"ヨガ"の記事一覧

瞑想的ゆるヨガのクラス、第1火曜だけになります(神戸・元町)

神戸の中山手(元町駅の山手)の、トアロード・リビングス・スタディオで、毎週火曜に行っていた、「瞑想的ゆるヨガ」のクラスを、7月以降は、毎月、弟1火曜のみ、行うことになりました。子供の保育園が始まって、家族の生活リズムが変わったのが、いちばんの理由です。今まで来ていただいていた方には申し訳ないのですが、よろしくおねがいします。7月以降…

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2014年8月『ヨガリトリートin 屋久島』します。

昨年に引き続き、今年も、屋久島にて、ヨガリトリート(合宿)を行います。2014年、8/1(金)から、8/4(月)までの、3泊4日です。屋久島の大自然の中で、ヨガをしたり、森を歩いたり、海や川で泳いだり、自然とつながり、体と心を開放する4日間です。屋久島の圧倒的な大自然に身をゆだね、自分自身とゆっくり向き合う中で、自分の内にあるおだや…

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5/31、椅子ヨガ&心のワークします(三木市・緑が丘)

5/31(土)10時~16時まで、三木市の山本医院が併設している「サロン・ド・フーラン」にて、いろんなボディワークやセラピーが集まるイベント「ほっとフェスティバル」が開催されます。山本医院は、内科や心療内科などの病院ですが、新しい統合医療のカタチを模索する1つの試みとして、サロンを併設しています。いろんなカウンセラーや、セラピストの…

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山本医院で、ヨガのお話をしました(三木・緑が丘)

兵庫県・三木市(緑が丘)の、統合医療に取り組んでいる内科(心療内科)「山本医院」からお声掛けいただき、先日、ヨガについての講演をさせていただきました。「健康教室」という企画で、はじめに、ぼくが1時間、話をして、その後に、山本院長が、ぼくの話を受けて、お話するという会でした。ヨガというと、体操のようなものと受け取られがちですが、ヨガは…

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5/20火、自律神経のバランスを整えるヨガ(明石・大久保)

2014年5月20日(火)、10時より、明石、大久保にある「スペースたかおか」にて、「自律神経のバランスを整えるヨガ」というテーマで、ヨガクラスをさせていただくことになりました。リラックス系のヨガクラスですが、今回は、特に、自律神経を整えるということで、緊張とリラックスを繰り返しながら、バランスを整えるようなヨガ(体操や呼吸法)をし…

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5/5、アースデイ神戸2014で、外ヨガします(三宮)

5/4,5の2日間、神戸・三宮の、みなとのもり公園にて、「アースデイ神戸2014」が行われます。「地球を大切にすること」をテーマに、自然食や、エコ雑貨など、「食」「環境」「教育」などに関するお店や手作り体験のワークショップがたくさん開かれ、よりよい地球を目指した活動をしている人たちがつながる、すてきなイベントです。会場となる、みなと…

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5/25、外ヨガ&ライフデザインWSします(神戸・北区)

2014年5月25日の日曜日に、神戸市北区、しあわせの村(キャンプ場)にて、「外ヨガ&ライフデザイン ワークショップ」という会をすることになりました。大自然の中で、自分の人生について、ゆっくり見つめ直す。そんなワークショップです。キャンプ場で、持ち寄りご飯を食べたり、自然の中でヨガをしたり、自分をひらき、参加者同士でつながりながら、…

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4/25、音のヨガ。バンスリ奏者シャイアンさんによる瞑想コンサート(神戸・元町)

知人からの紹介でご縁があり、4/25(金)の19時半より、神戸・元町(三宮)の玄米カフェ4階スタジオにて、インドの古典楽器「バンスリ」の瞑想コンサートを催すことになりました。バンスリは、「神の笛」とも呼ばれるそうで、素朴な音色は、人の心を清らかにする、瞑想的な楽器です。演奏者は、バンスリ演奏歴18年のイギリス人、シャイアン・キショー…

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5/10,11 ピーター・ルセル先生のヨガWSします(神戸)

昨年も好評だった、友人のイギリス人ヨガ講師、ピーターが、今年も、神戸に、ヨガのワークショップをしに来てくれることになりました。5/10(土)には、神戸・六甲にて、『ヨガ・セルフプラクティス』講座を、5/11(日)には、神戸・新開地にて、『1day集中トレーニング』講座を行います。ピーターは、イギリス人のヨギです。16年前、23歳でヨ…

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淡路島のアイランドカレーフェスで、カレーヨガします

直前の告知になりましたが、明日と明後日、(2014/3/29-3/30)、淡路島(淡路市)の、「のじまスコーラ」というところで、「アイランドカレーフェス」というイベントが開催されます。 カレーを通じて、淡路島の食材を広める。というコンセプトだそうで、 淡路島の食材を使ったカレーや、食材を生産している方が出店するほか、 神戸のカ…

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3/22、パタゴニア神戸ストアでヨガします(神戸・三宮)

3/22(土)の20:00より、 神戸・三宮にある、パタゴニア神戸店にて、 ヨガをさせていただくことになりました。 昨年の6月以来のパタゴニアでのヨガクラスで、 とても楽しみです。 今回のヨガイベントでは、 特に、スポーツなどの運動をしている人に向けて、 「運動パフォーマンスを上げられるようなヨガ」 とい…

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ヨガ・ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成講座・200時間)をします(神戸・元町)

2014年の4月より、神戸・元町にて、 ヨガの指導者養成講座(ティーチャートレーニング)を開講することになりました。 4月から9月まで半年間、毎週木曜の10時~17時と、 9月末の、1泊2日の合宿で、 合わせて200時間のヨガティーチャートレーニング講座になります。 ティーチャートレーニングの講座は、 こ…

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3/23、ヨガ哲学・心の勉強会します@大阪・中央区(北浜)

大阪・北浜(天満橋)の、 『生活ヨガ研究所』さんにお声がけいただき、 2014年3月23日(日)の、14時~17時30分まで、 第2回目となる『こころの勉強会』をさせていただくことになりました。 ヨガの哲学をもとに、 毎日を、楽しく、心おだやかにすごすための、心の勉強会です。 ヨガと言うと、ポーズや、呼吸法を…

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3/16 エリー・プラーナ先生のヨガWSします(神戸・新開地)

2014年3月16日(日)に、 神戸・新開地の、すぺーす楽の森にて、 elie Prana(エリー・プラーナ)先生をお招きして、 ヨガのワークショップを開催することになりました。 エリーさんは、日本とフィリピンを行き来する、 とてもパワフルなヨガの先生です。 京都のスタジオ・タミサをはじめ、 各地でワークシ…

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操体法テクニックで、ヨガアーサナの深め方とアジャストを学ぶワークショップ(神戸・新開地)

大阪の箕面で、 「しのざき治療院」という整体院をしている、篠崎伸生さんと、 2月2日(日)、13時から、 神戸・新開地にある「すぺーす楽の森」にて、 ヨガのワークショップをすることになりました。 篠崎さんは、 施術で人を癒す力もすごいですが、 特にすごいのが、 人の姿勢をぱっと見ると、 どこが不自然かが…

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瞑想ヨガ4回講座 in大阪・北浜

大阪・北浜(天満橋)の、生活ヨガ研究所さんにお声がけいただき、 2014年1月の金曜夜、4回にわたって、 ヨガの講座をさせていただくことになりました。 前回、2013年の8月にも、 「生活ヨガ」というお題で4回講座をさせていただいたのですが、 今回は、前回と比べて、 少しだけ、瞑想に重点を置いた講座にしようと思い…

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1月から、ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」 という声にお応えして始まった、 「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」 2014年1月から、また新しいクラスを開講します。 (金曜午前コース、土曜午前コースの2つ行います) 10回の講座の中で、 ヨガの基本的な哲学や、 基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、…

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12/22、大阪・北浜で、心の勉強会します

大阪・北浜(天満橋)の、 『生活ヨガ研究所』さんにお声がけいただき、 12月22日(日)の、14時~17時15分まで、 『こころの勉強会』をさせていただくことになりました。 ヨガの哲学をもとに、 毎日を、楽しく、心おだやかにすごすための、心の勉強会です。 ヨガと言うと、ポーズや、呼吸法を想像しがち…

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11/17日、神戸ハッピーマルシェで椅子ヨガします(元町)

2013年11月17日(日)、 神戸・元町の玄米カフェにて、 『神戸ハッピーマルシェ』というチャリティーイベントがあります。 アロマ、整体、タイ古式マッサージなどのボディワーカーや、 占い、ヒーリング、 自然素材のお菓子やフードなどが集まり、 わいわいしながら、心と体を癒せる、 ゆるやかなイベントです。 …

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いよいよ来週末、アウトドアヨガ祭り(大阪・中之島)

以前のブログでご紹介した、 10/26-27(土日)に大阪の中之島公園で開催される 『アウトドアヨガ祭り』が、 いよいよ、来週末に近づいてきました。 このイベントは、 中之島の芝生広場に、6つのヨガスペースをつくって、 2日間で、62のヨガクラスが開催されるという、 壮大なお祭りなのです。 参加者数、10…

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札幌の、すてきな日々

現在、札幌。 もうすぐ、神戸に帰ります。 札幌のスタジオ「ヨガシャラ」での、ヨガクラス、 2日間とも、たくさんの方にご参加いただき、 すてきな時間をすごすことができました。 1日目の「瞑想的ゆるヨガ」のクラスでは、 20代の方から80代の方まで、 初心者から、インストラクターの方までが混ざる中で、 …

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10/12-13、札幌でヨガワークショップします

2013年の10月12日、13日(土日)に、 札幌のヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」にて、 ヨガのワークショップをさせていただくことになりました。 土曜日は、16時から、「瞑想的ゆるヨガ」ワークショップ 日曜日は、14時半から、「ヨガ哲学・心の勉強会」ワークショップ 札幌は、大学時代をすごした第2の故郷であり、…

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表現による癒し「アーツセラピー」がおもしろい。

9月8日に、神戸・三宮の、KIITOで行われた、 アーツセラピーのイベントに参加してきました。 http://touch-arts.jimdo.com/ アーツセラピーとは、 「表現すること」を通して、 心の中の問題を解決していく、心理療法です。 絵を描いたり、歌ったり、踊ったり、演技をしたり、 様々な表現…

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10/26-27は、みんなでアウトドアヨガ祭りに行こう(大阪・中之島)

2013年の10月26(土)~27(日)の2日間、 大阪市北区の、中之島公園・芝生広場にて、 『アウトドアヨガ祭り』が開催されます。 ヨガをしている人にも、していない人にも、 超おすすめなイベントなのです。 10月26日、27日は、ぜひぜひ、空けておいてください! アウトドアヨガ祭りとは?? W…

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9/21,22、姫路・書写山で1泊2日のヨガ合宿します

姫路・書写山の、圓教寺で行うヨガ合宿、 あと2週間後とせまりましたが、 まだ人数に余裕があるので、再度、お知らせさせていただきます。 山の上のお寺に魅せられて、 姫路・書写山でのヨガ合宿も、今年で第3回目となります。 普段の生活を離れて、 澄んだ空気、静かな環境の中、 自分と向き合い、自分を深める1泊2日で…

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アジアンプジャ(PUJA)2013でヨガします(大阪・中央区)

2013年9月23日(月・祝)に、 大阪の谷町9丁目近く、高津宮にて、 アジアンプジャ(ASIANPUJA)というイベントが開催されます。 アジアンプジャとは? より多くの方に、 インド・アジア・世界の子どもたちに思いをはせていただくこと、 そして各国の音楽、賛歌、舞踊などを通じて 伝統文化を楽しんでいただ…

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屋久島ヨガリトリート2013のレポート

7月19~22日に、屋久島で行ったヨガ合宿、 ガイドのひろ君(dai君)から写真が届いたので、レポートを書こうと思います。 以前の告知でご紹介した通り、 ひろ君とは、ヴィパッサナー瞑想の合宿に参加したときに隣り合わせた、不思議なご縁。 そこからつながった、このリトリート。。 屋久島の自然のパワーは、やはり特別で…

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8/27、明石・大久保で、親子ヨガします

8月27日(火)の午前に、 明石・大久保の、スペースたかおかにて、 親子ヨガをさせていただきます。 スペースたかおかでは、 いつもは月に1回、リラックスヨガをさせていただいているのですが、 今回は、夏休み中の特別企画ということで、 お子さんと一緒にできるヨガをすることになりました。 4歳ぐらいから小…

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9/21,22 ぬんヨガ合宿(リトリート)2013@姫路・書写山

9/21、22(土・日)に、 姫路にある、書写山・圓教寺にて、 1泊2日のヨガ合宿を行います。 普段の生活を離れて、 山の上のお寺で、 神聖な空気を感じながら、 2日間、集中的にヨガに浸る合宿です。 ヨガのアーサナ(体操)だけでなく、 2日間を通して、 呼吸法、瞑想法を深め、 普段のヨガクラスではお伝…

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9月から、ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」 という声にお応えして始まった、 「ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座」 2013年9月から、また新しいクラスを開講します。 (金曜午前コース、土曜午前コースの2つ行います) 10回の講座の中で、 ヨガの基本的な哲学や、 基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、…

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