"ヨガ"の記事一覧

4/28火、山ヨガ&温泉の会します(神戸・兵庫区)

2015年4月28日(火)、15時から、「山ヨガをして、温泉に入る集い」をします。(平日の昼間ですみません。。)神戸市兵庫区の、烏原貯水池まわりを、1時間ほど山歩きし、山の中で、30分~60分ほどヨガをして、そのあと、山のふもとにある、湊山温泉に行きます。 この湊山温泉は、源泉掛け流しで、水質がすばらしく、昔ながらの、素朴な風情があり…

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4/29(水祝)、ゆるヨガ・特別編(神戸・新開地)

4月29日の水曜日、祝日ですが、いつもと同じく、10時から、神戸・新開地で、「ゆるヨガ」のクラスを行います。せっかく、休日にクラスをする機会なので、この日のクラスは、いつもより30分拡大して、10時~12時の、2時間クラスにします。はじめての方にもわかりやすいように、説明を加えながら、呼吸法も、いつもより多めに、より深く、ヨガを味わ…

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カードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。その3

前々回の記事からの続きです。 →カードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。その1→カードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。その2 毎月、32枚のヨガカードとともに届く、16ページの小冊子では、 ・今月の体操・今月の呼吸・瞑想法・今月の心の話・食のコラム など、 体・気・心の各方面から、だんだんと、ヨガ…

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カードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。その2

前回記事の続きです。フェリシモから発売される、カードで楽しむ「ゆる~いヨガ」プログラム、1年で、384枚のカードが揃います。そのうち、122枚の「ヨガポーズカード」は、   こんな感じの、基本的なポーズから、   こんな感じの、マニアックなポーズまで。なにしろ、122枚もあるので、かなりのヨガポーズを網羅しております。ゆるいイラスト…

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カードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。

昨年末から、取りかかっていた、文章とイラストの仕事が形になり、3月末から、発売開始になりました。カードと小冊子で、ゆる~くヨガを深める、12ヶ月の、ヨガ通信講座です。ぼくが以前つとめていた、通販会社「フェリシモ」から、ヨガの通信プログラムのお話をいただき、ヨガを自分で深めていくような講座ができたらおもしろいなあと思って、今回、形…

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4/26、神戸ヨガフェスタが開催されます(神戸市中央区)

2015年4月26日(日)10:00~17:00、神戸市中央区の、相楽園にて、『神戸ヨガフェスタ "Come Join Yoga Fest Kobe"』が開催されます。元町のヨガスタジオ「スンダリ」さんが中心となって企画している、1日のヨガイベントです。ぼくは、他のヨガイベントと重なって行けないのですが、とても楽しそうなイベントなの…

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5月から、ヨガ指導者養成講座(ティーチャートレーニング)始まります(神戸・元町)

昨年に引き続き、第2回目となる、ヨガの指導者養成講座を、5月から開催します。毎週木曜日、半年かけて、合計200時間にわたる、ティーチャートレーニングです。ヨガを人に伝えるということは、とても奥深く、ぼく自身、いまだに探求中ですが、ヨガとは、何なのか?ヨガを、どう伝えたら良いのか?みんなでいっしょに、考えていきたいと思っています。手探りの…

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3/5、呼吸と瞑想を深めるヨガWS(明石・大久保)

2015年3月5日(木)の10時から、明石・大久保の、「スペースたかおか」さんにて、「呼吸と瞑想を深めるヨガ」というテーマで、ヨガのクラスをさせていただくことになりました。 ヨガの深い恩恵うや、真価は、やはり「呼吸法」や「瞑想法」にあるなあと感じますが、 体操と違って、呼吸法や瞑想は、少しむずかしく、なかなかコツをつかみにくいと…

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4/24-26神戸、4/22-23京都、セバスチャン&ペリー、陰ヨガWS

2015年4月24~26日(金土日)の3日間、神戸・元町にて、4/22-23(水木)には、京都・花園の妙心寺にて、セバスチャン先生と、ペリー先生による、陰ヨガのワークショップを行います。セバスチャン先生は、タイ在住のフランス人で、ヨガや指圧などの深い経験をもとに、アジア、ヨーロッパなど各国で、陰ヨガのティーチャートレーニングをさ…

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4/1京都、4/5神戸、アンドレ・ラム先生のヨガWS

2015年4月1日(水)に、京都・丸太町の、トコ会館にて、2015年4月5日(日)には、神戸・三宮の、KIITOにて、アンドレ・ラム先生の、ヨガワークショップを行います。(その他、アンドレの来日の全体スケジュールはこちらをご覧ください)http://andreiram2015.blogspot.jp アンドレは、ぼくのヨガに、いち…

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2/17、自然食レストラン「愛農人」でヨガします(神戸・岡本)

2015年2月17日(火)の15時~17時、摂津本山(岡本)のオーガニックレストラン「愛農人」にて、ヨガのワークショップをさせていただくことになりました。『毎日が楽しくなる、体と心の椅子ヨガ』 という題目で、ゆる~いヨガの体操や、呼吸・瞑想を1時間くらい、体や心に関する、ヨガのお話を1時間くらい、合計2時間です。体から、呼吸から、心…

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2/14、神戸新開地アート縁日にて、外ヨガします。

2015年2月14日の土曜日、神戸・新開地の、湊川公園にて行われる「アート縁日」で、外ヨガをさせていただくことになりました。神戸アートビレッジセンターさんから、「冬の屋外で、ヨガなんてできますか?」というご相談をいただきまして、「冬のホットヨガ」という名のもと、みんなで熱く燃えて、温まるヨガをすることになりました。みんなが、ラムネサ…

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2/21-22 エリー・プラーナ先生のヨガWSします(神戸)

2015年2月21日(土)、22日(日)、elie Prana(エリー・プラーナ)先生をまた神戸にお招きして、ヨガのワークショップを開催することになりました。エリーさんは、フィリピン在住の、IARRA(ヤラ)さんというスピリチュアルマスターに師事していて、日本とフィリピンを行き来している、ヨガの先生です。エリーさんから聞く、IARR…

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2015年3月、アンドレ・ラム先生の、ヨガ・リトリートします(姫路)

2015年3月に、ぼくのヨガ人生に、いちばん深い影響を与えていると言える、ヨガの師匠「アンドレ・ラム」先生が来日することになりました!3/20~3/29の10日間、姫路の書写山・圓教寺というお寺で、ヨガのティーチャー向けトレーニング(ヨガ・リトリート)を行います。ヨガをすでに教えている方や、ヨガを深く実践している人を対象にした、 …

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12/6、キャンドル・音瞑想します(神戸・長田区)

神戸・長田区の、アジア系・手芸雑貨屋「サニー工房」にて、2014年12月4日から10日まで、「アイヌップリ」という、アイヌ民族の先生を招いてのアイヌ刺繍ワークや展示のイベントがあるそうです。その中のイベントの1つとして、音や声を使う瞑想をさせていただくことになりました。ちっちゃいスペースなので、少人数で、アットホームに行います。音を…

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11/24(月祝)、カレーフェス2014で、カレーヨガするよ(神戸・長田区)

今年も、もうすぐ、やってきます。神戸カレーフェスティバル 2014!!神戸のおもしろいカレー屋さんが集まって、みんなでカレーを食べる、とても愉快なイベントです。毎年、悪天候に見舞われ続けているカレーフェス、今年は、天気に左右されずに楽しみたいということで、カレーフェス始まって以来の、室内開催だそうです。神戸市・長田区の、旧小学校を借…

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200時間のぬんヨガ・ティーチャートレーニング終了しました(神戸)

今年の4月から、半年間にわたり、おこなってきた、200時間の、ヨガ・指導者養成講座(ヨガ・ティーチャートレーニング)が、10月末で終了しました。まだまだ、ヨガ指導者として、未熟なぼくですが、みんなといっしょに、ヨガについて考える機会にしたいと思い、はじめてのチャレンジでした。半年間、温かい生徒のみんなの雰囲気に包まれて、やさしいみん…

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11/22-23 エリー・プラーナ先生のヨガWSします(神戸)

2014年11月22日(土)、23日(日)、elie Prana(エリー・プラーナ)先生をまたまた神戸にお招きして、ヨガのワークショップを開催いたします。ぼくと、エリーさんとの出会いは、以前のぼくのブログで書いたとおりですが、エリーさんは、とってもパワフルで、キラキラしたお方。フィリピン在住の、IARRA(ヤラ)さんというスピリチュ…

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11/1~3、札幌のヨガイベント「芸森ヨガ」でヨガします。

2014年11月1日(土),2日(日)の2日間にわたり、北海道、札幌市の「芸森スタジオ」にて、「芸森ヨガ」という、ヨガイベントが開催されます。北海道内外から、ヨガの先生が集まり、2日間にわたり、いろいろなヨガクラスが行われます。体にやさしいお弁当もあります。ぼくも、今回、声をかけていただきまして、ヨガクラスをすることになりました。ま…

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10/23『グラウディングとセンタリング』ヨガ in 明石・大久保

10/23(木)の10時~11時半まで、明石(大久保)の「スペースたかおか」にて、ヨガクラスをします。今回は、『グラウディングとセンタリング』というテーマをいただきました。たしかに、ヨガをすると、自分の軸ができ、心身ともに安定してきます。日々の生活の中で、姿勢と呼吸を整えながら、地に足をつけて、しっかり現実を生き、自分の中に中心軸を…

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10/25.26は、アウトドアヨガ祭り2014!(大阪・中央区)

今年も、いよいよ近づいてきました。1年の中で、ぼくが、もっとも楽しみにしているイベントの1つ。アウトドアヨガ祭りです! 10月25日(土)、10月26日(日)の2日間、大阪・中央区の、中之島公園・芝生広場に、4つのヨガスペースが作られ、40個のヨガレッスンが行われます。 体にやさしい食べ物や、エコ雑貨、癒しブースなどのマーケット…

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10/5、須磨寺で、ヨガ+対談をします(神戸・須磨区)

10/5(日)に、神戸市・須磨区の須磨寺にて、「デジタル・デトックス × カラダ・ココロ・魂の癒し in 須磨寺」というイベントが開催されます。 気持ちいい秋の季節、須磨寺の境内や参道をお借りして、 癒しをテーマにした、自然食、パン、カレーや、手作りのショップ、癒しの施術ブースや、手相・カードの占いなど、スピリチュアルな癒し、な…

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アジアンプジャ(PUJA)2014でヨガします(大阪・中央区)

2014年9月23日(火・祝)、大阪の中央区、高津宮にて行われる、ASIAN PUJA(アジアン・プジャ)2014というお祭りで、ヨガをさせていただくことになりました。このイベントは、インドの貧困地の子どもたちを支援するためのチャリティイベントで、地球と体にやさしい食べ物、フェアトレード商品、有機野菜、癒しブースなどが軒を連ねるマー…

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9/16、椅子ヨガ&椅子呼吸します@神戸マハル(新開地)

2014年9月16日(火)10時半より、神戸・新開地(湊川)のインドカレー屋さん「神戸マハル」にて、椅子ヨガクラスを開催します。カレー屋さんの椅子に座って、呼吸法をメインとしたヨガを行います。ゆる~い体操や、ちょっとした瞑想も行い、自分の内側のおだやかさに、意識を合わせていきます。椅子ヨガは、椅子に座って、とてもカジュアルでゆるい雰…

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10月から、ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」という声にお応えして始まった、「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」2014年10月から、新しいクラスを開講します。(木曜午前コース、土曜午前コースの2つ行います)10回の講座の中で、ヨガの基本的な哲学や、基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、ひと通りの、ヨガの基本テクニックをお伝えします…

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8/23,六甲山ナイトキャンプ&山ヨガの延期開催です

先日の台風で、残念ながら開催できなかった、六甲山ナイトキャンプ&山ヨガを、2014年8月23日(土)の夜から、8月24日(日)の朝にかけて、あらためて実施することになりました。 間近なので、人が集まるか、いささか心配ではありますが。 六甲山の山ガイド、大釜君(通称:がま君)との、コラボイベントになります。 がま君には、これまで…

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8/11(月)、ゆるヨガで、ツナガリっちょ!(西宮・甲子園)

西宮の甲子園で建築事務所をしている、『まごさん』からお声がけをいただきまして、8月11日(月)の、10時から、12時頃まで、ヨガのクラスをさせていただくことになりました。まごさんは、環境や人にやさしい建築事務所をしながら、地域の人同士がつながり、盛り上がり、すてきな未来を作っていくための、NPO法人「ツナガリっちょ」を立ち上げ、場を…

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六甲山ナイトキャンプ&山ヨガ 2014

2014年8月9日(土)の夜から、8月10日(日)の朝にかけて、六甲山の山ガイド、大釜君(通称:がま君)と、『六甲山ナイトキャンプ&山ヨガ』のイベントをします。8月9日(土)の、16時30分に、阪急芦屋川駅集合。それから、夕方の六甲山に入りまして、18時頃から、1時間ほど、夕暮れの気持ちいい時間、自然と一体になるような、ヨガをします。そ…

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7/19、外ヨガ(海ヨガ)します(神戸・舞子)

2014/7/19(土)に、神戸・舞子のアロマサロン空海(そらうみ)さん主催のイベント「空海の日」が催されます。ヨガや、ワークショップ、ボディワークに、カードに、自然派おやつなど、ゆるく、癒されそうなイベントです。イベント詳細はこちらhttps://www.facebook.com/events/1433899233561743/そ…

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7/12-13 エリー・プラーナ先生のヨガWSします(神戸)

2014年7月12日(土)と、13日(日)に、神戸にて、elie Prana(エリー・プラーナ)先生をお招きして、ヨガのワークショップを開催いたします。3月にも開催し、大好評だった、エリーさんの神戸ワークショップ。今回も、ますます楽しみな内容になっています。エリーさんは、日本とフィリピンを行き来する、とてもパワフルなヨガの先生です。…

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