu,Canaによる"実りあるワ"を広げたい2人によるダンスユニット
これまでおどりを通して、様々なイベントや舞台,LIVE等に参加。
ミュージシャンとの即興性の高いセッションや独自のパフォーマンスで作品を発表するなど多方面で活動中。
 ダンスをもっと身近に感じてもらえる様な場を目指し、
カタチのないdance WSや野外でおどるsampo WSなど主催。
身体で出来る事、身体で楽しめる事を探す。
おどることによって体験を深め、境界の無い世界への旅の途中

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2015.06

 〜ゲスト講師:minowaさん(ナスさん&カナさん)

2015年6月11日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 講座スタート
20:30 交流会タイム
 ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00 お開き(退室)

◆場所:神戸アートビレッジセンター(4階リハーサル室2)
http://kavc.or.jp/

神戸市兵庫区新開地5-3-14

神戸高速「新開地駅」東出口より徒歩約5分
JR「神戸駅」より徒歩約10分
地下鉄「湊川公園駅」より徒歩約15分

詳細マップはこちら
http://kavc.or.jp/map/

◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式です。
(おにぎり、パン、惣菜など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲み物

・着替え、タオル


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/863511870389034/


次回は、7月23日(木)
サルサダンサーのマリさんをお招きして開催予定です。


以下、前回(3月)の写真。

IMG_0493.JPG

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樋口さんによる、ロシアの武術「システマ」講座
ボディワーカー交流会では初の、武術系でした。

ころころ転がっているうちに、どんどん楽しくなり、
テンションが上がって大変でした。笑

脱力というテーマを、理屈ではなく、体感していくおもしろい時間でした。

posted by ぬん at 23:36 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月09日

3/5、ボディワーカー交流会&勉強会「システマ」編(神戸・元町)

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2015年 3月5日(木)の19時より、
神戸・元町にある、IVYスクール3階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
2015年は、隔月で、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回、3月は、
樋口雄志さんをお招きして、
システマの講座をしていただきます。

システマとは、ぼくも今回初めてなのですが、ロシアの武術だそうで、

戦場で生き残るための、超実戦的な面と、
相手との関わりの中で力を作用させる合気道のような面を持ち、

いかにして、相手に深い作用を与えていくかを探求していくので、
様々なボディワークにとって、とても示唆深いもののようです。


樋口さんとは、前回のボディワーカー交流会で出会ったのですが、
武術を通して、体の仕組みや、
人への作用のさせ方を体感するのもおもしろいかと思い、
今回の講座をお願いすることになりました。

武術の講座と言っても、今回は、激しいものではなく、
ゆるーく、やさしく、体への気づきを促すようなものにしてもらいたいと思っているので、
かよわい女子の方も、安心してご参加くださいませ。


今回の講座にあたり、
樋口さんより、紹介文をいただきました。

******************

始めまして樋口です
前回ボディワーク交流会に初めて参加したので
なかなか知らない方が多いと思うのですが

僕からはロシア武術「システマ」を紹介させて頂き
皆さんにシステマの練習を体験して貰えたらと思います

ロシアで武術と言うとハードな物を
イメージされるかも知れないですが

システマは
相手に勝つと言う事より負けない事
戦場から無事サバイバルすると言うコンセプトに編み出された体系で
呼吸やリラックス等を重視します

今回は比較的ボディワーカー向けにとは考えてますが、
普段の練習でもよくやるような内容を紹介したいと思ってます。

というのも日本のシステマを学ぶ人にはボディワーカーや治療家がとても多く
システマ自体がボディワーカーにとって示唆に富んだ物であると言えると思います
(ちなみにシステマ自体に独自のマッサージ等もあります)

テーマとしては
「テンションを捉える」

手技療法やボディワークは
止まった状態やそれに近い状態での人間のテンション(緊張)を捉える作業ですが、
武術では動いてる状態での人間のテンションを捉えます

システマのみならず
古来より武術と治療術は関係性が深いですが
この動いてる人間のテンションを捉える事で
皆さんが取り組んでるボディワークに立ち返った時に気づく事があると思います。

動きやすい服装で参加して頂けると幸いです。


【樋口雄志さんプロフィール】

学生時代にフルコンタクト空手やブラジリアン柔術を中心にその他
中国武術、東南アジア武術を修業する

交通事故に合い武術修業を中断、
リハビリ中に整体等に興味を持ち

推拿療法(中国整体)を皮切りに
各種療法を学び、その学びは
野口整体系の整体、操体法、野口体操系の体操等に集約していき
整体師、ボディワーカーとして活動する

2007年頃、ロシア武術システマの
トレーニングをスタートし武術修業を再開させる
2011年頃、Iit(インストラクターイントレーニング)取得

現在、
カルチャースクールでのシステマ講座、
公認サークルシステマ播磨グループ等で
トレーニングをリードしている

…ウーン、こうやって振り返ると武術から足を洗えずここまで来てしまったなあと言う感じがします

あえて緊張感を作る時もなくはないですが、
リラックス出来る雰囲気で心が自由でないと能力は発揮できません

皆さんと武張った感じではなく
楽しく練習できればと思ってます。

よろしくお願いいたします

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2015.03

 〜ゲスト講師:樋口雄志さん(システマ)

2015年3月5日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 講義スタート
20:00 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:IVYスクール(3階スタジオ)

神戸市中央区北長狭通4-5-7 Lin's Square 3F

元町駅東口から、山側に出て、
鯉川筋のひとつ西側(ファミマ西側)の細い道を、
山側に上がっていく途中、右手にあります。

JRまたは阪神「元町駅」東口から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」西口から、徒歩5分。
地下鉄「県庁前駅」東2番出口から、徒歩3分

詳細マップはこちら

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。
 なるべく床をよごさないように、ご配慮ください)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ



前回(1月)のレポートです。

1月は、歯科医師の森本航さんをお招きして、
歯と全身との関わりについて、お話していただきました。

あごは、全身の重心のバランサーになっているので、
あごの位置がずれると、全身の重心がずれるそうです。

森本さんの指示の通り、
立った状態であごの位置をずらしてみると、
たしかに!!
あごの位置で、重心が変わることが実感できました。

そして、あごの位置は、歯の状態で、すぐにずれるそうです。
例えば、歯に詰めている金属があたったり、
噛み合わせのおさまりが悪かったりすると、
無意識にあごを少しずらして噛む習慣がつくそうです。
それが、内臓のねじれまでつながってくるそうです。

なので、姿勢を整えるには、歯の噛み合わせを整えるのが大事なのです。

また、ふだん呼吸するときに、口でなく鼻を使うことも、
口腔の状態を整えるのに、とても大事だそうです。

そのためにも、舌の筋肉を鍛えるような、
あいうべ体操や、べろ回し運動が良いそうです。

歯と全身の関係を感じられる、とてもすてきなお話でした。

興味ある方は、森本先生のホームページからアクセスしてみてください。
お話会も、たまに行っているようです。

森本歯科医院ホームページ


posted by ぬん at 17:02 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月10日

1/8、ボディワーカー交流会&勉強会「歯科」編(神戸・元町)

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2015年 1月8日(木)の19時より、
神戸・元町にある、IVYスクール3階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。
(最近は、ちょっとお休みがちですが)

毎回、ゲスト講師をお招きし、90分ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります


今回、1月は、
歯科医師の森本航さんをお招きして、
講座をしていただきます。

森本さんは、歯医者さんでありながら、
骨盤など、全身をチェックして調整するという、
ちょっと変わった歯医者さんです。

歯の咬み合わせと、全身のゆがみは、大きな関連を持つそうです。

歯を少し削るだけで、全身のゆがみが整ったり、
逆に、全身を整えることで、咬み合わせが整ったり、
相互に関係しているそうです。

また、歯に詰めた金属が、電磁波をキャッチし、
いろんな病気の原因になることも言われています。

統合医療の世界でも、歯が注目されるようになってきていて、
これまでの、歯に限定した「歯科」を超えて、
全身的な(ホリスティックな)歯の治療が注目されているようです。

その最先端で学ばれている、森本さんをお迎えし、
歯から、全身を考えるお話を聞けることが、
ぼくも、とても楽しみです。

この貴重な機会に、興味ある人は、ぜひご参加くださいませ。


今回の講座にあたり、
森本さんより、紹介文をいただきました。

******************

皆さんこんにちは、
この度ボディーワーク交流会の講師をさせていただきます森本航です。

私の本業は歯科医師なので、
今回は少しイレギュラーな講座に成りますが、よろしくお願いします。

ただ私自身、口の中だけでなく、骨盤や頭蓋骨、脊柱を整えて治療しています。

もともと自分自身が病気がちで西洋医学の治療を受けてきたが、
なかなか治らず、それ以外の治療に出会い、
治療を受けているうちに変わっていった経験で、
カラダのことや、心理的なことを勉強することに成り、
今では「歯とカラダとココロは繋がっている」を心がけながら診療しております。

ただ身体と歯の咬み合わせは、とても密接に関係しています、
その事を多くの方に知っていただき、
なかなか良くならない症状が実は歯の咬み合わせや、
詰め物、形に原因があるかもしれない事を知ってもらいたいです。

・なぜ虫歯が減らないのか、歯周病も、その原因は?
・なぜかみ合わせがずれるのか、
・咬み合わせとカラダの関係
・材料の話

・電磁波の影響
・咬合治療について
・時間があればデモ治療


森本航さんプロフィール

森本歯科医院院長

幼少期からのアトピー性皮膚炎をきっかけに、
「歯とカラダとココロは繋がっている」ことを知り、
様々な代替療法を学ぶ。現在は口の中だけを診るのではなく、
咬み合わせやその人に合った歯の材料など
全身のバランスを診る独自の治療法により
全国から患者さんが来院している。

森本歯科医院ホームページ
http://morimotosika.aadau.net/

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2015.01

 〜ゲスト講師:森本航さん(歯科医師)

2015年1月8日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 講義スタート
20:00 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:IVYスクール(3階スタジオ)
http://www.ivyschool.jp/

神戸市中央区北長狭通4-5-7 Lin's Square 3F

元町駅東口から、山側に出て、
鯉川筋のひとつ西側(ファミマ西側)の細い道を、
山側に上がっていく途中、右手にあります。

JRまたは阪神「元町駅」東口から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」西口から、徒歩5分。
地下鉄「県庁前駅」東2番出口から、徒歩3分

詳細マップはこちら
http://www.ivyschool.jp/access.php

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。
 なるべく床をよごさないように、ご配慮ください)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/1572201143011048/


前回(11月)のレポートです。

11月は、「城井孝さん」をお招きして、
『気功』をお伝えしていただきました。

気を練ったり、気を感じたり、
気で転がされたり、
気で連れて行かれたり、

とても和やかな雰囲気の中で、
気に親しめた、とても楽しいひとときでした。

気で転がす方も、転がされる方も、
どんどんと、愉快で楽しくなるのが、
とてもおもしろいと感じました。

気の達人を目指して、これからも、城ちゃんに教えてもらいたいなと思っています。

posted by ぬん at 23:51 | Comment(1) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月17日

11/6、ボディワーカー交流会&勉強会「気功」編(神戸・元町)

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2014年 11月6日(木)の19時より、
神戸・元町にある、IVYスクール3階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

9月、10月と、お休みしていたので、2ヵ月ぶりの再開となります。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回、11月は、
城井孝さん(しろちゃん)をお招きして、
『気功』の講座を行います。

いつも、ボディワーカー交流会で、
にこやかで、おだやかな、存在感を発している「しろちゃん」。

これまで、何度か講師の依頼をしたのですが、
「まだまだ未熟なので」と、謙虚にお断りされてきたのですが、
今回、ついに、引き受けていただけることになりました。

しろちゃんは、いつも、気のおもしろい話をしているので、
ぼくも、ちゃんと聞いてみたかったのです。

ぼくも、ヨガの呼吸や瞑想の中で、
気をコントロールしているとは思うのですが、
いまいち、気とはどういうものなのか、あいまいで、
「気の世界」をもう少し探求したいと思っています。

今回の講座で、より理解が深まるのではないかと、楽しみにしています。
興味ある方は、ぜひぜひ、いっしょに盛り上がりましょう。

今回の講座にあたり、
しろちゃんより、紹介文をいただきました。

******************

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気功とセルフメンテナンス

この度、初講師をさせて頂く城井です。
今までに何度もボディーワーカー勉強会に参加させて頂いている
作務衣を着た変なオッサン《しろちゃん》がその正体です。

今回は、気功のさわりを体感していただいて
”氣”の実感を得て貰えたらと思っています。

どうしても、気功=怪しい胡散臭いという印象が有るかと思いますが、
それは”氣”が見えないから、
そして感じた事が無いからでは無いでしょうか。

見えないけど実在するモノはいっぱい有るのですよ。
「空気」見えてますか?
「気持ち」触れますか?
「病気」色や形は?

どうも”気”が付くものは、
見えないけど有るモノを表しているみたいです。
感じる方は、わりと簡単に実感出来るかと思っています。

「中心」や「勾玉」「円運動」の実演を交えてのワークをしながら体感して下さい。
もう一つのセルフメンテナンスも時間の許す限り色々とお伝えしたいと思います。

上述の”氣”であり”気功”を用いて行なうのですが、最初は形からでも入れます。
そして氣を自在にコントロールして行く自己鍛錬にもなります。

コントロール出来ている実感が得られると、
他人に対しての施術も出来るようになって来ます。いわゆる気功整体ですね。

ボディーワーカー勉強会の時間内には、そこまでの内容は詰め込めないとは思いますが、
そのようにつながっていけるもんなんです。

最後に、気功とは生き方であり、
在り方、そして宇宙と同質な真理をも内包する巨いなる技です。

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******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。

−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.11

 〜ゲスト講師:城井孝さん(気功)

2014年11月6日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 講義スタート
20:00 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

※8月から、30分早くなったので、ご注意ください。
※8月から、新しい場所になったので、ご注意ください。


◆場所:IVYスクール(3階スタジオ)
http://www.ivyschool.jp/

神戸市中央区北長狭通4-5-7    Lin's Square 3F

元町駅東口から、山側に出て、
鯉川筋のひとつ西側(ファミマ西側)の細い道を、
山側に上がっていく途中、右手にあります。

JRまたは阪神「元町駅」東口から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」西口から、徒歩5分。
地下鉄「県庁前駅」東2番出口から、徒歩3分

詳細マップはこちら
http://www.ivyschool.jp/access.php

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。
 なんでも大丈夫です。お気軽に。
 それぞれが、1人前ずつくらいお持ちいただくと、適量になります。
 なるべく床をよごさないように、ご配慮ください)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)


途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/875395599145006/


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前回(8月)のレポートです。

8月は、「池田悟大さん」をお招きして、
『二宮整体』をお伝えしていただきました。

日常のセルフメンテナンスで使える、
二宮整体のいくつかの技を教えてもらい、
みんなで試しました。

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手を当てると、自然とそこに意識が集中して、
体が変化するということで、

頭の上部から、親指をあてたり、
背中から、手のひらをあてたり、
少し離れて、指を指すように気をあてたり、

いろんなやり方で、体が反応していくことがとても興味深く、
体も、ほかほかと、温まっていきました。

興味ある方は、ぜひ、池田悟大さんのワークに参加したり、
施術を受けたりしてみてください。

池田悟大さんのfacebookページ
https://www.facebook.com/godai.ikeda


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posted by ぬん at 17:27 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月28日

脈診と刺絡鍼のアーユルヴェーダ勉強会のご紹介(大阪)

ぼくが今年から通っている自然農塾の先生方が、

大阪で、伝統医学(アーユルヴェーダ)講座を企画しているのを、
以前のブログで紹介しましたが、

2014年の、8/3と、11/16に、引き続き、第3回目、第4回目を行うそうなので、
紹介させていただきます。

これまでと同じように、「上馬場和夫」先生をお招きし、
より、専門性を増した講座になるそうです。

お医者さんでもある上馬場先生は、
30年以上にもわたり、東西医学の融合をテーマに活動しているお方で、

アーユルヴェーダを中心にしながら、
中国医学や漢方医学、さらに現代医学を統合した
新しい生命科学システムの構築を目指しておられるそうです。

ヨーガや瞑想も、26年に渡り実践されていて、
ヨーガ療法学会とも関わりが深く、
ぼくもなんどか、講演を聞いたことがあり、とてもすてきな先生です。

第3回目は脈診、第4回目は鍼ということで、
少し専門的な内容ですが、
興味ある方は、ぜひ、この機会にどうぞ。
続きを読む
posted by ぬん at 12:02 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月27日

8/2,3、おすすめのアーツセラピーイベント(神戸・三宮)

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今日は、とてもおすすめのイベントを紹介します。

来週末、2014年の、8/2、8/3(土,日)に、神戸・三宮の、KIITOで行われる、
アーツセラピーのイベントです。

アーツセラピー(芸術療法)とは、

踊りや、声、絵画や、造形など、

いろいろな表現活動を通じて、
心の中の葛藤や欲求、不安などを解決していく心理療法だそうです。

表現を通して、自分の中にある、もやもやを解消し、
自分の内側にある、本当の自分にアクセスし、
より自分らしい生き方を見つけていくものだと思います。

体の動きを通して、
内面の心にアクセスしていくという面において、

ぼくは、とても、ヨガと近いものを感じています。

8/2,3は、そんなアーツセラピーの先生方が、日本中から集まる、
とてもスペシャルなイベントなのです。

ぼくは、なんと、屋久島に行っていて、参加できない。残念!
行ける方は、ぜひこの機会をお見逃しなく。


2日間、おもしろそうなワークショップだらけです。

昨年、ぼくも、神戸にお招きしてワークショップをしていただいた、
踊りながらの瞑想状態で、深く自分の内側に入る、
広瀬麻奈さんのワークショップもおすすめだし、

声による瞑想(ヴォイス・メディテーション)や、

骨・内臓を感じるダンス、

民族楽器や、クリスタルボウルによるワークショップ、

インド舞踊のワーク、

演じることでの癒し(ドラマ・セラピー)などなど、


とてもおもしろそうなワークが、

1つ目のワークショップ2500円、

2つ目以降は、なんと1000円という、

とてもお値打ちな価格で受講することができます。


ライブや、パフォーマンスのステージや、

子供のためのアートスペースや、託児のサービスもあります。

興味ある方は、ぜひぜひ、アクセスしてみてください。

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アーツでかわる アーツでかえるvol.2
         http://artsdekaeru.jimdo.com
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■日時
2014年8月2日(土)
10:00〜17:00(ワークショップは10:30〜16:
30)
17:30〜20:00 スペシャルライブ&懇親会

2014年8月3日(日)
10:00〜14:30(ワークショップは10:30〜14:30)
15:00〜16:00 フィナーレ

■入場料
無料

■会場
デザイン・クリエイティブセンター神戸 KIIITO
メイン会場 ギャラリーB
〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町 1-4
TEL 078-325-2201
WEB:http://kiito.jp/access/

■お問い合わせ・お申し込み先
TEL&FAX:078-361-0128
E-mail:touch-arts@goo.jp
HP:http://artsdekaeru.jimdo.com/
(FAX又はE-mai・HPお問合せ・お申込みフォームよりお願いいたします)

━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━
イベントプログラム詳細
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<ワークショップ>
国内外で活躍中のプロのアーツセラピスト・アーティストによる本格的なワークショップが体験できます。
(ワーク内容の詳細は、HPをご覧ください。)
参加費:一つ目2,500円 二つ目から一つ1,000円です。子ども500円

■8/2(土)
10:30〜12:00
1、へそにかえる 坂本千恵(表現アートセラピスト/介護支援専門員)
2、レイメイキング 大越香(フラインストラクター&エナジーワーカー)*参加費はありませんが、別途材料費が必要です。
3、アフリカの森のリズムを体験しよう! 矢野原佑史(音楽/映像人類学研究者)

13:00〜14:30
4、フリームーブメント&ダンス 〜心と身体を開くために〜
   広瀬麻奈(フラメンコの踊り手&ボディ・アーツセラピスト/フィンドホーン財団リソースパーソン)
5、サウンドバイブレーションワークショップ 阿比留睦美(音楽療法士)
6、イメージとアートで遊びましょう 中尾まり(アートワークファシリテーター)

15:00〜16:30
7、ボイス・メディテーション
  森すみれ(アーツ表現セラピスト)ダリエ、SAGAR、松本こうすけ(ミュージシャン)
8、emerge(現れる) 福井博子(美術家)
9、骨や内臓との時間 小西江莉(ダンスムーブメント・サイコセラピスト)

■8/3(日)
10:30〜12:00
10、ドラマセラピーって何?体験ワークショップ 中野左知子(ドラマセラピスト/心理カウンセラー)
11、南インド舞踊バラタナーティヤム・ワークショップ ルクミニー・ナオコ(バラタナーティヤムダンサー)
12、自己調整 上野浩子(サポーティスト)

13:00〜14:30
13、ダンス・ムーブメント・サイコセラピーでヘビと出会おう!
  小西江莉(ダンスムーブメント・サイコセラピスト)
14、Touch your arts! Touch your heart! Touch-artsプロジェクト
   ※参加費500円
15、Touch-arts座談会 Touch-artsプロジェクト/アーツ・セラピー・ネットワーク
  ※参加費無料

フィナーレ
15:00〜16:00 メイン会場(ギャラリーB)

<アートワーク体験ブース>
子どもも大人も色んなアートワークが体験できます!
小さいお子様もセラピストがいるので安心です。
心ゆくまでクリエイティブに遊んじゃおう!!

参加費:500円

8/2(土) 11:00〜16:45 受付終了
8/3(日) 10:00〜15:30 受付終了

<展示>
会場のあちこちにアート作品が並びます。
8/2(土) 11:00〜20:00
8/3(日) 10:00〜16:00

-出展者-
まえだみゆき(イラストと絵本と動画)
イヌイジュンタ(写真)
OSAMU'S フリーダム(前衛アート)
キタノ コウイチロウ(イラスト)
一炊舎 Neo(写真)
Naopopo*(羊毛フェルト、写真)
わいるどはーとふる(鯉のぼりアート)
宇真(コラージュ)
福井博子(和紙墨の作品)
森すみれ(カンボジア・エイズ孤児施設の子ども達のアートセラピーの絵)


<DVD上映>
アーツセラピー関連のDVDを上映します。
 8/2(土)・3日(日)時間調整中
決定次第HPにアップ予定!!

<スペシャルLIVE&懇親会>
繊細で美しいメロディとダイナミックなリズムが交錯する北インド古典音楽の響きを是非お楽しみください。
イベント参加アーチストとの即興演奏&パフォーマンスもあります。
ご予約2,000円、当日は2,500円(フリードリンク&フリーフード) 小学生:500円 幼児:無料

■8/2(土)
17:30〜18:10  古典インド音楽 演奏
        出演アーチスト:SAGAR(サロード奏者)/松本こうすけ(タブラ奏者)
18:20〜18:50  参加アーチストによる、即興の演奏&パフォーマンス
19:00〜20:00 宴の時間

<フリーステージ>
開催期間中、様々なアーティストによるライブ&パフォーマンスが楽しめます★
■8/2(土)
11:00〜11:10 オープニング
11:10〜11:40 ミツゴロウ
11:50〜12:20 OSAMU'S フリーダム
12:30〜13:00 山本京子
13:10〜13:40 劇団まほうつかい
13:50〜14:20 大石隼輔
14:30〜15:00 全力ラジオ 生放送
15:10〜15:40 フラダンス
15:50〜16:20 愛音デゥオ ハセキカク
16:30〜17:00 さのまきこ

■8/3(日)
10:30〜10:50 Darie&Sumire
11:00〜11:30 蜂谷清香
11:40〜12:10 rest
12:20〜12:50 斉藤秀敏
13:00〜13:30 うさことポプリ
13:40〜14:10 本町靭
14:20〜14:50 タジユキヒロ

上記プログラムは変更になる場合がございますのでご了承ください

【同時開催!!】
<きらきらを探そう!おかえるいち>
作る過程、こころを大切にした 手作りものたちが並ぶ屋内マルシェ
ワークショップやおいしい食べ物がズラリと並んでいます。

8/2(土)10:00〜17:00
8/3(日)10:00〜16:00

各ブースによって参加費が異なります。

‐ 出店者‐ <〓は1日のみ出店>
らくよう舎(布・フェルト小物など)
早川ゆう子★顔こりほぐし(精油リーディング他)
マイ・ミニ・ツリー(立体アート制作)
INTI RAYMI(フェアトレード商品)
ninna nanna(パステルアートマッサージ)
たいちさん(手染めTシャツなど)
TANA+PERORI(粘土雑貨他)
おとだまのつかい(おとだまセッション)
*華映*(henaアート他)
AmaAroma(芳香剤づくりなど)
イヌイジュンタとまえだみゆき(イラストと絵本と動画)
Naopopo*(つんつんフェルト雑貨展示)
全力ラジオ(子育て支援)
神戸マハル(インド料理)
RAKUDAYA(重ね煮ピザ、ベジバーガーなど)
カフェネッコ(ヴィーガンフードなど)
セトコーヒー(オリジナルブレンドコーヒー)
ごっくんロウル(マクロビ焼菓子)
〓JUN(マナカードリーディング)※8月2日(土)のみ
〓こめっこ(アレルゲンフリーお菓子他)※8月2日(土)のみ
〓Gary Bayliss(水彩画制作)※8月3日(日)のみ
〓うたしえ※8月3日(日)のみ


━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━
最新の情報・詳細はイベントHPをご覧ください。
▼アーツでかわる アーツでかえるvol.2
http://artsdekaeru.jimdo.com/
▼きらきらを探そう!おかえるいち
http://okaeruichi.jimdo.com/
━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━


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2014年07月15日

8/7、ボディワーカー交流会&勉強会「二宮整体」編(神戸・元町)

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2014年 8月7日(木)の19時より、
神戸・元町にある、IVYスクール3階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

7月はお休みしましたが、8月から、場所と時間を変えて、再開です。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、ご飯を食べながらの交流会になります。


今回、8月は、
「池田 悟大」さんをお招きして、
『二宮整体』の講座を行います。

とても若く、施術歴もまだ短いにも関わらず、
ぼくのまわりでも、大評判の、悟大くんの施術。

彼のやさしいエネルギーが、何かの癒しを引き起こしている気がします。

勉強熱心な彼から語られる説明は、とてもわかりやすく、
いつも、妙に納得させられてしまいます。

今回の講座でも、
野口整体の知恵を、わかりやすく伝えてもらい、
日常生活や、今後のボディワークに活かせるのではないかと
期待しています。

興味ある方は、ぜひぜひ、いっしょに盛り上がりましょう。

今回の講座にあたり、
池田悟大さんより、紹介文をいただきました。

******************

☆ 「ご家庭でできる、二宮整体の実習」 ☆

みなさん、こんにちは〜。

8月のボディーワーカー交流会を担当させてもらいます池田です。

みなさんは、頭などをぶつけた時に、
そこを自分の手で押さえたことがありませんか?

これは手を当てることで意識を集めて、
回復力を高めようとするほとんど無意識の行動です。

二宮整体(野口整体)では、この「手当て」を少し強めて使います。

悪くなっているところに手を当てる事で、
意識が集中されて自然の回復力が強く働き、
傷や病気の回復が早くなります。

冷え・食べ過ぎ・ストレスなどの生活習慣からくる病気は、
生活習慣を見直すことが最も重要ですが、
病気を迅速に、また根本的に治すには、
悪いところに手を当てるのが最良の方法です。

一般の皆さまには、ご家庭でできる整体法を。
YOGAなどボディワーカーの皆さまには、
観察方法をプラスして覚えてもらえたらと思います。

【実習内容】
二宮先生がいつも初等セミナーで、
「今日は、ご家庭でできる整体法の実習をやりたいと思います」といって行う、

@ 合掌行気法
(基本にして最終奥義「輸気」の練習方法です。
故野口晴哉先生の時代から続く練習法です。
手の感覚を良くするのと、腹式呼吸の練習を同時に行います。)

A 冷え取りの輸気
(冷えと関係する腎臓の働きが足の中指と薬指の間に現れます。
悪かったらぷっくりしてて、それを取ると腎臓の働きが良くなります)

B 左の骨盤を閉める
(心臓の働きが良くなり、血流がよくなります)

C 副腎の輸気
(副腎皮質ホルモンの代用が、お医者さんが出すステロイドです。
副腎の働きが良くなれば、いろいろ効いて、自律神経が整います)

D 自律神経調整点
(名前の通り、自律神経を調整してくれる頭の部分を輸気します。
ここで、内臓の働きが良くなったり、リラックスしたりします。
眠れない時の調整ポイントの一つです)

E 下頚調整点
(首・肩・腕の調整点です。寝てもらわなくてもできるので、便利)

この中からできれば4つ、やりたいと思います。
どれも、基本にして最後まで使うメインになってくるものです。

※ 輸気ってなんぞ??と、いう人は参考までに見てください。
 http://shizengasuki.cocolog-nifty.com/blog/2014/03/post-8e55.html


【二宮整体アカデミー 二宮進先生プロフィール】

1947年広島生まれ。整体の創始者、野口晴哉氏と母の影響で整体の道に進む。
あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師。
1974年〜1990年にかけて、社団法人整体協会整体コンサルタントとして活動する。
現在、兵庫県芦屋市の「二宮整体アカデミー」を拠点に整体指導を行いながら
後進の育成にあたっている。
モットーは「ネバー・ギブアップ」
著書に『図解 整体健康法』『超整体健康法』がある。
台湾と中国で翻訳され発売中。

【自己紹介】

いけだ ごだい(ごでぃー)

健康な方が、人生を充実して過ごせるだろうな〜。と、頭の片隅に思いながら、
日々の生活を送っていた時に友人の整体セミナーに参加。

試しに介護の職場で実践
。頭痛のおばあちゃんの頭痛が収まり、
薬を飲んでも便がでないおばあちゃんの便が出て、衝撃をうける。

仕事を辞める前に
「(整体)プロレベルになれたらいいなぁ〜(・∀・)」と、言ったら、
「池田君は夢を追って仕事を辞める」と間違った噂が広がる。
「整体のプロになるんでしょ?頑張ってね!!」と声をかけられるたびに、
 Σ(゚д゚lll)チガウ と、思ったものの、
逆になんでプロを目指そうとしないか考えてみたら、自分に自信がないから、
「プロレベルになれたらいいなぁ〜」って誤魔化してることに気付き、
「それって、カッコ悪い」と思ってプロを目指す。

現在プロとして活動し、
病院で「原因不明」「ストレス」で、片付けられる人の多さに驚愕しながら、
本気で体を治したい人を整体指導しています。

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.08

 〜ゲスト講師:池田悟大さん(二宮整体)

2014年8月7日(木)

18:30 開場(18:30〜19:00の間にお越しください)
19:00 講義スタート
20:00 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

※今までより、30分早くなったので、ご注意ください。

※今回から、新しい場所です。ご注意ください。

◆場所:IVYスクール(3階スタジオ)
http://www.ivyschool.jp/

神戸市中央区北長狭通4-5-7    Lin's Square 3F
JRまたは阪神「元町駅」東口から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」西口から、徒歩5分。
地下鉄「県庁前駅」東2番出口から、徒歩3分

詳細マップはこちら
http://www.ivyschool.jp/access.php

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

※今回は、おにぎりなどの軽食を、こちらで用意しますので、
 食べ物の持ち寄りは、不要です。
 ただし、差し入れなどありましたら、大歓迎です。

・マイ食器、マイ箸と、マイコップを持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。


◆参加費:2000円 
(※講義のみ参加、交流会のみ参加の方は、1000円)

※今回は、軽食も用意するため、500円高いですが、ご了承ください。

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/275638455975888/

ご飯の用意の目安のため、参加予定の方は、
「参加する」ボタンを押していただくか、
ぬんまでメールください。

人数の目安を知りたいだけなので、
当日キャンセル、当日参加も、問題ありません。
お気軽にどうぞ〜。

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前回(6月)のレポートです。

6月5日に、「真鍋白鷹さん」をお招きして、
『カムイアーツ』をお伝えしていただきました。

期待していた通り、
真鍋さんの不思議ワールド全開で、
体と心の不思議を、遊ぶことができました。

「受け入れる」の心になると、
不思議と、人込みでも、人にぶつからない。

人込みが、苦痛でなく、愛おしいほどの気持ちになってくる。

受け入れる状態とは、
相手の存在を認めつつ、
ブロック(自分の緊張)を作らないということ。

もしくは、ブロック(自分の緊張)に気づいていること。
拒否する感覚や、批判する心を、受け入れること。

そうすると、体の働きが、変わってくるのです。

そんなむずかしいことを、
体を使って、わかりやすく楽しむカムイアーツ、
かなりおもしろいです。

興味ある方は、ぜひ、真鍋さんのワークに参加してみてください。

カムイアーツ 真鍋白鷹さんのサイト
http://kamui.sugo-roku.com/

posted by ぬん at 14:36 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月09日

6/5、ボディワーカー交流会&勉強会「カムイアーツ」編(神戸・元町)

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2014年 6月5日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、6月は、
「真鍋白鷹」さんをお招きして、
『カムイアーツ』の講座を行います。


カムイアーツとは、
武道やエネルギーワークなどをベースに、
真鍋さんが考案したという、
少し変わったワークだそうです。

ぼくも、今回、はじめて受けることになるので、
どんなものか、詳しくはわからないのですが、

話を聞いたり、動画を見る限り、ワークがとても楽しそう。


いろんな意識状態によって、
エネルギー状態や、体の力の入り方が変わり、

施術するときでも、人と関わるときでも、
自分の力を上手に発揮できるのだと思います。


体に興味がある人たち同士、
真鍋さんのワークで、
盛り上がること間違いなしです。

いっしょに、体と心の不思議を、楽しみましょう!


今回の講座にあたり、
真鍋さんより、紹介文をいただきました。


******************

カムイ・アーツって何?・・・ よくそのように聞かれます。
どんなことをするの? どうなるの?

人間の可能性の「極意」「秘伝」といってもいいかもしれません。

詳しくは私達のホームページをご覧ください。
http://kamui.sugo-roku.com/Entry/1


今回は「カムイ・アーツ」の中から
「受け容れる極意のボディー・ワーク」
「受容性のある身体を創る秘伝」
を紹介させていただきます。

「受け容れる」・・・ですが、 受け容れるとは具体的にどうするの???

「受け容れる」とは「心」でするものではない! といえば、
ボディーワークの関心のある方なら、うなずけると想います。

 「受け容れる」ができる身体というものがあるのです。

かっこよく言うと「愛のある身体」なんです。
そしてそれを使って「ヒーリング」に変化させることも紹介いたします。

日常生活から離れた「スピリチュアル」ではなく、
日常生活でそのまま行えるちょっと不思議な方法をご紹介します。
もちろん、効果はその場で実感でき、しかも、おもしろいし、
普通のセミナーではお目にかかれない秘伝ばかりです。

そうは言っても・・・・と不信感を持つ位に
「受け容れる」とは「曖昧」で「抽象的」なものですよね?

そこのところを、わかりやすくやっていきます。

詳しくはこちらをご覧ください。
http://kamui.sugo-roku.com/Entry/2


また、ワーク・ショップ自体が「アート」にもなっています。
「世界を変える!」とまでいわれたカムイのワークを、
どうぞ楽しんで行ってください!


●プロフィール

真鍋白鷹(まなべ・はくたか)

子供のころから武術や道術を学んでいました。
学生時代は「生命工学」を学んでいました。
 大人になってからは、オーストラリア、ニュージーランド、東南アジアに移住したり、
工事現場で働いたり、調理師になったり、介護師をやったり、整体師をやったり、
自由で気ままな人生を送っていました。

やりたい仕事がなかったのですが、
なければ自分で創ればいい!と「カムイ・アーツ」という仕事を創りました。

「自由というものから開放される・・・・」それが私達、大人の遊び!


******************


先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.06

 〜ゲスト講師:真鍋白鷹さん(カムイアーツ)

2014年6月5日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:30頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。


◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/566836426766950/


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前回(5月)のレポートです。

5月1日に、「まつもとよしひこさん」をお招きして、
『タイマッサージ』をお伝えしていただきました。

期待していた通り、
まつもとさんのゆるい人柄に癒され、

とても和やかな雰囲気の中、
ぼく自身、ゆるみまくって、楽しい時間をすごしました。


まつもとさんは、まず、タイマッサージの精神を教えてくれた。

「サバーイ」(気持ちいい)
「サヌック」(楽しい)
   
この2つが大事。

施術するときも、この感覚がとても大事。

タイマッサージは、施術する方も、とても楽しく、気持ちいいのが特徴なのです。

それが、2人ヨガとも言われるゆえんですね。


まつもとさんは、タイポップの音楽を流したので、
ますます、ゆるい雰囲気になり、

ぼくは、タイを旅行していたころの、あの、ゆるい感覚を思い出し、
とてもうれしくなったのです。

人生、ゆるく、楽しく!

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まつもとさんは、今回は、
初心者の方でも、かんたんにできるような、
「尻技」と言われる、お尻でできるマッサージを教えてくれた。

上に乗っかって、お尻でマッサージするのですが、
やる方も、やられる方も、楽しく気持ちよく、
これは、ぜひうちでも奥さんにやってあげたいと思いました。
(まだやってませんが。。。)


そのあと、「トークセン」と言われる、
木槌で、とんとんと叩いて、体に響かせて癒すのをやりました。

木の素材だから醸し出されるという、
なんとも柔らかい波動が、全身に伝わりました。

みんなで、タイポップの音楽に合わせて、とんとんして、
とても力が抜けたのです。


タイマッサージでは、通常「セン」と言われるエネルギーラインを使いますが、
まつもとさんは、「経絡」の方が、わかりやすいので、
経絡をベースに施術しているそうです。

タイマッサージ、とても気持ちいいし、興味深く、
なんといっても楽しい。

タイ(チェンマイ?)に、習いに行きたいなあ。
なんて思ってしまった。


アースデイでも、まつもとさんの施術を受けて、
またまた力が抜けすぎて、やばかったです。


次回、6月1日(日)に、玄米カフェで開催されるハッピーマルシェで、
まつもとさんの施術が受けられます。
興味ある方は、ぜひ、この機会に受けてみてくださいね。

ハッピーマルシェWEB
http://kobehappymarche.info/

posted by ぬん at 15:23 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月27日

伝統医学&アーユルヴェーダ勉強会のご紹介

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ぼくが今年から通っている、自然農塾の先生方が、
すてきな伝統医学(アーユルヴェーダ)講座を企画しているので、
紹介したいと思います。

5月と6月に、大阪で、
「上馬場和夫」先生を招いて行われるそうです。

お医者さんでもある上馬場先生は、
30年以上にもわたり、東西医学の融合をテーマに活動しているお方で、

アーユルヴェーダを中心にしながら、
中国医学や漢方医学、さらに現代医学を統合した
新しい生命科学システムの構築を目指しておられるそうです。

ヨーガや瞑想も、26年に渡り実践されていて、
ヨーガ療法学会とも関わりが深く、
ぼくもなんどか、講演を聞いたことがあります。

とてもすてきな先生なので、
お時間合う方は、ぜひ、この機会に聞かれるといいのではと思います。


以下、詳細です。


【第1回】2014年5月11日(日)10:00〜16:00

会場:ドーンセンター(大阪府立男女共同参画センター)5F セミナー室2 

−実体験から学ぶ生命観と身体観−
  それを活用した治療とケアの方法

生命観とか身体観というと、何か抽象的な印象があります。
しかし、世界中の伝統医学には、共通した生命観と身体観があり、
それは現代医学的にも合理的なものです。

一卵性双生児同士の違いを説明するエピゲノムの概念が、東洋医学には既にありました。
このような生命観は、天才や性同一性障害なども説明できるものです。

また、身体観についても、各種伝統医学には共通したものがあり、
それを誰もが認識すれば、現代医療における予防医学に大いに役立つことでしょう。
家庭でできる伝統医学的ケアの具体的方法も含めて学びます。


【第2回】2014年6月29日(日)10:00〜16:00

会場:森ノ宮医療学園専門学校本校舎 6F 605教室 

−「生命の科学」の説くデトックスの理論と実際−
 特に浄血療法の新しくて古い理論とその実際

東洋医学の治療法の原理の特徴は、入れるだけでなく、
排泄させることでも自然治癒力が活性化されるというものです。

そのような浄化療法の理論と具体的な手法を学び、
その作用機序について現代医学的な解剖生理学的観点から説明します。
その作用機序からみた、浄化療法の効果を高める方法や生活法を紹介します。

具体的には、半断食と言える「アーマパーチャナ」の方法や、
オイルマッサージと温罨法、
さらにその後のラクタモークシャ(各種の刺絡鍼法)、
浣腸(バスティ)などの方法について、
医療者だけでなく家庭でもできる形で説明します。


・参考図書『アーユルヴェーダとヨーガ改訂2版』上馬塲和夫著 金芳堂(講義の中で使用します。)


< 講師 上馬塲(うえばば) 和夫(かずお) 先生 >   

昭和53年広島大学医学部卒業後、東西医学の融合を目指し、
虎の門病院、北里研究所、富山県国際伝統医学センター、
富山大学和漢医薬学総合研究所にて、
世界中の伝統医学、とりわけアーユルヴェーダの調査研究を行う。

現在、アーユルヴェーダを中心としながらも、
中国医学や漢方医学、さらには現代医学を統合した
生命科学システム(広義のアーユルヴェーダ)の構築を目指している。

帝京平成大学ヒューマンケア学部教授。
日本アーユルヴェーダ学会理事。
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会理事長、
第31回日本アーユルヴェーダ学会東京研究総会会長。
日本温泉気候物理医学会専門医&評議員。
日本統合医療学会認定統合医療指導医。

著書に『アーユルヴェーダとヨーガ改訂2版』(金芳堂)
『インドの生命科学アーユルヴェーダ』(農文協)など。

合気道2段、ヨーガのポーズや呼吸法・瞑想の経験は26年。


◆受講料 : 各回 4,000円

◆お申込 :「伝統医学セミナー受講申込」と記載の上、
受講日(第一回目あるいは第二回目)、お名前、ふりがな、
ご住所、連絡先電話番号、メールアドレスを記載し、
下記のアドレスへお申し込みください。
返信確認後、受講料を下記の口座へお振り込みください。

◆申込先メールアドレス  marumashinkyu@yahoo.co.jp   吉村まで
返信のない場合やメール連絡ができない方は、
FAX/留守電  0799-28-0883  へご連絡ください。

◆受講料振込先  ゆうちょ銀行 記号14110 番号51744221   伝承医学研究会
(他行からの場合 店名:四一八 店番:418 普通 口座番号5174422)
※定員50名となりましたら、申込みの受付を終了させていただきます。


− 会場ご案内 −

5月11日 < ドーンセンター > 
大阪市中央区大手前1丁目3番49号(会場に有料駐車場があります。)
・ 京阪「天満橋」駅下車。東口方面の改札から地下通路を通って1番出口より東へ約350m。
・地下鉄谷町線「天満橋」駅下車。1番出口より東へ約350m。
・JR東西線「大阪城北詰」駅下車。2番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550m。

6月29日 < 森ノ宮医療学園専門学校本校舎 >
大阪市東成区中本4-1-8(会場に駐車場はありません。)
・JR環状線「森ノ宮」駅下車徒歩12分 ・地下鉄中央線今里筋線「緑橋」駅下車徒歩7分 
・地下鉄長堀鶴見緑地線「森ノ宮」駅下車徒歩12分



上記の講座とは別件になりますが、
先日、ボディワーカー交流会&勉強会で、
アーユルヴェーダの講義をしてくれた浅貝先生が、
6月29日(日)に、神戸で、
クリシュナUK先生のアーユルヴェーダ講演会を企画しています。

残席わずかだそうなので、興味ある方は、お早めにお申し込みくださいませ。

詳細はこちら
http://kobe-ayurveda.com/newpage5.html

posted by ぬん at 22:02 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月13日

5/1、ボディワーカー交流会&勉強会「タイマッサージ」編(神戸・元町)

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2014年 5月1日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、5月は、
タイマッサージ研究家「まつもとよしひこ」さんをお招きして、
『タイマッサージ』の講座を行います。

やさしくて、ゆる〜い雰囲気が、
ぼくも大好きな、まつもとさん。

それでありながら、すばらしく勉強熱心で、
体への知識と愛にあふれているお方だなあと感じます。

今回の講座も、ゆる〜く楽しい雰囲気の中、
とても深い学びがありそうです。


タイマッサージは、
ぼくが、今まで受けたいろんな施術の中で、
もっとも気持ちよさを感じた施術です。

2人ヨガとも言われる、タイマッサージ。

ヨガをする上でもヒントになりそうで、
ぼく自身、とても楽しみにしています。


今回の講座にあたり、
まつもとさんより、紹介文をいただきました。

******************

さてさて、皆さまこんにちは〜〜。
5月のタイマッサージを担当させていただくまつもとです。

「二人ヨーガ」と言われるタイマッサージなので、、、
ペアーワークを中心に身体を動かしてみましょう!!
心も頭もゆる〜く日頃のストレスも吹っ飛びますよ〜(笑)

そして、そして、、、「微笑みの国」とも言われるタイ大国。
年末年始旅行先ランキングでも大御所ハワイに迫る人気の南国。
タイの文化や風土を紹介しながらタイマッサージの魅力に迫ります。
きっと旅に行ってみたくなりますよ〜。(笑)

最後におまけ、タイ北部の秘境少数民族に伝わる木槌のマッサージ、「トークセン」。
落雷した精霊が宿る木で作ると言われる木槌には不思議なパワーとエネルギーが、、、、、

さーて、この木でトントントントンと叩かれるとどうなるか??? お楽しみに・・・・
勇気のある人はお試しあれ〜・・・

以上の内容で今回は皆で楽しく気持ちよく、
からだを動かしてペアワークしてみようと思います。

そして魅力たっぷりの神秘の国タイを紹介し、
時間があれば秘伝の木槌マッサージも体験していただきたいと思っています。

ボディワークの方から興味のある方まで、どなた様でも参加OKですので、
あまり多すぎない方がベター?
皆さまの参加をお待ちしておりま〜〜す。


【タイマッサージ】

「世界一気持ちいいマッサージ」とも言われるタイマッサージは、
タイ大国の伝統医療であり東洋医学として世界中に広まっています。
そのルーツは今から2500前のブッダの時代にさかのぼると言われています。

そして、そのテクニックには、指圧のような拇指や手を使ったもの以外に
膝や足を使ったテクニックなどさまざまなものがあります。

したがって、セラピストの皆さまには
手先を駆使して指や手首を痛めない、
かつ身体の小さな女性でも大きな客様を無理なく楽に施術する技を、

YOGAなどボディワーカーの皆さまには
二人ヨーガで可動域伸長ストレッチを、

一般の皆さまにも身近な人や大切な家族への癒しの技を、、、

お伝えいたしますので、
是非身近な日常の生活の中にご活用いただければありがたいです。!!


【自己紹介】

まつもとよしひこ

タイマッサージ研究家

社会福祉施設勤務の傍ら趣味としてタイマッサージをこよなく愛すこと十数年。
 趣味も十数年続けるといつの間にかライフワークとして自分の人生には無くてはならない大切な存在に・・・

現在もその魅力に魅了され続け、
タイマッサージの自然・人文・社会科学の調査探究を楽しむこと現在進行形。

よく「マッサージを受けてストレスを解消した。」とか
「タイマッサージを習って楽しかった」とか聞きますが、
私の場合は少々違います。

「タイマッサージで人生を楽しむ」この一言に尽きます。

ボランティアからチャリティセッション、ティーチング、イベント出店まで
「タイマッサージで人生を楽しむ」ことを実践中。


【近日予定のタイマッサージイベント】

平成26年5月4・5日(ゴールデンウィーク)神戸アースデイ(地球を考え行動する日)

平成26年6月1日(日)神戸ハッピーマルシェ(東日本大震災チャリティイベント)

(両イベントともタイマッサージ&トークセンをお安く提供させていただきます。)


【取得資格】
Thai massage (Phussapa Bankok style)
Thai massage (Chiang Mai Style Advance)
Reflexolgy (Phussapa /Bankok)
Aromatherpy(Ong’School Chiang Mai)
Tok Sen (Lanna Style / Chiang Mai )
Tok Sen (Com Style /トークセン・ジャットクラドゥーク)
Chi Nei Tsang(U- Style / Chiang Mai)

******************


先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.05

 〜ゲスト講師:まつもとよしひこさん(タイマッサージ)

2014年5月1日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:30頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/1426622997587941/

今後の予定は、以下の通りです。
・6月5日(木):ゲスト未定

body1404.jpg

前回(4月)は、
アーユルヴェーダ医師「浅貝賢司さん」をお招きして、
『アーユルヴェーダ』をお伝えしていただきました。


ボディワーカー交流会が始まって以来、

初めて、椅子をちゃんと並べて、
初めて、プロジェクターを使い、

初めての、座学形式での会となりました。

とてもおもしろいお話だったので、
また、次の記事で、レポートを書いてみようと思います。

posted by ぬん at 22:32 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月14日

玄米カフェの「望診法講座」がおもしろい(神戸・元町)

神戸・元町にある、おもしろスポット「玄米カフェ」。
過去のブログでも紹介した通り、

ご飯を食べたり、お茶をするだけでもおもしろいですが、

玄米カフェの冨田先生(通称:変才先生)による
おもしろい講座(セミナー)が、たくさん開催されています。


食と健康に関する「食養講座」や、

心に関する「エゴギョウ講座」「人間観察研究会」、

爪楊枝1本で肩こり・腰痛解消の、「ツンツンセラピー講座」、

広く冷静な視野を養う、先生おすすめの「囲碁講座」

などなど。

(先生の影響で、最近ぼくは、囲碁にはまっている。。。)


そんな中でも、特におすすめなのが、
変才先生の、「望診法講座」です。

望診とは、

人を、ぱっと見て、その人の健康状態を診断することです。


先生は、玄米カフェに健康相談に来た人に対して、
いつも、的確なアドバイスをしていて、
すごいなあと感心してしまいますが、

それは、その人から聞く話だけでなく、
ぱっと見ただけで、
その人の状態がわかっているからなのだと思います。

特に、長年、姿勢とインソールについて研究しているだけに、
姿勢や、重心に関する先生の話は、とてもおもしろいです。


先生は、若いころ、玄米と出会って、そのすごさに気づき、
玄米食をベースに、食養指導を20年以上してきましたが、

食事だけでは、どうにも治らないケースがあることに気づきました。

治らない人のパターンは、
「歩かないこと」
だったそうです。

人間の健康は、食事よりもまず、動くことが大切。
動くことの基本は、歩くこと。

歩くことにより、ふくらはぎが刺激され、
足先の静脈血が、心臓に戻るそうです。

つまり、歩かないと、下半身の血流が悪くなり、
冷えや、痛みや、様々な病気の原因になるのです。

そこで先生は、歩くことをすすめたのですが、

歩く姿勢や、重心が悪い場合、
逆に、膝や腰を痛める人が出たそうです。

どうしたら、姿勢が良くなるか?
どうしたら、体の軸ができるか?
努力なく、無意識的に姿勢がよくなる方法はないか?
自然に正しく歩ける方法はないか?

そして、
足裏が根本原因であることに気づき、
インソール開発にたどりついたそうです。

先生は、これまで、
個別に足型を取り、オーダーメイドで作るインソールを
6000足以上も販売し、

その過程で、
足型と、姿勢や健康の関係性を研究してきました。

先生は、
足型を見るだけで、
姿勢の問題や、体の不調、心の問題までわかります。


望診法講座の第2回目(姿勢・応用編)では、
実際に、参加者のひとりひとりが、足型を取ります。

そして、その足型を、
先生秘伝の「22の足型パターン表」に照らし合わせて、
自分の傾向を、みんなでチェックしました。

みんな、とても当たっていて、盛り上がりました。

(この足型パターン表は、
先生と同じように、足の裏研究をしていたおじいちゃんと出会い、
意気投合し(認められて)、引き継いだそうです)


ashigata.JPG

ぼくの足型は、これです。

なかなか、良い足型だそうで、先生に褒められました。

「ちょっと前のめりな面がマイナス10点ですが、
これは、なかなかいいね。90点。
指もしっかりしてるし、土踏まずもしっかりしてるし。」

と言われました。


次回の望診法講座は、3月20日(木)19時〜21時。

第3回目となる次回は、
「顔の形編」
・顔を見れば、運気がわかる?
・顔の表情筋と内臓筋は一緒?

だそうです。

そして、1〜2回を逃した人のために、

4月5日(土)には、
10:30〜12:30に、Vol.1「姿勢・基礎編」
13:30〜15:30に、Vol.2「姿勢・応用編」

と、いっきに両方受けられます。

今後も、毎月第3木曜と、
偶数月第1土曜に開催予定だそうなので、

興味ある方は、ぜひぜひ、参加してみてくださいませ。


正しい姿勢は、体と心を健康に保つために、
もっとも基礎的なこと。

体のことを仕事にしている人はもちろん、
すべての人にとって、とても役に立つと思います。


玄米カフェ(BL研究所)WEB
http://bl-kobe.jimdo.com/
posted by ぬん at 22:41 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月10日

4/3、ボディワーカー交流会&勉強会「アーユルヴェーダ」編(神戸・元町)

1403bw2.jpg

2014年 4月3日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、4月は、
アーユルヴェーダ医師「浅貝賢司さん」をお招きして、
『アーユルヴェーダ』の座学を行います。

浅貝さんは、
アーユルヴェーダへの探求心が高じて、
2004年インドに渡って、
インドのアーユルヴェーダ大学の医師課程に入学し、
そのままインドで、アーユルヴェーダ医師として、働いていたという、
とてもおもしろいお方です。

2011年に、神戸に帰ってこられた時に、ぼくも知り合い、
それ以来、ずっとぼくもお話を聞きたいと思っていました。

インドでは、医師と認められても、
日本では、医師免許もないし、医療行為もできないそうですが、

日本では、希少なアーユルヴェーダ医師として、
最近は、講演や講座の依頼が絶えず、
各地をまわっている人気の先生です。


何千年もの歴史を持つ、生命科学「アーユルヴェーダ」。

その知恵をもって、
たくさんの患者さんと向き合い、探求してきた浅貝さんの話を聞いて、

体と心について、
視野を広げるきっかけになったらいいなと思います。


今回の講座にあたり、
浅貝賢司さんより、紹介文をいただきました。

******************

「日常に生かすアーユルヴェーダ」

皆さん こんにちは、
アーユルヴェーダ医師の浅貝と申します。

皆さんはアーユルヴェーダについてどういうイメージをお持ちでしょうか?
オイルマッサージや痩身、オイルをおでこに垂らす、カレー料理等を
思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

ですがそれらはアーユルヴェーダのほんの一部です。

アーユルヴェーダは「生命の科学」といわれています。

ヨーガと同じように古今東西どこの国でも応用ができて、
太古から現在まで人の健康を守っている伝統医学です。
ですから決してインドでしかできないものではないのですね。

今回の講座では、
インドの病院でアーユルヴェーダ医師として働いた経験を踏まえながら、
日本で簡単に手に入るもの使って、
日常で使えるアーユルヴェーダのお話しをていきたいと思います。
よろしくお願いします。

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浅貝賢司さん プロフィール


自身の慢性病がアーユルヴェーダを実践することで完治したことにより
アーユルヴェーダに興味を持つ。

日本アーユルヴェーダスクール専門科卒業後、
2004年 国立・グジャラートアーユルヴェーダ大学医師課程入学。
アーユルヴェーダ医師資格修得後、
同大学パンチャカルマ(アーユルヴェーダ式デトックス法)専門科コース入学

2011年 帰国後は「家庭でできるアーユルヴェーダ」をモットーに
西日本中心にアーユルヴェーダの普及活動中

浅貝さんWEBサイト
http://kobe-ayurveda.com/index.html

******************


先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.04


 〜ゲスト講師:浅貝賢司さん(アーユルヴェーダ)

2014年4月3日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:30頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/265150660327564/


今後の予定は、以下の通りです。
・5月1日(木):まつもとよしひこさん(タイ古式マッサージ)

1403bw1.jpg

そして、前回(3月)のレポートです。

前回は、大友勇太さんをお招きし、
『ロルフィング』をお伝えしていただきました。

デモの施術(セッション)の中で、
受ける人(クライアント)と、体を通して、「無言の対話」をし、

ゆっくりと、時間をかけて、
2人で心地よい体の位置を探っていく様子が、
とてもおもしろいものでした。


「施術した後、体のパターンが戻ることはないのですか?」

という質問に対して、

大友さんが、

「もちろん、戻ることはある。

でも、体と相談や確認(コミュニケーション)をしながら、
自分で、新しい体のパターンを選び取っていくと、

施術者がむりやりに修正したときよりも、

はるかに戻りにくいと思う」

と言っていたのが、とても印象的でした。


ロルフィングのセッション(施術)は、
通常は、10回連続で行われますが、

大友さんは、単発でのセッションも行っているので、
興味ある方は、ぜひ、受けに行ってみてください。

※ただし、大友さんは、夏頃、奥さんの出産を機に、山形県に引っ越すそうです。
子供を、自分たちの故郷、山の中で育てたいという思いで、拠点を移すそうなので、
興味ある方は、それまでにぜひ。

大友勇太さんHP
http://www.rolfing-festa.com/
posted by ぬん at 16:26 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月12日

3/6、ボディワーカー交流会&勉強会「ロルフィング」編(神戸・元町)

2014年 3月6日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、3月は、
ゲスト講師「大友勇太さん」をお招きして、
『ロルフィング』の講座を行います。

ロルフィングとは、
正しい姿勢を取り、楽に体を使えるように、
本来あるべき、理想的な体の状態に戻していくボディワークで、

施術者の人に手で触れてもらったり、
施術者の指示の通りに動いたりして、
体を整えていきます。

筋膜への働きかけに重点を置いていて、

長年、誤った動き方などをして癒着してしまった筋膜を、
ゆるめたり、調整することにより、
体をリセットしていきます。

10回のセッションで全身を調整すると、
身体感覚が変わっちゃうほど、劇的な変化がある人も多いようです。

本来の身体能力を取り戻すと、
その人が元々持っていた潜在能力まで活きてくるそうで、
なかなかに、奥深そうです。


今回の講座にあたり、
大友勇太さんより、紹介文をいただきました。

******************

ロルフィングを「する、見る、感じる」

ロルフィングはアメリカで生まれたボディワークで、
僕たちのからだの、ありとあらゆるものをつないでいる
「筋膜」というシステムに、手ではたらきかけていきます

多くのボディワークは、「分けたり」、「ゆるめたり」することは得意ですが、
ロルフィングのユニークな点は、
そこからそれを重力がはたらいている空間内に「まとめていく」ということをします。

部分が思い思いに個性を発揮しながら、
全体としては調和が取れている状態を目指していきます。

僕は、このボディワーク勉強会の第1回の講師を担当させていただきました。
そこでは、「ロルフィングって何?」ということを、
「言葉」で説明させてもらいました。

今回は、僕が実際にロルフィングを「する」ところを、
みなさんに「見て」もらって、

そして僕も含めてみんなで何かを「感じる」ことができたらと思います。


大友 勇太(おおとも ゆうた)さん プロフィール

1984年の秋田生まれです。
高校卒業後は、愛知県豊田市にある中京大学体育学部に入学しました。
そこでトレーナーの勉強をはじめます。

大学を卒業してからは、関西でトレーナー活動をはじめ、
神戸市須磨の藤田整形外科・スポーツクリニックにトレーナーとして
2年半常勤として働かせてもらいました。

2010年4月にアメリカのコロラド州ボルダーに渡り、
Rolf Instituteにて、ロルフィングを学びはじめます
Unit1、2を終え、2011年9月からはブラジルでUnit3を受けました。

同年の11月にRolfer及び、Rolf Movement Practitionerの認定を受け、
Rolferとしての活動は2年ほどになりました。

2012年1月より、神戸の岡本で、Rolfing House festaをはじめ、
僕はロルフィング、奥さんはヨガのセッションをしています。

HP : http://www.rolfing-festa.com/

******************


先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.03


 〜ゲスト講師:大友勇太さん(ロルフィング)

2014年3月6日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:30頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/398242520320922/


今後の予定は、以下の通りです。
・4月3日(木):浅貝賢司さん(アーユルヴェーダ)

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そして、前回(2月)のレポートです。

前回は、深津沙織さんをお招きし、
『PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)』をお伝えしていただきました。

脳性麻痺のリハビリテクニックとして開発されたというPNFは、
通常は、トレーナー(施術者)と共に動いていきますが、
今回は、1人で動きを確認しながら動いていきました。

ぼくも深津沙織さんのPNFに出会って以来、
大好きで何度も参加していますが、
いつもどおり、今回も、とても結果がわかりやすく、

片側の肩甲骨を5分ほどトレーニングした後には、
そちら側の肩が、びっくりするぐらい下がり、
つまり、いつもは、それだけ余分な力で肩が上がっていて、それが肩こりの原因になるそうです。

そして、翌日(と翌々日)には、わかりやすく筋肉痛。
ぼくは、PNFをすると、いつも筋肉痛になります。
沙織さんがいつも、スパルタだからか。。。

それだけ、一生懸命やってしまうPNFの動き、
終わった後は、みんな、おどろくほど柔軟性が上がり、
肩も股関節も、楽々動くようになり、
やはり、おもしろい施術だなと思います。

PNFでは、30度という動きの角度を使いますが、
上手にやれば、ヨガでも、同じ角度の動きを取り入れられるなあと感じます。
1人で、わかりやすく、この角度に力をじっくりと入れて、深められるような方法を、探ってみたいと思います。

興味ある方は、深津沙織さんの施術をぜひ受けに行ってみてください。

posted by ぬん at 11:37 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月13日

2/6、ボディワーカー交流会&勉強会「PNF」編(神戸・元町)

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2014年 2月6日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、2月は、
ゲスト講師「深津沙織さん」をお招きして、
『PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)』
の講座を行います。

深津沙織さんによる、PNFの講座は、
まだ、このボディワーカー交流会&勉強会がはじまったばかりの頃(2年ほど前)、
1度やってもらったので、今回が2回目になります。

PNFという療法は、あまり聞きなれないものですが、
やってみると、その効果の高さにおどろきます。

短時間で、体の柔軟性が上がり、
体の可動域がUPする、
とても、効果を実感しやすい療法だなあと思います。

PNFでは、
施術者が負荷をかけて、
それを押し返すように動かすトレーニングをしていきます。

それだけだったら、ヨガや筋トレとも似ているですが、

PNFで特徴的なのは、
『対角らせん構造』と呼ばれる、負荷の掛け方にあります。

1つの筋肉にだけ負荷をかけるのでなく、
いくつか連動する筋肉に、同時に負荷をかけるという全身運動により、
おどろくほど、体のパフォーマンスがUPしていきます。

負荷のかけ方(動き方)が少し複雑なので、それが難点ではありますが、
全身の骨格構造から考え出されたという、PNFの動きを繰り返すと、
股関節も、肩関節も、すべての関節が、
おどろくほど自由になっていきます。

ぼくも、PNFを受けるたびに、
自分の体が広がっていく感覚が楽しくて、

特に、PNFをした後にヨガをすると、
いつも以上に体が開き、体を大きく使えて、とても楽しくなります。


ぼくは、自分のヨガの中に、
このPNFの負荷のかけ方を取り入れているので、
いろいろなボディワーカーの方にとっても、役に立つのではないかと思います。


今回の講座にあたり、
深津沙織さんより、紹介文をいただきました。

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『PNF -Proprioceptive Neuromuscular Facilitation』

1940年代に、脳性麻痺のリハビリテクニックとして、アメリカで誕生。
そこから発展して、
・怪我のリハビリ
・アスリート・ダンサーのコンディショニング、
・怪我の予防、
・パフォーマンスの向上
などにも用いられている。

実は、自分では全身使っているつもりでも、使っていない筋肉の方が多かったり。。。
思うように動けなかったり、ある部分に負担をかけて痛めたり、疲れたり
って経験ありませんか?

体の構造を徹底的に研究し、理論構築されたのがPNF。
独特な運動パターンを繰り返す事で、本来持っている体の機能的な動きを引き出して行きます。

YOGA講師やダンサー達が感動してくださるので、
よりたくさんの人に知っていただけたら嬉しいです!

<ボディーワーカーがPNFを利用出来るとしたら・・・ >

◆YOGA など動きのあるワークには
→・自分の思ってもみなかった所まで届く。
 ・想定外の動きが出来る。
 ・動きが出来ない人へのアドバイスに使える。

◆セラピストには
→・超負担のかからない自信の体の使い方のヒントに。
 ・PNFストレッチを施術に取り入れると、驚くほど効率良くほぐれる。


深津沙織(ふかつ さおり)さんプロフィール

セラピストとして10年経験。
PNFと出会ってからは、その理論を取り入れた、オリジナルテクニックを研究。
三宅洋平氏に絶賛され、調子に乗ってさらに進化中。


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先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2014.02


 〜ゲスト講師:深津沙織さん(PNF)

2014年2月6日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:30頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
http://www.facebook.com/events/634671286568034/


今後の予定は、以下の通りです。
・3月6日(木):大友勇太さん(ロルフィング)
・4月3日(木):浅貝賢司さん(アーユルヴェーダ)


そして、前回(12月)のレポートです。

前回は、広瀬麻奈さんをお招きし、
「フリームーブメント&ダンス Be Here Now」というテーマで、
ダンスのワーク(動きの瞑想)をしていただきました。

12月の寒い日だというのに、
先生の誘導と音楽に乗せられて、
どんどんと、体が激しく動き出し、
ぼくは、いつのまにか、ランニングシャツ1枚になっていました。

薄着になれるように、みなさんにも告知しておくべきだったというくらい、
みなさんも、激しく、自由に体を動かしていて、

最後の方に、
すべてが解放されたように、みんながゆっくり動いていた場面は、
シルエットがとても美しく、神聖で、感動的でした。

踊りに夢中になりすぎて、写真を撮り忘れたのが残念です。

麻奈さんが関西に来られた際には、
またぜひ、ダンスワークを受けたいなと思います。
posted by ぬん at 16:16 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月12日

12/5、ボディワーカー交流会&勉強会「フリームーブメント&ダンス」編(神戸・元町)

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2013年 12月5日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、12月は、
ゲスト講師「広瀬麻奈さん」をお招きして、
「フリームーブメント&ダンス Be Here Now」
の講座を行います。

広瀬麻奈さんとの出会いは、
今年9月のアーツセラピーのイベントで、
「踊れや踊れ、わたしとともに」という、
麻奈さんのダンスのワークショップに参加したことでした。

踊ることで、
体と心を解放して、いい気持ちになるんじゃないかなあと、
軽い気持ちで受けましたが、
想像をはるかに超える、感動的なものでした。

それまで、ぼくは、踊るのは苦手だと思っていたのですが、
麻奈さんの誘導に従っていくと、
自分でもびっくりするぐらい、
体が勝手に動き出して、自由に踊っていました。

どんどん、自分の殻が破られて、
最後は、ほんとうに深い、瞑想体験でした。


麻奈さんのダンスワークショップは、

エサレン研究所で生まれた、
「ファイブリズムズ」という
ダンスを通じた瞑想手法をベースにしているそうです。

音楽を用いて、
ゆったりしたシーンから、
徐々に、力強く、激しくなり、
最後には、静かに、自分の内面に深く入っていきます。

体を解放しながら、
深く、自分の内側に入っていくところが、
ヨガとも、とても似ていると感じます。


麻奈さんは、東京在住なのですが、
ボディワーカー交流会で、踊りのワークをしたいなあと思い、
お願いしたら、今回、来ていただけることになりました。

今回の講座にあたり、
麻奈さんより、紹介文をいただきました。

******************

「フリームーブメント&ダンス Be Here Now」

NYで生まれたファイブリズムズをベースに、
ダンスを通して呼吸と身体の気づき、
最終的には深い瞑想を目的としたワークです。

丁寧に身体の部分を順々にほぐしてゆきながら、
今ココの自分の身体と対話していきます。

その対話に様々な質を持った音楽のリズムが加わり、
その日のあなたのダンスがうまれていきます。
途中 激しく思いきり踊ることで最終的な奥深い静けさの中に入ってゆきます。

生まれてくる動きは偽りの無い、今の自分。 そこから聞こえてくるものは。

Be Here Now. 今ココに、一期一会の自分との出会いをお楽しみに。


広瀬麻奈(ひろせ まな)さんプロフィール

1967年東京生まれ。
日本でのフィンドホーンリソースパーソンの一人。
また、フラメンコの舞踊手でもある。

20代にアジア始め世界各地を歩き回り、その風土と人々の暮らしを探訪。
2004年に体験週間に参加、以後仕事の合間を縫ってフィンドホーンに訪れ、
「すべての可能性にオープンある」共同体の在り方に共鳴し
日本にそれを啓蒙するためにツアーを企画。

2006年にフィンドホーンでファイブリズムと出会い、
フラメンコの表現を深める事と自己探求のプロセスとして
ファイブリズムを始めダンスワークを始め、
不定期に東京、関西でワークショップを企画したりファシリテートしている。
東京都国立市在住。

******************

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−

神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2013.12


 〜ゲスト講師:広瀬麻奈さん(フリームーブメント&ダンス)

2013年12月5日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩2分。
阪急「三宮駅」から、徒歩4分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。
(カフェにも準備あるので、無理ない範囲で)

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
http://www.facebook.com/events/533441213416019/


今後の予定は、以下の通りです。
・1月9日(木):講師未定

bw1311_2.jpg

そして、前回(11月)のレポートです。

前回は、David France(デイヴィッド・フランス)さんをお招きし、
「ボディ・マインド・センタリング」をお伝えしていただきました。

ペアワークで、
相手にタッチするとき、
フォーカスを変えることで、
皮膚を感じたり、脂肪や結合組織を感じたり、
筋肉を感じたり、骨を感じたり、
さらには、臓器を感じたり、などなど、

むずかしいことではありましたが、
とても興味深く、
相手を感じることで、
自分も感じられるような、不思議な体験でした。

そして、セルフワークでは、
臓器から動く。
心臓から動く。
という意識の持ち方が新しく、

もう少し深く、
そのワークの続きをしてみたいと思っているで、
デイヴィッドのクラスに、また習いに行きたいなあと思っています。

興味ある方は、ぜひ、アクセスしてみてください。

David France(デイヴィッド・フランス)さんWEBページ
http://slowmotionsomatics.wordpress.com/
posted by ぬん at 22:36 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月19日

11/13〜、ジャイロキネシス3回講座 in 神戸・元町

bw_jairo.jpg

9月のボディワーカー交流会&勉強会で大好評だった、
シゲマツレイコ先生の「ジャイロキネシス」講座。

もっと受けたいという声にお応えして、
と言うよりは、
ぼく自身が、もっとジャイロキネシスをやりたくなりまして、

シゲマツレイコ先生を神戸にお呼びして、
ジャイロキネシス3回講座をしていただくことになりました。

2時間×3回で、たっぷりと、
ジャイロキネシスのいろんなワークを堪能したいと思います。


ジャイロキネシスは、
ヨガのように、体を動かすボディワークです。

元々、バレエダンサーが開発したというだけあって、
ダンサブルで、リズミカルな要素が強く、

前回のボディワーカー交流会で受けたときも、
みんな、ノリノリで、
終わった後の、みんなのテンションが、やたら高かったです。

簡単で、楽しい動きの中に、
背骨や骨盤を上手に使い、
姿勢を整えていく要素が、
とても上手に組み込まれているなあと感じました。


講師のシゲマツレイコさんは、
「ジャイロキネシス」のトレーナー歴は、まだとても浅いそうですが、
元々、バレエの先生で、
キラキラの笑顔で、
ノリノリのレッスンをしてくれます。

シゲマツレイコさんからいただいたメッセージによると、

********

ジャイロキネシスは、
バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、
自身のケガを克服するために開発しました。
はじめはダンサーのためのヨガとして広がりました。

ジャイロキネシスは、イスを使い、
円やらせんを描くような曲線的な動きを呼吸とともに行うことで、
体中の関節にスペースを取り戻し、正しい姿勢で身体のコアを強化、
身体をのびのび動かすことで心身を解放していくボディワークです。

イスを使うようになった理由は
「お年寄りや車イスの方にもできるように考えたのが始まり」だそうです。

背骨が本来持つ様々な方向性(丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等)を
合わせ持ったムーブメントを通して、
筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に、
血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。

身体がもともと持っている自然な動きに逆らわないので、
年齢や運動経験や柔軟性に関係なく、
無理なくコンディションを整えることができるのが魅力だと思います。

なーんてかたく説明してみましたが、ジャイロキネシスの基本は
オープンフェイス!オープンボディ!

「ジャイロ」とは輪、円、らせんという言葉です。

いろんな動きをしてみて、
皆さんと身体の中や心や空間にハッピースパイラルができるのを楽しみにしています。

そして、自分の体と向き合う時間、自分の体を知る機会になればと思います。
肩こり、腰痛、便秘も善くなるかも〜

*********

以下の、3回シリーズで行います。
3回続けての受講でも、単発の受講でも、大丈夫です。


■第1回:11/13(水) 19:00-21:00

ジャイロキネシスの基本のワークをやってみよう!
セルフマッサージ、イスのパート、マットのパートを
2時間で、みっちり、やってみます。


■第2回:11/28(木) 19:00-21:00

ちょこっとチャレンジ編!
基本のワークに、少し複雑なワークを取り入れてみます。
身体の動きの幅が大きくなるかも〜


■第3回:12/11(水) 19:00-21:00

チャレンジしてみよ!立ってジャイロキネシス編!
一般のクラスではあまり通してすることのない、
スタンディングのパートを通してやってみます!
少しハードかもしれませんが、
イスもマットも使わないジャイロキネシスも楽しいですよ〜
※このクラスは第1回、第2回を受講いただいたほうが楽しめるかもしれません。


◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」から、徒歩5分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆料金
・単発の方:3000円(ワンドリンク付)
・3回通して受講の方:2700円(ワンドリンク付)

◆予約、問い合わせ:ぬんまで
 sakakiba@gmail.com
(10/20-24の間は不在のため、返信はそれ以降になります)


この機会を、お見逃しなく〜。
posted by ぬん at 23:11 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月11日

11/7、ボディワーカー交流会&勉強会「ボディマインドセンタリング」編(神戸・元町)

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2013年 11月7日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、11月のゲスト講師は、

「ボディ・マインド・センタリング」講師の、David France(デイヴィッド・フランス)さんです。

今回、デイビッドさんを、ぜひ、
ボディワーカー交流会&勉強会に呼んでほしいと、ご紹介いただき、
お願いすることになりました。

デイビッドさんは、世界中を巡りながら、
いろいろなボディワークを探求しつつ、
指導を続けているそうで、

デイビッドさんが独自に考案したという、
全く新しいスタイルらしい、「フリースタイル・ヨガ」も、
個人的に、とても興味があります。

今回の勉強会では、
デイビッドさんが深く学ばれたという、
「Body-Mind Centering(ボディ・マインド・センタリング)」というボディワークについて
シェアしていただく予定です。

ホームページによると、

ボディ・マインド・センタリングは、
健康や動きへの革新的なアプローチであり、
内側から身体や組織、器官を経験することを基本とするボディワークである。

それは2つの前提から成る。
ひとつは、心は身体と不可分であり中心であること。
そして二つ目は、私たちはあらゆる組織や器官からの感覚フィードバックを開発し、
積極的にそれを動かし変化させることができるということである。
http://bodymindcenteringjapan.wordpress.com/

ということだそうです。


ぼくも経験がないので、予想ですが、
ゆっくり体を動かしながら、
体の感覚に意識を向けていき、
どんどんと、感覚を深めていくようなものなのではないかと、期待しています。

さまざまなボディワークを探求し、
いろんなメソッドに精通している、デイビッドさんならではの、
体と心へのアプローチが、
今回も、とてもとても楽しみです。


デイビッドさんに、プロフィールをいただきました。

********

サンフランシスコ出身。
スクール・オブ・ボディー・マインド・センタリング認定の
ソマーティック・ムーブメント公認講師であり、
指導歴10,000時間を超える全米ヨガアライアンス認定の上級ヨガ講師指導者です。
ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。

ヨガをはじめ、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、
武道、座禅、ボディーワーク等の他、生理学、解剖学にも精通しています。

タイではアーユルヴェーダ、オーソペディック・マッサージのトレーニングを受け、
2006年に柔道と禅を深めるべく来日。
インド、タイ、アメリカ、日本にて10年以上にわたる指導経験をもち、
自己調整し、体への気づきを高め、心身の可能性を見出し、健康でいることに重きを置きながら、
生徒たちが自身をより深く理解するように導くレッスンには定評があります。

幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガでは、
伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、
内側から外へと表現するヨガを指導しています。

*ソマーティック:現在アメリカで注目を浴びている新しい研究分野。
心(精神)と身体の関係性および人間の潜在能力を探求する統合的な領域。

http://slowmotionsomatics.wordpress.com/

*********

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−
神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2013.11


 〜ゲスト講師:デイビッド・フランスさん(ボディ・マインド・センタリング)

2013年11月7日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」から、徒歩5分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/212215188951476/


今後の予定は、以下の通りです。
・12月5日(木):広瀬真奈さん(フリームーブメント:ダンスによる瞑想)


そして、前回(10月)のレポートです。

前回は、ふくむらちえこさんをお招きし、
エサレン・ボディワークをお伝えしていただきました。

エサレンに集まった、先進的なボディワーカーたちにより完成されたという技法は、
いろんな分野に通じるものがあり、
・ゆっくりの動きで、本人に気づきを促す。
・長いストロークで、全身のつながりを体感させる。
など、興味深いテクニックもあり、

また、ペアワークでは
片方の人が、足首に触れているだけで、
相手の人が、自分だけでは得られないような、
とても深いリラックスを感じられる体験をして、
とても興味深かったです。

それは、単なる肉体的な動きだけでなく、
相手のフィールドに心地よく入るという
エネルギー的な行為も含めて、
お互いが融和する気持ちよさなのだと思いました。

エサレンボディワークを体験したい方は、
ふくむらちえこさんに、ぜひ、アクセスしてみてください。

ヒーリングスペースkupu-kupu
http://kupukupu.jimdo.com
posted by ぬん at 12:26 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月17日

10/3、ボディワーカー交流会&勉強会「エサレンボディワーク」編(神戸・元町)

bw_jairo.jpg

2013年 10月3日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、10月のゲスト講師は、

「エサレンマッサージ」プラクティショナーの、ふくむらちえこさんです。

ふくむらちえこさんは、
エサレンマッサージ、クラニオセイクラル、アロマをはじめ、
いろんなセラピーを学んでいていて、

ボディワーカー交流会&勉強会にもいつも参加してくれていて、
施術をいろんな方面から探求している方だなあと感じます。


「エサレン研究所」の話は、いろんな方面からよく耳にしますが、
そのような、代替医療の最先端の場所で生まれたボディワークがどんなものなのか、
とても興味があります。

幅広い分野の融合が感じられそうな今回の講座は、
きっと、いろんなボディワークに役立ちそうな予感がしています。


今回、講師をしていただくにあたり、
ふくむらちえこさんより、紹介文をいただきました。

********

みなさん、こんにちは〜

ふくむらちえこです。

今回、私がご紹介するのは
エサレンボディワーク(エサレンマッサージともいいます)。
ゆっくりとしたリズムとロングストロークが特徴のオイルマッサージです。

1960年代に設立されたアメリカ西海岸のカリフォルニア州にある
エサレン研究所というところでうまれました。

世界中から心理学者やボディワーカーが集まって情報交換・実験しているうちに
自然発生的にできたのがエサレンボディワークだそうです。

ヨガ・太極拳・瞑想・座禅・タイ式マッサージ・ロミロミ・指圧・
心理学・トレガーワーク・ロルフィング・・・など、

さまざまなボディワークの影響をうけていて、
テクニックは得意なものを取り入れてOKという自由さが私は気に入っています。

そして、クライアントだけでなく施術者自身も、
自分自身に深ーくつながり心地よい、そんなワークです。


エサレンアプローチの特徴はこんなかんじ

○非侵入的な触れ方(安心・境界線の理解)  ゆっくりとしたリズム(内側の感覚に気づく)

○全身をつなげるロングストローク(全身まるごとの統合感)

○圧を加える、もみほぐすマッサージ  ストレッチ・ゆらしなど筋肉・関節へのアプローチ

○しずかに手を当て、静止する  動と静。内側の静寂を味わう。愛・祈りの感覚


今回のボディーワーカー交流会&勉強会では、
みんなでお互いにタッチの質を感じあってみたり、

ご希望の方にモデルをお願いして実際のマッサージを見ていただいたりして、
楽しい時間をすごせたらいいなと思っています。

どうぞよろしくおねがいします。

ふくむら☆ちえこ 

ヒーリングスペースkupu-kupu
http://kupukupu.jimdo.com

*********

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−
神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2013.10


 〜ゲスト講師:ふくむらちえこさん(エサレンマッサージ)

2013年10月3日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神「元町駅」から、徒歩3分。
阪急「三宮駅」から、徒歩5分。

元町と三宮を結ぶ大きい道沿い(海側)。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/431452866965343/


今後の予定は、以下の通りです。
・11月7日(木):David Franceさん(ボディ・マインド・センタリング)
・12月5日(木):広瀬真奈さん(フリー・ムーブメント)


そして、前回(9月)のレポートです。

前回は、シゲマツレイコさんをお招きし、
ジャイロキネシスをお伝えしていただきました。

期待していた通り、
ダンサブルで、リズミカルで、ノリノリで、
先生の笑顔にも引っ張られて、
とても楽しい気分にさせられ、
クラスが終わった後の、みんなのテンションが、とても高かったです。

ジャイロキネシスは、簡単で、楽しい動きの中に、
背骨や骨盤を上手に使い、
姿勢を整えていく要素が、とても上手に組み込まれていて、

ぼくも初めて体験してみて、
ますます興味がわいてしまいました。

11月頃に、シゲマツレイコさんをまた神戸にお招きして、
ジャイロキネシスの連続講座をしてもらいたいと考えています。

また詳細きまったら告知いたします。
興味ある方は、ぜひぜひ、ご参加くださいませ。
posted by ぬん at 15:18 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月11日

9/5、ボディワーカー交流会&勉強会「ジャイロキネシス」編(神戸・元町)

body_1308_2.jpg

2013年 9月5日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、9月のゲスト講師は、

「ジャイロキネシス」トレーナーの、シゲマツレイコさんです。

ジャイロキネシスは、ぼくも未経験なのですが、
ヨガのように、体を動かすボディワークです。

元々、バレエダンサーが開発したというだけあって、
その動きは、ゆっくりながら、
ダンサブルで、リズミカルな要素が多く、
流れるような動きの中で、楽しい気持ちにさせる要素が強そうです。

ぼくも、ヨガクラスの中に、
ちょっと楽しい動きを取り入れられるのではないかと期待しています。

今回の講師、シゲマツレイコさんは、
「ジャイロキネシス」のトレーナー歴は、まだとても浅いそうですが、
元々、バレエの先生でもあり、
キラキラの笑顔で、ノリノリの楽しいレッスンをしてくれること間違いなしです。

今回、講師をしていただくにあたり、
シゲマツレイコさんより、紹介文をいただきました。

********

ジャイロキネシスは、バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、
自身のケガを克服するために開発しました。
はじめはダンサーのためのヨガとして広がりました。

ジャイロキネシスは、イスを使い、
円やらせんを描くような曲線的な動きを呼吸とともに行うことで、
体中の関節にスペースを取り戻し、正しい姿勢で身体のコアを強化、
身体をのびのび動かすことで心身を解放していくボディワークです。

イスを使うようになった理由は
「お年寄りや車イスの方にもできるように考えたのが始まり」だそうです。

背骨が本来持つ様々な方向性(丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等)を合わせ持ったムーブメントを通して
筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に
血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。

身体がもともと持っている自然な動きに逆らわないので、
年齢や運動経験や柔軟性に関係なく、
無理なくコンディションを整えることができるのが魅力だと思います。

なーんてかたく説明してみましたが、ジャイロキネシスの基本は
オープンフェイス!オープンボディ!

「ジャイロ」とは輪、円、らせんという言葉です。

いろんな動きをしてみて、
皆さんと身体の中や心や空間にハッピースパイラルができるのを楽しみにしています。

そして、自分の体と向き合う時間、自分の体を知る機会になればと思います。
肩こり、腰痛、便秘も善くなるかも〜

シゲマツレイコ

*********

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


−−−
神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2013.09


 〜ゲスト講師:シゲマツレイコさん(ジャイロキネシス)

2013年9月5日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了。質問タイム。
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神の「元町駅」から、徒歩3分。
元町から三宮に向かう大きい道沿い(海側)。アーバンリサーチの上です。

阪急の三宮駅からも、徒歩5分ほどです。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/534614919944427/

今後の予定は、以下の通りです。
・10月3日(木):フクムラチエコさん(エサレンマッサージ)
・11月7日(木):講師未定

そして、前回(8月)のレポートです。

前回は、篠崎伸生さんをお招きし、
操体法をお伝えしていただきました。

基本の3つの動きをするだけで、
不思議と、力が抜け、柔らかくなり、バランスが取りやすくなりました。

篠崎さんは、いつも操体法を実践することで、
他の人を見ても、姿勢のどこに無理があるか、違和感があるか、
すぐにわかるようで、

ぼくたちが、試しにヨガポーズを取ってみると、
どこが詰まっているか、どうしたらもっとポーズを深められるか、
一瞬で見破り、
そして、篠崎さんにちょっと触れてもらうだけで、
どんどんとポーズが深まり、姿勢もよくなるのが楽しすぎて、

ご飯を食べながらも、
延々と、遊び続けてしまいました。

いやぁ〜、すごかった。

興味ある方は、ぜひぜひ、篠崎さんのクラスを受けてみてください。

しのざき治療院ホーム・ページ
http://ba-shino.jp/

posted by ぬん at 14:56 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月11日

8/1、ボディワーカー交流会&勉強会〜「操体法」編(神戸・元町)

body_1307.jpg

2013年 8月1日(木)の19時30分より、
神戸・元町にある、玄米カフェ4階スタジオにて、
『ボディワーカー交流会&勉強会』を行います。

最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。

ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リフレクソロジー・アロマ・ロルフィング・各種ヒーリングなどなど。

ボディワーカー同士で集まって、
情報交換したり、
知ってることをシェアしあったり、
みんなで知識を高め合う場があればと思い、
毎月1回、第1木曜に行っています。

毎回、ゲスト講師をお招きし、1時間ほど講義をしてもらって、
その後、みんなで、持ち寄りご飯を食べながらの交流会になります。


今回、8月のゲスト講師は、

「操体法」指導員の、篠崎伸生さんです。

篠崎伸生さんは、
大阪の箕面市で「しのざき治療院」を開いておられる
鍼灸師、整体師でもありますが、

今回は、「操体法」について、教えていただきます。

操体法については、
ぼくも、名前を聞くぐらいで、詳しくは知らないのですが、

心地よい方に身体を動かすことにより、
身体の力を抜き、
身体の歪みを改善して、自然治癒力を高めるような療法のようです。

快適な方向に体をゆだねることで、
より深いリラックスを得るという点が、

ヨガを深めるのにもとても役立ちそうで、
ぼく自身も、とても楽しみにしています。


今回、講師をしていただくにあたり、
篠崎伸生さんより、紹介文をいただきました。

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皆さん、こんにちは。
大阪の箕面市で整体院をしています篠崎です。

操体法は身体を動かす基本的な動きを「重心移動の法則」にのっとって行っていきます。
その動きの中でも「気持ちがいい」と感じる方向にしか身体を動かさないので
身体を痛める心配がありません。

そんな動きをするだけで、身体の内が変化していき、整っていきます。

ボディーワークをされている方には、
普段行うボディーワークの中で苦手な形がありましたら、
操体法の前後でどのように変化するかを、ぜひ試してみて下さい。

普段ボディーワークを行わない方も、
身体がしっかり整うので日常の健康維持としても使えると思いますよ。

今までに気づかなかった感覚に出会えると思います。

ぜひ一緒に楽しみましょう。


◆篠崎伸生 プロフィール

鍼灸師、整体師、操体法指導員。
大阪府箕面市「しのざき治療院」院長。

しのざき治療院ホーム・ページ
http://ba-shino.jp/

*********

先生には、ボディワーカー向けというつもりで講義してもらいますが、
ボディワーカーの人でなくても、誰でも参加OK!

興味ある方は、どなたでも、お気軽にご参加ください。


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神戸・元町
ボディワーク交流会&勉強会 2013.08


 〜ゲスト講師:篠崎伸生さん(操体法)

2013年8月1日(木)

19:00 開場(19:00〜19:30の間にお越しください)
19:30 講義スタート
20:30 講義終了
 その後、ご飯を食べながら、感想をシェアし合ったり、
 自己紹介したり、自由に歓談したり、流れに任せて。。
22:00頃 お開き。

※6月から新しい場所になっているのでご注意ください。

◆場所:玄米カフェ(4階スタジオ)
http://www.shunki.com/cafe.html

神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
JRまたは阪神の「元町駅」から、徒歩3分。
元町から三宮に向かう大きい道沿い(海側)。アーバンリサーチの上です。

阪急の三宮駅からも、徒歩5分ほどです。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756


◆持ち物

・食べ物を持ち寄り形式にします。
(ご飯、パン、惣菜、お菓子など、お1人1品を目安に持って来てください。)

・マイ食器、マイ箸と、マイコップ(もしくは飲み物)を持参してください。

・飲みたいものがあれば、持参してください。(※お酒は禁止)
 お水は用意します。

◆参加費:1500円 (※講義終了後の参加の場合は、500円)

途中参加、途中退場も大丈夫です。
当日の飛び入り参加もOK。

おもしろい人が集まって、
楽しいつながりが広がっていくことを、楽しみにしています!

お知り合い、ご友人をお誘いの上、
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください!
心と体に興味がある人で、どんどんつながっていきましょう〜。

facebookイベントページはこちら
http://www.facebook.com/events/281095068698512/


今後の予定は、以下の通りです。
・9月5日(木):シゲマツレイコさん(ジャイロキネシス)
・10月3日(木):フクムラチエコさん(エサレンマッサージ)


そして、前回(7月)のレポートです。

前回は、大橋森さんをお招きし、
アレクサンダー・テクニークをお伝えしていただきました。

「今、とっている姿勢は、ただの習慣かもしれない。
 その他の選択肢があるかもしれない」

先生にちょっと体を触れられ、
筋肉の方向性を与えてもらうだけで、
みんなの姿勢が次々に良くなり、

新しい姿勢の可能性に気づき、
姿勢の選択肢が広がるのを体験しました。

「ぎゅっとなっている筋肉に、緩められる可能性を気づかせるだけ」

と先生はおっしゃっていましたが、
ほんの少しの方向性で、
緩みの意識が全く変わるのが、とても興味深かったです。

興味ある方は、ぜひぜひ、大橋森さんのクラスを受けてみてください。

大橋森さんのホームページ
http://www.themovementlearning.com

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posted by ぬん at 02:04 | Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする